Диета на тушеной капусте

Аватара пользователя
Nelly
Авторитет
Сообщения: 96
Зарегистрирован: 23 авг 2016, 11:19
Поблагодарили: 4 раза

Диета на тушеной капусте

Сообщение Nelly » 29 авг 2016, 09:54

А вот еще одна очень эффективная диета, которая, судя по отзывам с других форумов, помогает быстро похудеть :ugeek:

Аватара пользователя
Mary
Авторитет
Сообщения: 88
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:30
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 6 раз

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Mary » 29 авг 2016, 10:02

Ничего более отвратительного не пробовала, чем тушеная капуста... :x

Аватара пользователя
Nelly
Авторитет
Сообщения: 96
Зарегистрирован: 23 авг 2016, 11:19
Поблагодарили: 4 раза

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Nelly » 29 авг 2016, 10:12

И зря... Тушеная капуста для похудения не менее полезна, чем блюда из свежего овоща. Нужно только знать, как правильно ее приготовить, сохранив все полезные витамины. Приготовленная по особому рецепту белокочанная капуста легко усвоится организмом, насытив его полезными веществами. Кроме того, употребление этого блюда будет способствовать очищению кишечника, нормализации обмена веществ и, как следствие, похудению.

Аватара пользователя
Оксанчик
Авторитет
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 21:00
Поблагодарили: 1 раз

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Оксанчик » 29 авг 2016, 10:17

А как правильно худеть на тушеной капусте?

Аватара пользователя
Nelly
Авторитет
Сообщения: 96
Зарегистрирован: 23 авг 2016, 11:19
Поблагодарили: 4 раза

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Nelly » 29 авг 2016, 10:36

Одной из наиболее популярных диет на тушеной капусте является семидневное похудение. В зависимости от активности обменных процессов в организме и интенсивности физических нагрузок, обещанная потеря веса за этот период составит 2-3 кг.

Аватара пользователя
Оксанчик
Авторитет
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 21:00
Поблагодарили: 1 раз

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Оксанчик » 29 авг 2016, 10:46

Так мне одну тушеную капусту все семь дней есть???

Аватара пользователя
Nelly
Авторитет
Сообщения: 96
Зарегистрирован: 23 авг 2016, 11:19
Поблагодарили: 4 раза

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Nelly » 29 авг 2016, 11:09

Вареная капуста для похудения станет основой вашего рациона, и это блюдо вам предстоит включать в меню два раза в сутки (на обед и ужин), дополняя его нежирным куриным мясом, чаем или отваром шиповника. На завтрак вам предстоит питаться молочными кашами, ланч и полдник дополнять нежирными йогуртами и фруктами.

Аватара пользователя
Mary
Авторитет
Сообщения: 88
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:30
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 6 раз

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Mary » 29 авг 2016, 11:26

Хорошо, хоть ни одну капусту нужно есть!

Аватара пользователя
Kristy
Авторитет
Сообщения: 94
Зарегистрирован: 23 авг 2016, 20:54
Поблагодарили: 6 раз

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Kristy » 09 сен 2016, 09:04

А можно наготовить капусту на всю неделю за раз?

Аватара пользователя
Nelly
Авторитет
Сообщения: 96
Зарегистрирован: 23 авг 2016, 11:19
Поблагодарили: 4 раза

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Nelly » 09 сен 2016, 09:11

Готовить блюдо рекомендуется делать каждый раз перед едой, но в случае ограниченного количества времени, можно делать двойную порцию (суточную норму).


Вернуться в «Быстрые диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость