Диета на тушеной капусте - отзывы и результаты
- AnnaGo
- Эксперт
- Сообщения: 132
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:35
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Диета на тушеной капусте - отзывы и результаты
Тушеная капуста-блюдо низкокалорийное, но это еще зависит от того, как вы ее приготовите, ведь можно добавить ложку масла при жарке, а можно и пол стакана. Если при каждом приеме пищи добавлять кусочек куриного филе, то вполне сытно получается.
- MariNka
- Суперпрофи
- Сообщения: 2310
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 109 раз
Re: Диета на тушеной капусте - отзывы и результаты
AnnaGo писал(а):Источник цитаты Тушеная капуста-блюдо низкокалорийное, но это еще зависит от того, как вы ее приготовите, ведь можно добавить ложку масла при жарке, а можно и пол стакана. Если при каждом приеме пищи добавлять кусочек куриного филе, то вполне сытно получается.
В этом смысле тушеная капуста ничем не хуже любых других овощей - кабачков, лука, перца болгарского.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Диета на тушеной капусте - отзывы и результаты
MariNka писал(а):Источник цитатыAnnaGo писал(а):Источник цитаты Тушеная капуста-блюдо низкокалорийное, но это еще зависит от того, как вы ее приготовите, ведь можно добавить ложку масла при жарке, а можно и пол стакана. Если при каждом приеме пищи добавлять кусочек куриного филе, то вполне сытно получается.
В этом смысле тушеная капуста ничем не хуже любых других овощей - кабачков, лука, перца болгарского.
Я люблю тушеную капусту, но мне кажется, что сидеть на такой диете глупо, там нет всех необходимых для нормальной жизнедеятельности витаминов, тем более, что тушеная капуста имеет специфический запах. И еще, готовить ее можно совсем без масла, обжарить и немного добавить воды. А еще лучше сварить суп специальный капустный. Но иногда себя балую таким блюдом, правда совсем низкокалорийным не получается. Беру половину квашеной и половину свежей капусты, обжариваю, добавляю немного зажарки (лук, морковь, томатная паста) и еще немного отдельно обжаренного мяса (желательно курицы или индюшки). Очень вкусно!
- Ольга Конева
- Суперпрофи
- Сообщения: 1560
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 71 раз
Re: Диета на тушеной капусте - отзывы и результаты
Alla10081978 писал(а): Но иногда себя балую таким блюдом, правда совсем низкокалорийным не получается. Беру половину квашеной и половину свежей капусты, обжариваю, добавляю немного зажарки (лук, морковь, томатная паста) и еще немного отдельно обжаренного мяса (желательно курицы или индюшки). Очень вкусно!
Алла, спасибо за рецепт - попробовала - очень вкусно. Некоторые люди не используют зажарку, считая ее вредной. Но что там ложка масла? - ерунда. Всегда делаю зажарку в супы-борщи.
Re: Диета на тушеной капусте - отзывы и результаты
Я тоже люблю тушеную капусту, и часто готовлю ее с куриным фаршем. Так вкуснее и сытнее, только с минимальным количеством масла.
- SaraFord
- Суперпрофи
- Сообщения: 2436
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: Диета на тушеной капусте - отзывы и результаты
Для меня даже звучит такая диета не очень аппетитно, поэтому долго просидеть на ней я бы точно не смогла. Думаю, что повышенное газообразование от нее тоже гарантировано. Не думаю, что это хороший вариант.
- SaraFord
- Суперпрофи
- Сообщения: 2436
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: Диета на тушеной капусте - отзывы и результаты
Хотя если добавить в тушеную капусту курочку, тогда получится очень даже вкусное и полезное блюдо.
- Фуксия
- Суперпрофи
- Сообщения: 2801
- Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
- Благодарил (а): 68 раз
- Поблагодарили: 114 раз
Re: Диета на тушеной капусте - отзывы и результаты
Искренне не понимаю, зачем тушить капусту и делать из очень полезного низкокалорийного продукта нечто, не содержащее практически витаминов. Я лично предпочитаю есть свежую.
- Ольга Конева
- Суперпрофи
- Сообщения: 1560
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 71 раз
Re: Диета на тушеной капусте - отзывы и результаты
Фуксия писал(а):Источник цитаты Искренне не понимаю, зачем тушить капусту и делать из очень полезного низкокалорийного продукта нечто, не содержащее практически витаминов. Я лично предпочитаю есть свежую.
Фуксия, в какой-то мере я с Вами согласна - в тушеной капусте витаминов почти нет. Ну и при тушении добавляется масло, что добавляет блюду чуть калорийности. Нет, вредным калорийным блюдом тушеную капусту я бы не назвала, но свежая да - более полезна. Однако, рацион все же хочется разнообразить, и свежие салаты из капусты приедаются. Но именно в качестве диеты я бы тушеную капусту не рассматривала, хотя, люблю.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей