Диета на тушеной капусте

Аватара пользователя
Ольга Конева
Суперпрофи
Сообщения: 1560
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 71 раз

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Ольга Конева » 27 май 2017, 16:42

Фуксия писал(а):Источник цитаты Искренне не понимаю, зачем тушить капусту и делать из очень полезного низкокалорийного продукта нечто, не содержащее практически витаминов. Я лично предпочитаю есть свежую.

Фуксия, в какой-то мере я с Вами согласна - в тушеной капусте витаминов почти нет. Ну и при тушении добавляется масло, что добавляет блюду чуть калорийности. Нет, вредным калорийным блюдом тушеную капусту я бы не назвала, но свежая да - более полезна. Однако, рацион все же хочется разнообразить, и свежие салаты из капусты приедаются. Но именно в качестве диеты я бы тушеную капусту не рассматривала, хотя, люблю.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1687
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 56 раз
Поблагодарили: 85 раз

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Фуксия » 31 май 2017, 13:28

Ольга
Последний раз редактировалось Фуксия 31 май 2017, 13:30, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1687
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 56 раз
Поблагодарили: 85 раз

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Фуксия » 31 май 2017, 13:29

Ольга Конева писал(а):Источник цитаты
Фуксия писал(а):Источник цитаты Искренне не понимаю, зачем тушить капусту и делать из очень полезного низкокалорийного продукта нечто, не содержащее практически витаминов. Я лично предпочитаю есть свежую.

Фуксия, в какой-то мере я с Вами согласна - в тушеной капусте витаминов почти нет. Ну и при тушении добавляется масло, что добавляет блюду чуть калорийности. Нет, вредным калорийным блюдом тушеную капусту я бы не назвала, но свежая да - более полезна. Однако, рацион все же хочется разнообразить, и свежие салаты из капусты приедаются. Но именно в качестве диеты я бы тушеную капусту не рассматривала, хотя, люблю.

Ольга, я тоже очень люблю тушеную капусту)) Да и вообще я капустоед, ем ее много, часто, разных видов и в разном виде. Для меня тушеная капуста - какое-то не очень летнее, что ли, блюдо, с удовольствием готовлю ее в холодное время года, как и квашеную. А свежая белокачанная мне не приедается, ем ее весной-осенью практически каждый день, добавляя к ней разные ингредиенты и заправки. Просто я смотрю на еду не только с точки зрения вкусно-невкусно, а и полезно-неполезно. И если приходится выбирать, естественно, я предпочту вариант приготовления, предполагающий максимальное сохранение питательных веществ. Но иногда иду на компромиссы - борщ, к примеру, с сырой капустой ведь не сделаешь)))

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 796
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 29 раз

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Тая » 15 окт 2017, 15:33

Можно и без тушеной обойтись при желании, лишь бы салатики уметь вкусно готовить. Да и попросту сидеть, например, за компьютером да и грызть ее потихонечку. Я вот стеблевой сельдерей люблю и петрушку, так именно так и делаю.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2008
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 86 раз

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Дарина » 31 окт 2017, 14:31

Тая писал(а):Источник цитаты Можно и без тушеной обойтись при желании, лишь бы салатики уметь вкусно готовить. Да и попросту сидеть, например, за компьютером да и грызть ее потихонечку. Я вот стеблевой сельдерей люблю и петрушку, так именно так и делаю.

А как можно не вкусно приготовить салат из капусты? По-моему рецепты салатов испортить практически нельзя! А вот сидеть за компьютером да ещё и что-то грызть я вообще не рекомендую! Даже если это будут самые полезные продукты. Лучше больше двигаться, это и мышцы в тонус приведёт, и калории которые наели поможет сжечь. Так что сидеть на месте точно не стоит.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1687
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 56 раз
Поблагодарили: 85 раз

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Фуксия » 31 окт 2017, 15:40

Некоторые темы форума больше напоминают какие-нибудь "Очень вредные советы")) - и эта в том числе! Девочки, ну как можно, будучи в здравом уме, использовать в качестве продукта для снижения веса тушеную капусту? Это вообще блюдо, страшно далекое от диетического стола. Надеюсь, у читающих хватит здравого смысла, чтобы не "садиться" на эту как бы диету.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2398
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 94 раза

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение SaraFord » 08 ноя 2017, 14:11

Думаю, что такая диета на длительное время точно не подойдет, так как элементарно капуста надоест.

Мирана
Эксперт
Сообщения: 168
Зарегистрирован: 31 окт 2016, 19:15
Поблагодарили: 8 раз

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Мирана » 18 ноя 2017, 13:13

Если капусту правильно готовить и не подвергать ее долгой термической обработке, то даже в тушеной капусте остаются витамины и минералы. Мне всегда нравилось употреблять тушеную капусту, добавив в нее морковь и побольше лука. Вместо подсолнечного масла я брала оливковое или любое другое растительное ( их сейчас много разных продают ). Но для тех, у кого имеются проблемы с желудочно - кишечным трактом, тушеная капуста может вызвать осложнения в виде вздутия и обострения гастрита. Поэтому капуста тоже не всем может подойти. Еще я люблю делать салаты из квашеной капусты, она в таком виде намного полезнее.

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 694
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 32 раза

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Ekaterrina » 18 ноя 2017, 15:23

Что мне нравится в тушёной капусте, так это то что это блюдо не сложно готовить. А на фигуре питание на тушёной капусте очень хорошо сказывается. Я как минимум не набираю вес. А то уже хорошо!

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2680
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 113 раз

Re: Диета на тушеной капусте

Сообщение Alla10081978 » 19 ноя 2017, 12:08

Ekaterrina писал(а):Источник цитаты Что мне нравится в тушёной капусте, так это то что это блюдо не сложно готовить. А на фигуре питание на тушёной капусте очень хорошо сказывается. Я как минимум не набираю вес. А то уже хорошо!

Нет, ну разнообразить свое питание тушеной капустой можно, я тоже ее люблю, но чтобы на диете сидеть - нет, это не для меня.


Вернуться в «Быстрые диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя