MariNka писал(а):Источник цитатыФуксия писал(а):Источник цитаты Искренне не понимаю, зачем люди вновь и вновь ищут варианты строгих диет, ну просто неискореним мазохизм в наших гражданках)) И ведь уже миллион километров написано о том, что строгие диеты вредны со всех сторон, могут иметь пагубные последствия для здоровья. Кроме того, они сильно замедляют метаболизм, из-за их несбалансированности (это обычная ситуация для строгих режимов питания) у худеющего разрушается мышечная ткань - основная потеря веса происходит именно из-за этого. Когда человек заканчивает "сидение" на такой диете, вес обычно возвращается, но приходит жир, т.к. в результате строгий диетчик становится еще толще, чем был.
Фуксия, мне кажется, причины таких регулярных поисков две: первая - это хочется быстрого результата, причем без - подчеркиваю - ФИЗИЧЕСКИХ усилий. Природная лень не дает идти в спортзал. Вторая причина - невежество. Вот, например, о процессах, происходящих в организме во время строгой диеты, далеко не все знают, так как убеждены, что сгорает именно жир.
А невежество - тоже от лени, разве нет?))) Информация о правильном снижении веса сейчас доступна практически любому человеку, надо только захотеть ее получить и приложить некоторые усилия.