Дарья писал(а):Источник цитатыпелагея писал(а):Источник цитаты Я слышала такое мнение, что если питаться кашами, то есть крупами, то желудок испортить невозможно. Единственное затруднение такой диеты для меня в том, что крупами не наешься, не насытишься. Поэтому наверняка будет присутствовать чувство голода. А с таким чувством мне не заснуть, да и умственный труд естественно не пойдет.
Так что у каждой диеты есть свои минусы, с которыми трудно справиться. Но попробовать конечно можно, если уж будет совсем не в моготу, то всегда можно отказаться и вернуться к привычной пище.
Так что я бы испробовала эту диету, глядишь и получится привести свою фигуру в норму.
Как это не наешься? Крупы, наоборот, очень даже сытные и калорийные. Не зря ими детей кормят.
Не знаю, я вот каши варю каждый день и соглашусь - даже с овощами на гарнир получается сытно и легко.
Диета интересная и, на мой взгляд, вполне себе полноценная. Также хороший повод попробовать разные крупы и выбрать наиболее понравившиеся. Но может быть и индивидуальная непереносимость, конечно. У меня, например, не совсем хорошо идут геркулес и пшенка. Но здесь еще надо выбирать способ и количество времени готовки, количество жидкости, добавлять или нет молоко и прочие продукты и т. д.