Диета семь круп

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 1957
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 15 раз
Поблагодарили: 43 раза

Re: Диета семь круп

Сообщение Тая » 12 фев 2018, 16:20

пелагея писал(а):Источник цитаты крупами не наешься, не насытишься.

Крупами-то не насытишься?! Крупами можно наесться до отвала и разжиреть так, что в дверь не пройдешь. Особенно на манке и на рисе. Ну, если их есть, конечно, как цыпленок, тогда похудеешь.

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2310
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 109 раз

Re: Диета семь круп

Сообщение MariNka » 13 фев 2018, 13:15

Ариадна писал(а):Источник цитаты
пелагея писал(а):Источник цитаты Я слышала такое мнение, что если питаться кашами, то есть крупами, то желудок испортить невозможно. Единственное затруднение такой диеты для меня в том, что крупами не наешься, не насытишься. Поэтому наверняка будет присутствовать чувство голода. А с таким чувством мне не заснуть, да и умственный труд естественно не пойдет.
Так что у каждой диеты есть свои минусы, с которыми трудно справиться. Но попробовать конечно можно, если уж будет совсем не в моготу, то всегда можно отказаться и вернуться к привычной пище.
Так что я бы испробовала эту диету, глядишь и получится привести свою фигуру в норму.

Да, каши дают временное ощущение сытости, которое очень быстро проходит и снова хочется есть. Мне кажется, на одних крупах можно продержаться максимум три-пять дней, не больше.


Я тоже достаточно быстро после круп становлюсь голодной. Даже если каша была на молоке и с маслом. Но я - классический мясоед, поэтому не показатель. Может, те, кто привык обходиться без мяса, иначе себя чувствует...

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2008
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 87 раз

Re: Диета семь круп

Сообщение Дарина » 18 фев 2018, 15:20

MariNka писал(а):Источник цитаты
Ариадна писал(а):Источник цитаты
пелагея писал(а):Источник цитаты Я слышала такое мнение, что если питаться кашами, то есть крупами, то желудок испортить невозможно. Единственное затруднение такой диеты для меня в том, что крупами не наешься, не насытишься. Поэтому наверняка будет присутствовать чувство голода. А с таким чувством мне не заснуть, да и умственный труд естественно не пойдет.
Так что у каждой диеты есть свои минусы, с которыми трудно справиться. Но попробовать конечно можно, если уж будет совсем не в моготу, то всегда можно отказаться и вернуться к привычной пище.
Так что я бы испробовала эту диету, глядишь и получится привести свою фигуру в норму.

Да, каши дают временное ощущение сытости, которое очень быстро проходит и снова хочется есть. Мне кажется, на одних крупах можно продержаться максимум три-пять дней, не больше.


Я тоже достаточно быстро после круп становлюсь голодной. Даже если каша была на молоке и с маслом. Но я - классический мясоед, поэтому не показатель. Может, те, кто привык обходиться без мяса, иначе себя чувствует...

Мне тоже сложно отказаться от мясных блюд в своём рационе. Но я не вижу в этом ничего критического, а даже наоборот! Ведь организму нужны не только крупы для здоровья. Что нам мешает совмещать потребление каш вместе с тем же мясом, или овощами? Наоборот это будет полноценное питание, организм будет не только насыщаться, но и потреблять все необходимые элементы.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2008
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 87 раз

Re: Диета семь круп

Сообщение Дарина » 18 фев 2018, 15:20

MariNka писал(а):Источник цитаты
Ариадна писал(а):Источник цитаты
пелагея писал(а):Источник цитаты Я слышала такое мнение, что если питаться кашами, то есть крупами, то желудок испортить невозможно. Единственное затруднение такой диеты для меня в том, что крупами не наешься, не насытишься. Поэтому наверняка будет присутствовать чувство голода. А с таким чувством мне не заснуть, да и умственный труд естественно не пойдет.
Так что у каждой диеты есть свои минусы, с которыми трудно справиться. Но попробовать конечно можно, если уж будет совсем не в моготу, то всегда можно отказаться и вернуться к привычной пище.
Так что я бы испробовала эту диету, глядишь и получится привести свою фигуру в норму.

Да, каши дают временное ощущение сытости, которое очень быстро проходит и снова хочется есть. Мне кажется, на одних крупах можно продержаться максимум три-пять дней, не больше.


Я тоже достаточно быстро после круп становлюсь голодной. Даже если каша была на молоке и с маслом. Но я - классический мясоед, поэтому не показатель. Может, те, кто привык обходиться без мяса, иначе себя чувствует...

Мне тоже сложно отказаться от мясных блюд в своём рационе. Но я не вижу в этом ничего критического, а даже наоборот! Ведь организму нужны не только крупы для здоровья. Что нам мешает совмещать потребление каш вместе с тем же мясом, или овощами? Наоборот это будет полноценное питание, организм будет не только насыщаться, но и потреблять все необходимые элементы.

Tına
Авторитет
Сообщения: 95
Зарегистрирован: 06 янв 2017, 20:22
Поблагодарили: 2 раза

Re: Диета семь круп

Сообщение Tına » 18 фев 2018, 22:28

Не все крупы подходят для диетического питания. Самыми полезными считаются , овсяная, перловая и гречневая, потом уже рисовая, ячневая и пшеничная. Овсяная диета – одна из самых популярных во всем мире. С помощью геркулеса и крупы можно вывести из организма микробов, паразитов. Слизистая желудка успокаивается, проходит вздутие, колики в животе. А каша рисовая удаляет лишнюю жидкость из организма, снижая вес. Многие не едят перловку, но в ней большое содержание витаминов группы В, минералов и белков. Конечно, есть и противопоказания диет с кашами, как и с любой диетой. Это заболевания щитовидной железы; сахарный диабет; хронические заболевания ЖКТ; глютеновая болезнь.

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2943
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 119 раз

Re: Диета семь круп

Сообщение Alla10081978 » 21 фев 2018, 16:20

Tına писал(а):Источник цитаты Не все крупы подходят для диетического питания. Самыми полезными считаются , овсяная, перловая и гречневая, потом уже рисовая, ячневая и пшеничная. Овсяная диета – одна из самых популярных во всем мире. С помощью геркулеса и крупы можно вывести из организма микробов, паразитов. Слизистая желудка успокаивается, проходит вздутие, колики в животе. А каша рисовая удаляет лишнюю жидкость из организма, снижая вес. Многие не едят перловку, но в ней большое содержание витаминов группы В, минералов и белков. Конечно, есть и противопоказания диет с кашами, как и с любой диетой. Это заболевания щитовидной железы; сахарный диабет; хронические заболевания ЖКТ; глютеновая болезнь.

Вы совершенно правы, я очень люблю булгур, но из-за повышенного сахара доктор мне разрешил есть только гречку и овсянку, и то в первой половине дня. Больше ничего из круп и мучных изделий.

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1507
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 88 раз

Re: Диета семь круп

Сообщение Дарья » 22 фев 2018, 15:25

Tına писал(а):Источник цитаты Не все крупы подходят для диетического питания. Самыми полезными считаются , овсяная, перловая и гречневая, потом уже рисовая, ячневая и пшеничная. Овсяная диета – одна из самых популярных во всем мире. С помощью геркулеса и крупы можно вывести из организма микробов, паразитов. Слизистая желудка успокаивается, проходит вздутие, колики в животе. А каша рисовая удаляет лишнюю жидкость из организма, снижая вес. Многие не едят перловку, но в ней большое содержание витаминов группы В, минералов и белков. Конечно, есть и противопоказания диет с кашами, как и с любой диетой. Это заболевания щитовидной железы; сахарный диабет; хронические заболевания ЖКТ; глютеновая болезнь.

Перловая? Про эту крупу, наоборот, говорят, что она самая бедная по количеству полезных веществ. Поэтому она и не пользуется спросом. Чаще всего ей лошадей и собак кормят. Хотя, мне она очень нравится.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 2801
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 68 раз
Поблагодарили: 114 раз

Re: Диета семь круп

Сообщение Фуксия » 26 фев 2018, 19:06

Ekaterrina писал(а):Источник цитаты
Фуксия писал(а):Источник цитаты
Annet писал(а):Источник цитаты А противопоказаний к этой диете нет?

Противопоказания к этой диете - наличие здравого смысла и элементарных знаний о том, какие нутриенты ежедневно нужны человеческому организму)))

Я не думаю, что к крупам могут быть какие-то противопоказания. Это натуральный продукт, созданный природой. Да может быть вздутие живота если употреблять много. Поэтому нужна всегда мера.

Екатерина, дело не в том, что употреблению круп могут быть какие-либо противопоказания, а в том, что питаться одними только крупами, пусть даже и разными, аж целыми семью, на протяжении нескольких дней - это глупость несусветная. Человек должен получать белки, жиры, углеводы, в идеале - во время каждого приема пищи. При такой диете, которая здесь обсуждается, очевиден недостаток белков и жиров, ну и кроме них - еще и макро-, микроэлементов и витаминов. Такой режим никак нельзя назвать сбалансированным, поэтому я и высказалась против него столь резко. Хотя, конечно, каждый выбирает, как ему худеть, хозяин-барин))

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2310
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 109 раз

Re: Диета семь круп

Сообщение MariNka » 01 мар 2018, 13:28

Фуксия писал(а):Источник цитаты
Ekaterrina писал(а):Источник цитаты
Фуксия писал(а):Источник цитаты
Противопоказания к этой диете - наличие здравого смысла и элементарных знаний о том, какие нутриенты ежедневно нужны человеческому организму)))

Я не думаю, что к крупам могут быть какие-то противопоказания. Это натуральный продукт, созданный природой. Да может быть вздутие живота если употреблять много. Поэтому нужна всегда мера.

Екатерина, дело не в том, что употреблению круп могут быть какие-либо противопоказания, а в том, что питаться одними только крупами, пусть даже и разными, аж целыми семью, на протяжении нескольких дней - это глупость несусветная. Человек должен получать белки, жиры, углеводы, в идеале - во время каждого приема пищи. При такой диете, которая здесь обсуждается, очевиден недостаток белков и жиров, ну и кроме них - еще и макро-, микроэлементов и витаминов. Такой режим никак нельзя назвать сбалансированным, поэтому я и высказалась против него столь резко. Хотя, конечно, каждый выбирает, как ему худеть, хозяин-барин))


Полностью поддерживаю. Сидеть на одних крупах мало того что надоест до полнейшего отвращения к крупам в дальнейшем, так еще и кучу проблем со здоровьем может породить. Конечно, каждый волен делать со своим телом все, что пожелает, но, может, стоит себя немножечко пожалеть? Худеть нужно не любой ценой. По крайней мере, не ценой проблем со здоровьем точно.

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1507
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 88 раз

Re: Диета семь круп

Сообщение Дарья » 04 мар 2018, 14:22

Ну уж проблем со здоровьем крупы точно не наделают. Да и сидеть только на них никто не заставляет. Существует масса вариаций таких диет, в которых не только крупа задействована..


Вернуться в «Быстрые диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 12 гостей