Диета на капусте и огурцах

Аватара пользователя
Тамара
Авторитет
Сообщения: 84
Зарегистрирован: 23 авг 2016, 22:15

Диета на капусте и огурцах

Сообщение Тамара » 29 авг 2016, 11:58

Массу полезных и уникальных свойств диетологи приписывают капусте и огурцам. Среди них можно встретить и нормализацию обменных процессов в организме, и его очищение, и омоложение, и, конечно же, избавление от жировых отложений. В совокупности все это делает капусту и огурцы популярными продуктами для диеты.

Аватара пользователя
Lari$a
Авторитет
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 26 авг 2016, 22:52
Поблагодарили: 1 раз

Re: Диета на капусте и огурцах

Сообщение Lari$a » 29 авг 2016, 12:02

Но как же выглядит диета на капусте и огурцах одновременно?

Аватара пользователя
Тамара
Авторитет
Сообщения: 84
Зарегистрирован: 23 авг 2016, 22:15

Re: Диета на капусте и огурцах

Сообщение Тамара » 29 авг 2016, 12:13

В сети преимущественно можно встретить информацию о похудении с одним из этих продуктов: либо капустная, либо огуречная диета. Но вполне можно и совместить эти два чудо-средства, сделав свой рацион максимально эффективным и чуть более разнообразным в борьбе с лишними килограммами.

Аватара пользователя
Lari$a
Авторитет
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 26 авг 2016, 22:52
Поблагодарили: 1 раз

Re: Диета на капусте и огурцах

Сообщение Lari$a » 29 авг 2016, 14:17

А в чем заключается эта система питания? Как долго можно так питаться?

Аватара пользователя
Тамара
Авторитет
Сообщения: 84
Зарегистрирован: 23 авг 2016, 22:15

Re: Диета на капусте и огурцах

Сообщение Тамара » 29 авг 2016, 14:25

Вариаций таких диет существует масса, но все они характеризуются жестким и неразнообразным рационом. Для менее интенсивного, но в тоже время более простого похудения рекомендуются одно- или двухнедельные системы питания, включающие, помимо капусты и огурца, белковую пищу (яйца, рыбу и нежирное мясо), а также дополнительный прием поливитаминных препаратов для восполнения запасов полезных веществ в организме. Но гораздо большей популярностью пользуется краткосрочный вариант: трехдневная диета на капусте и огурцах.

Аватара пользователя
Anita22
Авторитет
Сообщения: 99
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:09
Поблагодарили: 2 раза

Re: Диета на капусте и огурцах

Сообщение Anita22 » 10 сен 2016, 17:27

Тамара, расскажите подробнее про эту трехдневную диету!

Аватара пользователя
Тамара
Авторитет
Сообщения: 84
Зарегистрирован: 23 авг 2016, 22:15

Re: Диета на капусте и огурцах

Сообщение Тамара » 10 сен 2016, 17:33

Суть этой диеты сводится к потреблению салата из свежих овощей в течение трех дней. Помимо капусты и огурцов, в салат можно добавлять немного оливкового масла, лимонный сок и зелень (желательно отдать предпочтение сельдерею, листьям салата, укропу и петрушке). Солить готовое блюдо запрещено, так как соль будет препятствовать выведению жидкости из организма.

Аватара пользователя
Lari$a
Авторитет
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 26 авг 2016, 22:52
Поблагодарили: 1 раз

Re: Диета на капусте и огурцах

Сообщение Lari$a » 10 сен 2016, 17:38

Да на таком меню можно и с голода помереть... :shock:

Аватара пользователя
Тамара
Авторитет
Сообщения: 84
Зарегистрирован: 23 авг 2016, 22:15

Re: Диета на капусте и огурцах

Сообщение Тамара » 10 сен 2016, 21:06

Если такое овощное меню для вас покажется слишком жестоким, в обеденный прием пищи можете включить небольшой кусочек отварного куриного филе.

Аватара пользователя
Anita22
Авторитет
Сообщения: 99
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:09
Поблагодарили: 2 раза

Re: Диета на капусте и огурцах

Сообщение Anita22 » 10 сен 2016, 21:07

А какие продукты нужно исключить при этой диете? :?: :?: :?:


Вернуться в «Быстрые диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость