Диета на капусте и огурцах
Диета на капусте и огурцах
Массу полезных и уникальных свойств диетологи приписывают капусте и огурцам. Среди них можно встретить и нормализацию обменных процессов в организме, и его очищение, и омоложение, и, конечно же, избавление от жировых отложений. В совокупности все это делает капусту и огурцы популярными продуктами для диеты.
Re: Диета на капусте и огурцах
В сети преимущественно можно встретить информацию о похудении с одним из этих продуктов: либо капустная, либо огуречная диета. Но вполне можно и совместить эти два чудо-средства, сделав свой рацион максимально эффективным и чуть более разнообразным в борьбе с лишними килограммами.
Re: Диета на капусте и огурцах
А в чем заключается эта система питания? Как долго можно так питаться?
Re: Диета на капусте и огурцах
Вариаций таких диет существует масса, но все они характеризуются жестким и неразнообразным рационом. Для менее интенсивного, но в тоже время более простого похудения рекомендуются одно- или двухнедельные системы питания, включающие, помимо капусты и огурца, белковую пищу (яйца, рыбу и нежирное мясо), а также дополнительный прием поливитаминных препаратов для восполнения запасов полезных веществ в организме. Но гораздо большей популярностью пользуется краткосрочный вариант: трехдневная диета на капусте и огурцах.
Re: Диета на капусте и огурцах
Суть этой диеты сводится к потреблению салата из свежих овощей в течение трех дней. Помимо капусты и огурцов, в салат можно добавлять немного оливкового масла, лимонный сок и зелень (желательно отдать предпочтение сельдерею, листьям салата, укропу и петрушке). Солить готовое блюдо запрещено, так как соль будет препятствовать выведению жидкости из организма.
Re: Диета на капусте и огурцах
Если такое овощное меню для вас покажется слишком жестоким, в обеденный прием пищи можете включить небольшой кусочек отварного куриного филе.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 11 гостей