Александра писал(а):Источник цитаты Только вот я что думаю.. После 3-4 дней одних соков и морковки, к примеру, возвращаться к привычному рациону - это же удар для организма и, в частности, для желудка?
Мне вот очень странно, что вам кажется ударом по организму возвращение к привычному рациону)) а не четырехдневное издевательство над ЖКТ и нервной системой (как минимум) в виде поглощения одного лишь яблочно-морковного сока))) Быстрых диет существует огромное множество, и они даже могут быть эффективными для тех, кто их выдержит. Но какой ценой? Во время таких диет ухудшается самочувствие и настроение, падает тонус, снижается концентрация внимания. Да и вид у такой быстрой диетчицы тот еще)) Круги под глазами, несчастное выражение лица, сниженный тургор кожи... а самое обидное, что сброшенные с таким трудом килограммы радостно возвращаются обратно при первом удобном случае!