Шоколадная диета для похудения - отзывы

[Gromova]

Это не диета, а издевательство над своим организмом. Рацион должен быть более-менее сбалансированным, если здоровьем дорожишь.

[fattyLucy]

Я сейчас шоколадкой без сахара вприкуску с яблоком объедаюсь. Как бы тоже диета. Но смущает, что ещё с одним ингредиентом (нутряным жиром) эта смесь среди народных рецептов показана при желании набрать вес.

[Люся]

Не худею, но мне так нравится.

А в заголовке вы пишете "шоколадная диета для похудения". Какое же это похудение, если вы не худеете, а просто вам нравится.

[Dana]

Шоколадная диета очень бедна витаминами, к тому же, кофе вымывает их из организма. К серьезным нарушениям в организме нехватка витаминов приводит через несколько месяцев, но на настроении может сказаться через несколько дней; поэтому на шоколадной диете рекомендовано принимать дополнительно витаминные комплексы, которые можно купить в любой аптеке. Хоть аптека — это место для больных людей; человек, который сидит на диете, казалось бы здоров, но, все-таки, испытывает страдания, что приравнивает его к людям с плохим самочувствием. Одним словом, аптека показана на шоколадной диете.

[ElenaNew]

Диета, в которой шоколад - это основной продукт, его едят на протяжении всей диеты. Эта монодиета невероятно эффективна. Рассчитана она на неделю. Ежедневно вы принимаете в пищу одну стограммовую плитку горького или молочного шоколада самого высокого качества без любых начинок и добавок. Запивают шоколад черным кофе без добавления сахара. Нужно пить воду, два литра, пить воду нужно через полтора часа после шоколада и кофе.
Не имеет значения, как вы распределите плитку на приемы пищи в течении дня, можно съесть ее сразу, а можно растянуть на несколько приемов. Диетологи рекомендуют второй вариант.
Вот примерный план шоколадной диеты:

Завтрак: 30 г шоколада и чашка черного кофе.
Обед: 40 г шоколада и чашка черногокофе.
Ужин: 30 г шоколада и чашка черного кофе.
Важно не забывать пить воду, исключить употребление алкоголя, фруктов, овощей и чая.