Как приготовить перловку для похудения

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 1215
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 16 раз

Re: Как приготовить перловку для похудения

Сообщение Alla10081978 » 12 авг 2017, 13:43

KatyaL писал(а):Источник цитаты
Тая писал(а):Источник цитаты Если 5 дней есть одну перловку, то можно, я думаю, и соли добавлять, иначе одуреешь и ни за что не выдержишь. Перловая каша вкусная, не спорю, главное - чтобы она в глотку лезла, а не наоборот. :?

Мне она тоже в глотку не лезет, поэтому иногда мудрю с крупой: измельчаю готовую кашу, добавляю специи по вкусу и леплю котлетки - жарю на оливковом. Или промытую крупу поджариваю на сковородке со специями, а потом варю из нее кашу - удивительно, но получается вкуснотища, на которой, да с овощными салатами, можно и несколько дней вытерпеть. Кстати, эти рецепты считаются диетическими, так что я не думаю, что обжаривание так уж скажется на калорийности крупы, по крайней мере, я на себе этого не ощутила.

Ну не знаю. Я конечно не фанат перловой каши, но если есть больше нечего, то ем без всяких проблем. Не понимаю зачем ее измельчать? Она что от этого на вкус другая становиться или как? Специи да, они могут придать совершенно другой вкус, но зачем не понимаю! Лучше уж совсем ее не есть, существует множество других полезных продуктов, которыми ее можно заменить.

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 1132
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 20 раз

Re: Как приготовить перловку для похудения

Сообщение MariNka » 12 авг 2017, 19:03

Alla10081978 писал(а):Источник цитаты
KatyaL писал(а):Источник цитаты
Тая писал(а):Источник цитаты Если 5 дней есть одну перловку, то можно, я думаю, и соли добавлять, иначе одуреешь и ни за что не выдержишь. Перловая каша вкусная, не спорю, главное - чтобы она в глотку лезла, а не наоборот. :?

Мне она тоже в глотку не лезет, поэтому иногда мудрю с крупой: измельчаю готовую кашу, добавляю специи по вкусу и леплю котлетки - жарю на оливковом. Или промытую крупу поджариваю на сковородке со специями, а потом варю из нее кашу - удивительно, но получается вкуснотища, на которой, да с овощными салатами, можно и несколько дней вытерпеть. Кстати, эти рецепты считаются диетическими, так что я не думаю, что обжаривание так уж скажется на калорийности крупы, по крайней мере, я на себе этого не ощутила.

Ну не знаю. Я конечно не фанат перловой каши, но если есть больше нечего, то ем без всяких проблем. Не понимаю зачем ее измельчать? Она что от этого на вкус другая становиться или как? Специи да, они могут придать совершенно другой вкус, но зачем не понимаю! Лучше уж совсем ее не есть, существует множество других полезных продуктов, которыми ее можно заменить.


Как люди все усложняют! Не лезет в глотку - не ешьте! Перловка, слава богу, не предмет первой необходимости для организма.

Аватара пользователя
KatyaL
Участник
Сообщения: 43
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 1 раз

Re: Как приготовить перловку для похудения

Сообщение KatyaL » 13 авг 2017, 11:09

Alla10081978, перловка полезна большим содержанием в ней жизненноважного элемента кремния, поэтому в качестве диетической каши подходит как нельзя кстати. Измельчаю уже готовую кашу, на блендере, чтобы лучше слепились котлетки (делаю их с луком). Кроме того, каша очень сытная и дешевая. Так что, будет настроение - попробуйте поэкспериментировать, может, понравится!


Вернуться в «Монодиеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость