Апельсиновая диета для похудения - отзывы

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 1915
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 59 раз

Re: Апельсиновая диета для похудения - отзывы

Сообщение Ekaterrina » 11 дек 2019, 15:45

DianeRose писал(а):Источник цитаты
GalinaOr82 писал(а):Я бы так не рисковала, апельсин довольно аллергенный продукт, так можно и с больницу попасть. Да и вообще - монодиеты всегда приносят больше вреда, чем пользы. Питание должно быть сбалансированным.

Да, насчет аллергии на цитрусовые вы правильно заметили, многим апельсины не только не помогут похудеть, но и могут нанести урон здоровью. Идея, конечно, оригинальная, но на этом все.

Вообще во всё нужна мера, как и цитрусовые, так и любой другой продукт нужно употреблять не часто.

Аватара пользователя
Ximona
Эксперт
Сообщения: 115
Зарегистрирован: 07 янв 2020, 15:26
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 4 раза

Re: Апельсиновая диета для похудения - отзывы

Сообщение Ximona » 26 фев 2020, 20:05

Очень посредственная диета, я бы на ужин предпочла салат, а не апельсин, калорий там не больше.

Valeri
Авторитет
Сообщения: 64
Зарегистрирован: 10 мар 2020, 10:01

Re: Апельсиновая диета для похудения - отзывы

Сообщение Valeri » 19 мар 2020, 14:35

Почему от апельсинов худеют

Апельсин имеет очень полезный для похудения состав. Итак.

В самом первом ряду достоинств апельсина стоит наличие в нем витамина С. А это делает «дар солнца» помощником в борьбе со свободными радикалами, которые грозят организму раковыми опухолями. То есть апельсин работает как антиоксидант, а это значит, что он имеет омолаживающие свойства. Этот цитрусовый также способствует выведению из организма продуктов обмена и токсинов, тем самым предотвращая старение организма и развитие многих заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ.

Что касается витамина С – в апельсине его столько, что одним фруктом можно обеспечить себе дневную норму этого необходимого витамина. Впрочем, если апельсин довольно крупный, тогда норма будет даже превышена на 30 или 40% от суточной нормы.

Вред здоровью

При всей пользе цитрусов для здоровья, апельсиновая диета может нанести вред здоровья. Чем же она опасна?

Во-первых, у некоторых особо чувствительных людей апельсиновая диета может вызвать аллергию, так как такое количество апельсинов в сутки выдержит не каждый организм. В случае появления сыпи, зуда или прыщиков диету следует прекратить, чтобы не вызвать более резкой реакции организма.


Вернуться в «Монодиеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя