Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото
-
- Участник
- Сообщения: 40
- Зарегистрирован: 23 фев 2018, 17:46
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото
Я вот когда подбирала себе подходящую диету также пробовала гречневую. Мои впечатления о диете не очень положительные, потому что придерживаться её было достаточно не комфортно, но справедливости ради нужно сказать, что эффект действительно был достаточно хорошим.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1957
- Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
- Благодарил (а): 15 раз
- Поблагодарили: 43 раза
Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото
AnnKovaleva писал(а):Источник цитаты Диета голодная и вообще не питательная, назвать ее сбалансированной тоже не могу
Да что уж тут сбалансированного? А голодная или нет - не знаю, думаю, вы спутали с невкусной.
- Фуксия
- Суперпрофи
- Сообщения: 2801
- Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
- Благодарил (а): 68 раз
- Поблагодарили: 114 раз
Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото
Рассудительная писал(а):Источник цитаты Вот что действительно работает, так это гречка! Не то что все эти ягоды Годжи, ананасы и прочая широко разрекламированная ерунда. Сама я худела хоть и не на одной гречке, но с активным ее использованием. Особенно действенные гречневые разгрузочные дни. Делаю их раз в неделю, варю гречневую кашу на воде, соль не добавлять, приблизительно грамм 600-700. И все это ем с утра до вечера. Плюс достаточное количество питьевой воды. В последнее время стала делать некоторые послабления - добавляю соевый соус, с ним гречка гораздо приятнее идет. И пару чашек черного кофе позволяю себе, разумеется, без сахара. А еще гречневая диета хороша для вхождения в систему правильного питания. Дней пять посидеть на гречке, затем питаться часто и небольшими порциями, считая калории.
Скажите, пожалуйста, зачем в систему правильного питания входить каким-то "изысканным" образом - особенно столь нездоровым, как гречневая монодиета? Почему нельзя сразу начать питаться правильно, если уж принял такое решение?
- Лейла
- Суперпрофи
- Сообщения: 821
- Зарегистрирован: 29 ноя 2018, 11:55
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото
В свое время я перепробовала много диет. Думаю, что практически у каждой девушки есть такие периоды в жизни. Гречневая диета очень простая, эффективная, экономная. Каждая может позволить купить себе пару кг гречки и есть ее в течение недели. Вес будет уходить. Но настроение будет отвратительное. Основной минус диеты - это однообразие. Очень сложно есть целый день только гречку, не солить ее, не добавлять соусы, приправы и т.д. Мало того, что одним днем это не ограничивается. Очень просто сорваться и наесться любых продуктов, таким образом набрать еще больше. Поэтому сейчас я отказываюсь от монодиет.
-
- Эксперт
- Сообщения: 227
- Зарегистрирован: 28 июн 2017, 13:21
- Поблагодарили: 8 раз
Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото
Очень не рекомендую такие вот монодиеты, это прежде всего вредит всему вашему организму.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 9 гостей