Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото
- MariNka
- Суперпрофи
- Сообщения: 2310
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 109 раз
Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото
Думаю, до отпуска и поездки в Таиланд у вас достаточно времени - можно и без диет похудеть. Лыжи, коньки, зал тренажерный, например... А так на гречке сидеть - через три дня возненавидеть ее можно, и потом придется такой вкусный и полезный продукт вычеркивать из меню. Вообще монодиеты - зло, на мой взгляд. Ослабите организм, а в Таиланде заболеете! Оно вам надо?
-
- Профи
- Сообщения: 464
- Зарегистрирован: 12 окт 2016, 11:06
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 15 раз
Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото
Я гречку не очень люблю, долго вряд ли смогла бы на ней продержаться. И она мне сухая без масла и соусов.
- Nika_RED
- Эксперт
- Сообщения: 228
- Зарегистрирован: 12 янв 2017, 18:27
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 12 раз
Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото
Греча- крупа № 1 в моем рационе! Питаться одной гречей глупо, растительный белок не усваивается, но если добавить кусочек куриной грудки к порции, то питаться так можно довольно долго.
- SaraFord
- Суперпрофи
- Сообщения: 2436
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото
Дарина писал(а):Источник цитаты Диета неплохая, но через неделю я на гречку смотреть просто не могла! Конечно минус 5 кг хороший результат, но они в итоге всё равно вернулись. Больше не пробовала, до сих пор к гречке не любовь!
Думаю, что реально, если употреблять целую неделю одну гречку это очень сложно и однообразно.
Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото
Для меня уже полгода гречка - основной продукт, в данный момент я не сижу на диете, но не могу и дня прожить без гречки.
На гречневой диете сбросила вес в самом начале похудения за две недели - в это время питалась только гречкой. Тяжело только первые четыре дня, потом организм привык и перестроился - появилась легкость, самое интересное было то, что не было чувства голода. Есть можно столько, сколько хочется и вес при этом уходит достаточно быстро.
На гречневой диете сбросила вес в самом начале похудения за две недели - в это время питалась только гречкой. Тяжело только первые четыре дня, потом организм привык и перестроился - появилась легкость, самое интересное было то, что не было чувства голода. Есть можно столько, сколько хочется и вес при этом уходит достаточно быстро.
-
- Авторитет
- Сообщения: 83
- Зарегистрирован: 28 сен 2016, 14:32
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото
Karinka писал(а):Источник цитаты Я, к сожалению, снова набрала лишние 10 кг. Хочется похудеть быстро, ведь уже в феврале мы с мужем едем в Тайланд Очень не хочется ходить по пляжу с жирными боками...
А гречку я очень люблю К тому же читала, что гречка очень полезная и хорошо помогает снизить вес.
Кто из участников форума сидел на гречневой диете? Пишите свои отзывы, результаты и фотки до и после
Это правда, гречка - легкоусвояемая и в то же время богата на микроэлементы и витамины...
-
- Авторитет
- Сообщения: 83
- Зарегистрирован: 28 сен 2016, 14:32
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото
Ирина Головина писал(а):Если хотите оперативно сбросить лишний вес, то эта диета вам подойдет. Но учтите, что сброшенные кг быстро вернуться.
А почему Вы так думаете? Ведь гречка сама по себе очень диетическая крупа, так что я так не считаю.
- Ольга Конева
- Суперпрофи
- Сообщения: 1560
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 71 раз
Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото
NatNat писал(а):Источник цитаты Я гречку не очень люблю, долго вряд ли смогла бы на ней продержаться. И она мне сухая без масла и соусов.
Я тоже так и не смогла полюбить гречку, несмотря на то, что мне, как диабетику, она показана к применению. Когда-то, лет 15 назад, худела на гречке - это реально дает результат. Но смотреть на нее долго не могла.
- Фуксия
- Суперпрофи
- Сообщения: 2801
- Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
- Благодарил (а): 68 раз
- Поблагодарили: 114 раз
Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото
Я сидела когда-то на гречневой диете, точнее - пыталась)) Выдержала, кажется, 2 дня - очень плохо себя чувствовала, настроение было на нуле. Пришлось прекратить.
- Дарина
- Суперпрофи
- Сообщения: 2008
- Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 87 раз
Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото
Фуксия писал(а):Источник цитаты Я сидела когда-то на гречневой диете, точнее - пыталась)) Выдержала, кажется, 2 дня - очень плохо себя чувствовала, настроение было на нуле. Пришлось прекратить.
Как я Вас понимаю! Помимо того, что начинаешь себя плохо чувствовать, я заметила что ухудшилась концентрация внимания и начала плохо работать сообразительность. В общем, как я потом прочитала, это из-за недостатка глюкозы мозг отказывался работать.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя