Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1507
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 88 раз
Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото
А на мой вкус, гречка - это, наоборот, самая терпимая крупа. Именно ее я могу продолжительное время есть.
-
- Эксперт
- Сообщения: 234
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:33
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 8 раз
Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото
Согласна. Гречка - это достаточно вкусная крупа, если ее правильно приготовить. Но все же питаться ей постоянно я бы не смогла, она быстро надоедает. Как худеть с ее помощью - не представляю.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1957
- Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
- Благодарил (а): 15 раз
- Поблагодарили: 43 раза
Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото
Катерина писал(а):Источник цитаты Эту диету рекомендовать не могу, так как она сильно расстраивает желудок и неприятный запах изо рта вам обеспечен.
В общем-то, от всех диет ничего хорошего. Просто мы вынуждены немножко себя обуздывать, раз уж нам не повезло по жизни с весом. Кто-то вообще себе ни в чем не отказывает, и стройный, и живет долго.
- Ольга Конева
- Суперпрофи
- Сообщения: 1560
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 71 раз
Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото
annagamova писал(а):Источник цитаты Согласна. Гречка - это достаточно вкусная крупа, если ее правильно приготовить. Но все же питаться ей постоянно я бы не смогла, она быстро надоедает. Как худеть с ее помощью - не представляю.
Больше трех дней не могу есть гречку. Причем не на гречневой диете, а просто на обед с рыбой или мясом.
Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото
Вроде гречка это углевод, но на ней отлично худеют. Но лично я не смогла держать диету, для меня было невыносимо уже на второй день есть гречку. Теперь только на пп, и кстати без гречки, ем то рис, то овсянку, наелась в своё время.
- Фуксия
- Суперпрофи
- Сообщения: 2801
- Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
- Благодарил (а): 68 раз
- Поблагодарили: 114 раз
Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото
annagamova писал(а):Источник цитаты Согласна. Гречка - это достаточно вкусная крупа, если ее правильно приготовить. Но все же питаться ей постоянно я бы не смогла, она быстро надоедает. Как худеть с ее помощью - не представляю.
Так постоянно есть одно и то же в любом случае надоедает)) А вы смогли бы питаться, например, только рисом или только пшенной кашей - на протяжении недели? Не говоря уже о том, что такое однообразие очень вредно...
- NataShik
- Профи
- Сообщения: 357
- Зарегистрирован: 07 дек 2016, 22:08
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото
Если уже и выбирать какую-то "крупяную"диету, то из всех круп гречка наиболее полезна. Но рациональнее использовать ее в качестве разгрузочных дней, а не рациона питания.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1507
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 88 раз
Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото
Тоже верно! Я тоже где-то читала, что гречка - это одна из самых полезных круп. Помню у меня в детстве анемия была и нас терапевт заставлял почаще гречневую крупу кушать. Обожаю ее.
Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото
Гречневая диета - довольно спорный вариант, так как зацикливаться на одном блюде - гречневой каше - как-то не особо хочется, да и польза в этом сомнительная. Не рекомендовал бы рассматривать.
- Дарина
- Суперпрофи
- Сообщения: 2008
- Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 87 раз
Re: Гречневая диета для похудения: отзывы, результаты похудевших, фото
catalynx писал(а):Источник цитаты Гречневая диета - довольно спорный вариант, так как зацикливаться на одном блюде - гречневой каше - как-то не особо хочется, да и польза в этом сомнительная. Не рекомендовал бы рассматривать.
Любую моно диету можно считать сомнительной. Потому что от таких диет больше вреда, чем пользы. Хотя гречневая диета очень эффективная и с помощью неё можно похудеть за 7-10 дней на 5 килограмм. Именно поэтому она и пользуется такой популярностью.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 12 гостей