SaraFord писал(а):Источник цитаты Это отличный вариант очистительной диеты, которую нужно соблюдать 2-3 дня. В целом, вреда от такого питания быть не должно, так как даже некоторые гастроэнтерологи назначают своим пациентам овсянку, как основное питание при проблемах с желудком или в послеоперационный период. Конечно, я уверена, что намного полезнее будет питание сбалансированное, но бывают и исключения.
Вот я и думаю, что это, скорее, вариант диетического питания при проблемах с желудком, чем какая-то особенная диета для снижения веса. И 2-3 дня выдержать сложно, если нет мотивации в виде язвы желудка...