Страница 4 из 7

Re: Картофельная диета на 7 дней

Добавлено: 17 июн 2017, 12:26
SaraFord
Я бы не стала придерживаться картофельной диеты. Если ее постоянно запекать, то она быстро надоест. А так она калорийная и крахмалистая. Лучше уж другие овощи кушать или фрукты.

Re: Картофельная диета на 7 дней

Добавлено: 20 июн 2017, 15:35
Марина Тарыгина
angelina.snake писал(а):Источник цитаты Да уж, диета для искушённый. Есть тут хоть 2 человека, кто на ней высидел хотя бы неделю?)))

Я бы высидела. Во всяком случае лучше есть одну картошку, чем одну капусту! Другое дело, что я, как и многие другие форумчане, сомневаюсь в эффективности такой диеты. Иначе можно было бы попробовать.

Re: Картофельная диета на 7 дней

Добавлено: 21 июн 2017, 13:39
ЕлеСкаЖ
Вообще не понимаю, как может существовать такая диета. Картофель - залежи углеводов и крахмала, все это остается на боках и животике. Никогда бы не стала даже пробовать картофельную диету, потому как картошку люблю только жареную или в виде пюре, но, я так думаю, что эти блюда явно не могут входить в состав диеты. Уж лучше капусточкой, вот это диета, так диета.

Re: Картофельная диета на 7 дней

Добавлено: 27 июн 2017, 16:55
Ekaterrina
Я думаю такая ограниченная диета может свести на нет организм, употребляющего одну картошку.

Re: Картофельная диета на 7 дней

Добавлено: 28 июн 2017, 16:59
Дарья
Inna777 писал(а):Источник цитаты У большинства диетологов картошка в любых видах попадает в список запрещенных продуктов. Но оказывается, что вполне можно питаться неделю одним только картофелем – и при этом успешно худеть. Так что все дело не в любимом корнеплоде, а в том, что мы обычно едим его вместе с «неподходящими гарнирами». ;)

Насколько мне известно, картофель довольно калорийный. Но мне кажется, что в данной диете, речь идет исключительно о картофельном пюре. Я сама, некоторое время назад, на пюрешках и йогуртах сидела. После чего очень сильно похудела. Если кто помнит, я лежала в челюстно-лицевой хирургии и не могла нормально кушать. Ела только измельченную и жидкую пищу. Так вот, пюре нам в больнице давали каждый день. Правда, оно было оочень жидким (чтобы через трубочку могло проходить). После такого питания, я и другие девушки из моей палаты, заметно похудели. Так что, если сидеть на жидком пюре, то похудеть вполне возможно.

Re: Картофельная диета на 7 дней

Добавлено: 03 июл 2017, 18:55
NataShik
Возможно, посидев на такой диете, охота употреблять картофель пропадет на долго. :lol: А то у меня этот овощ в приоритете среди остальных. :(

Re: Картофельная диета на 7 дней

Добавлено: 05 июл 2017, 12:15
MariNka
ЕлеСкаЖ писал(а):Источник цитаты Вообще не понимаю, как может существовать такая диета. Картофель - залежи углеводов и крахмала, все это остается на боках и животике. Никогда бы не стала даже пробовать картофельную диету, потому как картошку люблю только жареную или в виде пюре, но, я так думаю, что эти блюда явно не могут входить в состав диеты. Уж лучше капусточкой, вот это диета, так диета.


Да, я тоже сразу подумала о содержащихся в картошке веществах, не особо способствующих похудению... Моя бабушка говорила: много картошки есть - будешь, как свинка, круглая. Свиней в деревне картошкой в основном кормили тогда. :)

Re: Картофельная диета на 7 дней

Добавлено: 05 июл 2017, 19:04
Светослава
Не так уж и опасна картофельная диета как нам кажется. Средняя калорийность картофеля в мундире на 100 гр - 70 килокалорий. За три - четыре недели уходит 10 кг. лишнего веса. Как вам такие цифры? За день можно съедать 1-1,5 кг. картофеля в мундире (без соли). Во вторую неделю разрешается капельку масла и специй. Зелень можно употреблять без ограничений.

Re: Картофельная диета на 7 дней

Добавлено: 16 июл 2017, 21:08
ИгорьГерг
Ну говорить о полноценной картофельной диете довольно трудно. Скорее правильно говорить о рациональном сочетании картофеля с остальными продуктами и создании сбалансированного питания. Единственное на что еще надо обращать внимание, так это на сорт картофеля. Есть фиолетовый картофель который как раз и славится тем что он полезен и низкокалорийный. Однако у нас такой картофель покупать весьма проблематично. Кстати сам обычный картофель, как богатый источник углеводов, можно спокойно есть в первой половине дня так как именно в это время и рационально потреблять основное количество углеводов.

Re: Картофельная диета на 7 дней

Добавлено: 18 июл 2017, 20:58
Lytawolf
Я бы не смогла 7 дней есть только картошку. При чем диетиччески приготовленную, без майонеза или соуса. Лучше уж выбрать другую диету, где набор продуктов разнообразней, так намного легче.