Рыбная диета на 7 дней

Аватара пользователя
Очаровашка
Эксперт
Сообщения: 161
Зарегистрирован: 12 мар 2017, 16:37
Благодарил (а): 601 раз
Поблагодарили: 16 раз

Re: Рыбная диета на 7 дней

Сообщение Очаровашка » 18 мар 2018, 20:05

SaraFord писал(а):Источник цитаты Рыбную диету можно отнести к белковой. Она является не самой безопасной, но если есть не одну рыбу, а добавить в рацион умеренное количество других, натуральных продуктов, то диета будет вполне себе правильной и сбалансированной. Можно просто сделать так, чтобы основным продуктом была рыбка.
Подойдет такой вариант тем, кто имеет доступ к свежей рыбе или замороженной, но качественной.
Например, в моем городе такую рыбу найти сложно. Можно сказать нереально. В магазинах только перемороженная рыба, которая бывает лежит месяцами. Проверить ее срок годности и условия хранения невозможно никак.


Верно, для рыбной диеты важна свежая рыба. Но желательно кушать не жареную рыбу или запеченую в духовке, а вареную (уху). И уху исключительно из рыбы - без картофеля. Можно добавить немного лука для вкуса. Для усиления эффекта можно даже уху есть без рыбы - только юшку. Такая пища вообще полезна - даже вне диеты. Это как разгрузочный день для того, чтобы желудок отдохнул.

catalynx
Профи
Сообщения: 307
Зарегистрирован: 15 июл 2017, 19:48
Поблагодарили: 14 раз

Re: Рыбная диета на 7 дней

Сообщение catalynx » 03 апр 2018, 21:54

Рыбу я очень люблю и ничего не имею против этого продукта, но подобная семидневная диета вряд ли будет эффективной для худеющих людей. Целую неделю сидеть на рыбе - это недостаток витаминов и достаточного количества калорий. Безусловно, рыба очень полезная, но подобная диета очень сомнительная.
Это только моё мнение, но я бы на такой диете не стал бы сидеть.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 1904
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 66 раз

Re: Рыбная диета на 7 дней

Сообщение SaraFord » 19 апр 2018, 15:35

Очаровашка писал(а):Источник цитаты
SaraFord писал(а):Источник цитаты Рыбную диету можно отнести к белковой. Она является не самой безопасной, но если есть не одну рыбу, а добавить в рацион умеренное количество других, натуральных продуктов, то диета будет вполне себе правильной и сбалансированной. Можно просто сделать так, чтобы основным продуктом была рыбка.
Подойдет такой вариант тем, кто имеет доступ к свежей рыбе или замороженной, но качественной.
Например, в моем городе такую рыбу найти сложно. Можно сказать нереально. В магазинах только перемороженная рыба, которая бывает лежит месяцами. Проверить ее срок годности и условия хранения невозможно никак.


Верно, для рыбной диеты важна свежая рыба. Но желательно кушать не жареную рыбу или запеченую в духовке, а вареную (уху). И уху исключительно из рыбы - без картофеля. Можно добавить немного лука для вкуса. Для усиления эффекта можно даже уху есть без рыбы - только юшку. Такая пища вообще полезна - даже вне диеты. Это как разгрузочный день для того, чтобы желудок отдохнул.

Новая для меня информация. Скажите, а чем полезна именно юшка без самой рыбки. Я очень люблю уху и периодически ее варю, но мало представляю, как приготовить это блюдо без картофеля. Получается только рыба, морковь, лук. Как то не сытно получается или может это я так считаю.
И еще относительно запеченной рыбы - я всегда считала, что готовить в духовке полезно. Разве это не так?

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2247
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 79 раз

Re: Рыбная диета на 7 дней

Сообщение Alla10081978 » 07 май 2018, 19:24

SaraFord писал(а):Источник цитаты
Очаровашка писал(а):Источник цитаты
SaraFord писал(а):Источник цитаты Рыбную диету можно отнести к белковой. Она является не самой безопасной, но если есть не одну рыбу, а добавить в рацион умеренное количество других, натуральных продуктов, то диета будет вполне себе правильной и сбалансированной. Можно просто сделать так, чтобы основным продуктом была рыбка.
Подойдет такой вариант тем, кто имеет доступ к свежей рыбе или замороженной, но качественной.
Например, в моем городе такую рыбу найти сложно. Можно сказать нереально. В магазинах только перемороженная рыба, которая бывает лежит месяцами. Проверить ее срок годности и условия хранения невозможно никак.


Верно, для рыбной диеты важна свежая рыба. Но желательно кушать не жареную рыбу или запеченую в духовке, а вареную (уху). И уху исключительно из рыбы - без картофеля. Можно добавить немного лука для вкуса. Для усиления эффекта можно даже уху есть без рыбы - только юшку. Такая пища вообще полезна - даже вне диеты. Это как разгрузочный день для того, чтобы желудок отдохнул.

Новая для меня информация. Скажите, а чем полезна именно юшка без самой рыбки. Я очень люблю уху и периодически ее варю, но мало представляю, как приготовить это блюдо без картофеля. Получается только рыба, морковь, лук. Как то не сытно получается или может это я так считаю.
И еще относительно запеченной рыбы - я всегда считала, что готовить в духовке полезно. Разве это не так?

Да на диете вы вообще забудьте о картофеле!! Этот корнеплод не совместим ни с какой диетой, а супы мне даже мой эндокринолог говорит, что нужно есть без картофеля. Это как боннский супчик - нарезали капусточки, морковочки и лучка и кушайте. Думаю, что здесь по такому же принципу - похлебали бульон с овощами и нормально, для поддержания организму хватит. А рыбку действительно кушать запеченную.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 1893
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Поблагодарили: 65 раз

Re: Рыбная диета на 7 дней

Сообщение Дарина » 19 май 2018, 17:50

Alla10081978 писал(а):Источник цитаты
SaraFord писал(а):Источник цитаты
Очаровашка писал(а):Источник цитаты

Верно, для рыбной диеты важна свежая рыба. Но желательно кушать не жареную рыбу или запеченую в духовке, а вареную (уху). И уху исключительно из рыбы - без картофеля. Можно добавить немного лука для вкуса. Для усиления эффекта можно даже уху есть без рыбы - только юшку. Такая пища вообще полезна - даже вне диеты. Это как разгрузочный день для того, чтобы желудок отдохнул.

Новая для меня информация. Скажите, а чем полезна именно юшка без самой рыбки. Я очень люблю уху и периодически ее варю, но мало представляю, как приготовить это блюдо без картофеля. Получается только рыба, морковь, лук. Как то не сытно получается или может это я так считаю.
И еще относительно запеченной рыбы - я всегда считала, что готовить в духовке полезно. Разве это не так?

Да на диете вы вообще забудьте о картофеле!! Этот корнеплод не совместим ни с какой диетой, а супы мне даже мой эндокринолог говорит, что нужно есть без картофеля. Это как боннский супчик - нарезали капусточки, морковочки и лучка и кушайте. Думаю, что здесь по такому же принципу - похлебали бульон с овощами и нормально, для поддержания организму хватит. А рыбку действительно кушать запеченную.

Про супчики без картофеля я не слышала. Но что он не имеет никакого отношения к диетическому дитания, полностью согласна.


Вернуться в «Низкоуглеводные диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость