Куриная диета на 7 дней

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 868
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 30 раз

Re: Куриная диета на 7 дней

Сообщение Тая » 28 фев 2018, 18:40

alenazzz писал(а):Источник цитаты за неделю особых изменений и не произойдет. Жир некуда не денется, вы лишь желудок немножко отчистите, и то чисто на курице это сделать будет практически невозможно, так как белок засоряет кишечник. В общем здесь всего не напишешь, надеюсь я смогла донести до вас основную мысли. Да и, хотите похудеть быстрее, идите в тренажерный зал. ))))

Желудок очистится, а кишечник засорится? Смешно. По-моему, желудок и без курицы постоянно очищается, а вот кишечник - да, засоряется, да еще как. А тренажерный зал - это совсем другая история. Мы тут про диеты. ))))

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 1085
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 33 раза
Поблагодарили: 43 раза

Re: Куриная диета на 7 дней

Сообщение KatyaL » 01 мар 2018, 12:23

Alla10081978 писал(а):Источник цитаты Вот нашла меню в интернете, то что она не голодная, это однозначно, но через неделю я бы наверное на курицу смотреть не могла, плюс как и все белковые диеты она опасна для здоровья.

Меню на неделю можно составить самому, исходя из вышеперечисленных требований. Примером такого рациона может стать следующий:

1 день: на весь день отваривают 0,5 кг филе курицы и 350 г риса, разделяют на несколько приемов пищи. Можно выпить один стакан любого сока, перед сном – чай;
2 день: за день съедают 700 г курицы и 0,5 кг ананасов. Если последние вызывают повышенную кислотность в желудке, то лучше повторить меню первого дня;
3 день: 0,5 кг курицы, 2 морковки, 150 г капусты, 5 яблок. Из овощей можно сделать салатик, полив его лимонным соком;
4 и 5 день: по рациону третьего дня;
6 день: 700 г вареного филе и чуток листового салата;
7 день: по аналогии с шестым.
Если чувство голода между приемами пищи очень досаждает, можно выпить чашку чая или воды. Уменьшает его также лимонный сок, которым допускается приправлять салат или мясо.

Судя по данной диете, употребление курицы здесь идет практически всухую: мясо - только отварное, никаких тебе куриных бульонов, супов, только овощи, немного фруктов и "сухой" рис. В принципе, салатики с курицей - это хорошо, но диетическое мясо для разнообразия можно и запечь: сделать вкусную куриную "колбасу" - пастрому, предложенную Ольгой Коневой, или шашлычки на гриле с овощами - и "куриная" неделя пролетит незаметно. :)

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 109 раз

Re: Куриная диета на 7 дней

Сообщение MariNka » 07 мар 2018, 15:38

Фуксия писал(а):Источник цитаты
MariNka писал(а):
Специи - они при любой диете не очень приветствуются. Да и не улучшает их вкус куриную грудку, проверено! Бульон из куриной грудки - пресный и совершенно не вкусный. Бульон нужно варить либо из ножек, либо из курицы целиком. Тогда это вкусно и ароматно. Что касается запекания, отваривания... Ну бумага она - бумага и есть на вкус. Хоть с чем ее смешай. Мнение мое, никому не навязываю :)

Счастье - это когда меня понимают))) Маринка, у меня ровно такие же ассоциации с куриной грудкой, мне она тоже кажется абсолютно безвкусной. Если только не сдабривать ее многочисленными адскими приправами, которые придадут хоть какой-то вкус, не похожий на естественный))


Да!!!! Главное, чтоб ее вкус не был похож на вкус обычной куриной грудки!!! И тогда ее можно есть! :) Но тут, оказывается, есть и прямо противоположные по пристрастиям люди - вон Ольга Конева в сообщении выше рассказывает, что больше ничего из курицы, кроме грудки, не ест. :) Я думаю, что у меня это наследственное - нелюбовь к "белому мясу". В деревне, где в детстве жила, его не считали за мясо и скармливали кошкам или собакам. А сами кушали крылья, ноги - в общем, то, что имеет вкус, отличный от бумажного. :) Если курицу жарили целиком, за ножки всегда была битва, а грудка оставалась, никто ее не хотел брать...

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2734
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 114 раз

Re: Куриная диета на 7 дней

Сообщение Alla10081978 » 09 мар 2018, 20:09

MariNka писал(а):Источник цитаты
Фуксия писал(а):Источник цитаты
MariNka писал(а):
Специи - они при любой диете не очень приветствуются. Да и не улучшает их вкус куриную грудку, проверено! Бульон из куриной грудки - пресный и совершенно не вкусный. Бульон нужно варить либо из ножек, либо из курицы целиком. Тогда это вкусно и ароматно. Что касается запекания, отваривания... Ну бумага она - бумага и есть на вкус. Хоть с чем ее смешай. Мнение мое, никому не навязываю :)

Счастье - это когда меня понимают))) Маринка, у меня ровно такие же ассоциации с куриной грудкой, мне она тоже кажется абсолютно безвкусной. Если только не сдабривать ее многочисленными адскими приправами, которые придадут хоть какой-то вкус, не похожий на естественный))


Да!!!! Главное, чтоб ее вкус не был похож на вкус обычной куриной грудки!!! И тогда ее можно есть! :) Но тут, оказывается, есть и прямо противоположные по пристрастиям люди - вон Ольга Конева в сообщении выше рассказывает, что больше ничего из курицы, кроме грудки, не ест. :) Я думаю, что у меня это наследственное - нелюбовь к "белому мясу". В деревне, где в детстве жила, его не считали за мясо и скармливали кошкам или собакам. А сами кушали крылья, ноги - в общем, то, что имеет вкус, отличный от бумажного. :) Если курицу жарили целиком, за ножки всегда была битва, а грудка оставалась, никто ее не хотел брать...

А я вот в молодости часто сидела на диетах, и хочу сказать, что тогда куриная грудка была за счастье, хоть что-то поесть кроме кефира и риса! :D :D :D

ЕлеСкаЖ
Авторитет
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 29 окт 2016, 12:46
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 4 раза

Re: Куриная диета на 7 дней

Сообщение ЕлеСкаЖ » 16 мар 2018, 20:24

Я не могу сидеть на моно-диетах, даже если это будет мой самый любимый продукт. И куриная диета ничем не лучше, чем любая другая моно-диета.

Аватара пользователя
Рассудительная
Профи
Сообщения: 457
Зарегистрирован: 02 июн 2017, 22:23
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 26 раз

Re: Куриная диета на 7 дней

Сообщение Рассудительная » 30 мар 2018, 17:05

Вполне годная диета, если она всего на неделю, не более. Куриное мясо сытное, вкусное, не надоедает. Я научилась готовить куриную грудку просто, быстро и так, чтобы она оставалась не сухой, а сочной и мягкой. Однажды наткнулась на рецепт в интернете, с тех пор отвариваю грудку только таким способом. В кипящую воду закладываю целую луковицу, морковку, соль, перец черный горошком и куриную грудку целиком. Довожу до кипения, снимаю пену, варю на электрической плите на средней мощности 5 минут с закрытой крышкой. Затем плиту выключаю, но кастрюлю оставляю на конфорке на 30 минут. Через полчаса грудка готова.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2008
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 86 раз

Re: Куриная диета на 7 дней

Сообщение Дарина » 09 апр 2018, 17:01

ЕлеСкаЖ писал(а):Источник цитаты Я не могу сидеть на моно-диетах, даже если это будет мой самый любимый продукт. И куриная диета ничем не лучше, чем любая другая моно-диета.

Полностью согласна с Вашим мнением. Куриная грудка очень полезный и диетический продукт. Особенно полезна она в сочетании с овощами. Можно приготовить рагу, или просто сделать салатик, заправить оливковым маслом и сочетать с отварной куриной грудкой. Вариантов сочетания куриного мяса с овощами очень много. Но вот кушать одну курятину для меня сложно.

catalynx
Профи
Сообщения: 375
Зарегистрирован: 15 июл 2017, 19:48
Поблагодарили: 19 раз

Re: Куриная диета на 7 дней

Сообщение catalynx » 02 июн 2018, 12:13

Практически каждый день употребляю курицы, но не могу сказать, что сижу на куриной диете. Куриное мясо - это очень полезный и необходимый для организма продукт.

АлинаКУЛ
Эксперт
Сообщения: 140
Зарегистрирован: 18 авг 2017, 16:54
Поблагодарили: 9 раз

Re: Куриная диета на 7 дней

Сообщение АлинаКУЛ » 12 июн 2018, 15:21

Курица вообще полезная и неудивительно, что имеется диета с ее использованием, рекомендую.

Аватара пользователя
Рассудительная
Профи
Сообщения: 457
Зарегистрирован: 02 июн 2017, 22:23
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 26 раз

Re: Куриная диета на 7 дней

Сообщение Рассудительная » 12 июн 2018, 18:52

Курицу люблю за ее вкусовые и диетические качества, легкость и быстроту в приготовлении, а также универсальность. Куриное мясо уместно везде - и в супе, и в плове, рагу, котлетах, запеканках, бутербродах и т.д. Использую в основном грудку. Главное, правильно ее приготовить и тогда она будет сочной и мягкой. И сытость от грудки хорошая, надолго, и калорий минимум.


Вернуться в «Низкоуглеводные диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость