Тушеная диета для похудения - отзывы

Аватара пользователя
Andy
Авторитет
Сообщения: 68
Зарегистрирован: 04 сен 2020, 17:20
Благодарил (а): 9 раз

Re: Тушеная диета для похудения - отзывы

Сообщение Andy » 06 сен 2020, 15:31

Girgimova писал(а):Источник цитаты Какие глупости, почему нельзя есть мясо!? В мясе содержится белок, а он необходим нашему организму для полноценной работы и чего потом сокрушаться, когда волосы через время выпадать начнут... Питание должно быть сбалансированным, нельзя вот так глупо убирать важный источник "строительных материалов" нашего организма, а именно таковым является белок.

Тоже придерживаюсь такого мнения. Какие бы диеты я не пробовала, всегда добавляла в рацион мясо. Без него наесться не получается, да и сил нет. Можно так себя и до апатии довести. Не обязательно ведь есть жареную свинину. Мне очень помогает похудеть и улучшить самочувствие морская рыба. Считается, что полезней всего вареная, но долго я на таком рационе не выдерживаю. Лучше печь. Тем более что масло или специи не требуются, нужно просто посолить и положить на пергамент. Куриная грудка — это основа многих диет, но в последнее время мне больше нравиться индюшиная. По поводу тушеных блюд, я бы использовала их как элемент питания, а не монодиету.

Аватара пользователя
Zoe
Суперпрофи
Сообщения: 533
Зарегистрирован: 11 янв 2019, 09:42
Благодарил (а): 16 раз
Поблагодарили: 10 раз

Re: Тушеная диета для похудения - отзывы

Сообщение Zoe » 12 сен 2020, 19:39

Andy писал(а):Источник цитаты
Girgimova писал(а):Источник цитаты Какие глупости, почему нельзя есть мясо!? В мясе содержится белок, а он необходим нашему организму для полноценной работы и чего потом сокрушаться, когда волосы через время выпадать начнут... Питание должно быть сбалансированным, нельзя вот так глупо убирать важный источник "строительных материалов" нашего организма, а именно таковым является белок.

Тоже придерживаюсь такого мнения. Какие бы диеты я не пробовала, всегда добавляла в рацион мясо. Без него наесться не получается, да и сил нет. Можно так себя и до апатии довести. Не обязательно ведь есть жареную свинину. Мне очень помогает похудеть и улучшить самочувствие морская рыба. Считается, что полезней всего вареная, но долго я на таком рационе не выдерживаю. Лучше печь. Тем более что масло или специи не требуются, нужно просто посолить и положить на пергамент. Куриная грудка — это основа многих диет, но в последнее время мне больше нравиться индюшиная. По поводу тушеных блюд, я бы использовала их как элемент питания, а не монодиету.

Полностью с вами согласна насчет мяса. Берем постное мясо и сыты на весь день. Можно на пару, отварное. Если свежее, то в любом виде будет вкусно. И не поправишься.


Вернуться в «Низкоуглеводные диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость