NatNat писал(а):Насчет того, что это очередная находка маркетологов - согласна. Но насчет гламура - с названием они слегка промахнулись. Во времена палеолита гламура было маловато)) А так, действительно, все те же принципы, исключить то, исключить се. Лучше строить диету на балансе продуктов, а не исключении поочередно то одних, то других. Для тех, у кого не тяжелая форма ожирения, даже сладости иногда употреблять нужно. Что организм не паниковал, что его лишили всего и навсегда) То же касается и жиров в умеренных количествах. Есть определенные нормы приема различных продуктов и их не надо нарушать.
Я имела в виду то, что на такие "диеты" покупаются обычно читательницы глянцевых журналов, которым можно втюхать любую чушь, главное - внушить, что это очень круто и "инновационно")))