Рыбная диета на 7 дней

Аватара пользователя
Gallina
Суперпрофи
Сообщения: 505
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 19:42
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 20 раз

Re: Рыбная диета на 7 дней

Сообщение Gallina » 16 июл 2018, 18:44

Мирана писал(а):Источник цитаты Рыбная диета хоть и дорогая, но зато вкусная и полезная. Ведь рыбу можно готовить разными способами, кроме жарки. Сочной рыба получается при запекании в специальном рукаве, а также можно приготовить в мультиварке. Иногда я ее ем просто в отварном виде с зеленью укропа и петрушки. А вот выбрать рыбку можно на любой вкус в любом рыбном отделе магазина. Мне больше нравятся мясистые сорта рыбы и лучше морскую.

Я тоже больше предпочитаю морские сорта. Их готовить менее затруднительно и нет запаха тины. Вкусно получается тушить рыбу с луком и морковкой. За счет овощей быстро наедаешься.

Violetta
Новичок
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 05 июл 2018, 18:32
Поблагодарили: 1 раз

Re: Рыбная диета на 7 дней

Сообщение Violetta » 05 окт 2018, 10:03

Рыбная диета действительно не плохая, по тому, что в ней достаточно белков, так же рыба содержит много витаминов, ну и конечно же полезные жиры. Лично не сидела на такой диете, но рыбу я тоже люблю.

Nata Li
Профи
Сообщения: 388
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 20:40
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 14 раз

Re: Рыбная диета на 7 дней

Сообщение Nata Li » 21 окт 2018, 13:24

У нас в семье рыбу все любят и мы без мяса можем обходиться не одну неделю. Если человек мясоед по жизни, то такая разгрузочная неделя на пользу пойдет. Только если не переедать и следить за жирностью блюд. А иначе можно и поднабрать еще несколько килограмм. :lol: Меру надо знать во всём.

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 1074
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 33 раза
Поблагодарили: 43 раза

Re: Рыбная диета на 7 дней

Сообщение KatyaL » 02 ноя 2018, 20:33

Сегодня на поздний ужин позволила себе 3 крупных стейка трески, приготовленных в сковороде со специями, на воде. Съела их без гарнира - сыта и довольна, знаю, что не поправлюсь, на сладкое не тянет. :shock: В очередной раз убеждаюсь, что правы те, кто говорит, что на поздний ужин хорош белок. Но для меня он хорош без овощей, фруктов и прочих гарниров и десертов - не вызывает брожения на сон грядущий, ну и если за день набегался, то такой ужин лучше усвоится, не отравит организм.


Вернуться в «Низкоуглеводные диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость