Рыбная диета на 7 дней

Аватара пользователя
Нина
Авторитет
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:22
Откуда: Санкт-Петербург

Рыбная диета на 7 дней

Сообщение Нина » 29 авг 2016, 09:48

С давних времен рыба известна как очень ценный диетический продукт, содержащий минимальное количество жиров и внушительный перечень полезных микроэлементов. В ней содержатся вещества, которые не только отлично расщепляют жир, но и способствуют полному омоложению организма. :mrgreen:

Аватара пользователя
Lari$a
Авторитет
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 26 авг 2016, 22:52
Поблагодарили: 1 раз

Re: Рыбная диета на 7 дней

Сообщение Lari$a » 29 авг 2016, 10:05

Очень мучительная диета? :(

Аватара пользователя
Нина
Авторитет
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:22
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Рыбная диета на 7 дней

Сообщение Нина » 29 авг 2016, 10:14

Рыба − достаточно сытный продукт, поэтому во время диеты люди вовсе не испытывают дискомфорта, связанного с постоянной усталостью, чувством голода и проблемами с пищеварением.

Аватара пользователя
Lari$a
Авторитет
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 26 авг 2016, 22:52
Поблагодарили: 1 раз

Re: Рыбная диета на 7 дней

Сообщение Lari$a » 29 авг 2016, 10:19

Тем лучше. ;) А насколько эффективна эта диета?

Аватара пользователя
Нина
Авторитет
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:22
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Рыбная диета на 7 дней

Сообщение Нина » 29 авг 2016, 10:41

Рыбная диета на 7 дней разработана для тех, чья фигура нуждается в серьезной коррекции. Помогает избавиться она, в среднем, от 6 килограмм. :)

Аватара пользователя
Lari$a
Авторитет
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 26 авг 2016, 22:52
Поблагодарили: 1 раз

Re: Рыбная диета на 7 дней

Сообщение Lari$a » 29 авг 2016, 10:56

Отлично! А в чем суть рыбной диеты?

Аватара пользователя
Нина
Авторитет
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:22
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Рыбная диета на 7 дней

Сообщение Нина » 29 авг 2016, 11:00

Рыбная диета предполагает, что на неделю из рациона полностью исключаются сахар, хлеб и сдоба, в дальний угол холодильника убирается майонез, мясо и все или почти все растительные и сливочные жиры.

Аватара пользователя
Лиза-тренер
Фитнес-тренер
Сообщения: 99
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:43

Re: Рыбная диета на 7 дней

Сообщение Лиза-тренер » 29 авг 2016, 11:11

А как готовить рыбу?

Аватара пользователя
Нина
Авторитет
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:22
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Рыбная диета на 7 дней

Сообщение Нина » 29 авг 2016, 11:34

Рыбу отваривают или готовят на пару. Для разнообразия пару раз за неделю можно съесть тушеные морепродукты. :mrgreen:

Аватара пользователя
Лиза-тренер
Фитнес-тренер
Сообщения: 99
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:43

Re: Рыбная диета на 7 дней

Сообщение Лиза-тренер » 11 сен 2016, 00:27

А какой гарнир следует выбрать к рыбе?


Вернуться в «Низкоуглеводные диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость