Kalina5 писал(а):Источник цитаты долго на этой диете сидеть не нужно, так как страдает в итоге почки и печень
Зачем нужны такие диеты, когда что-то в организме страдает? Немножко схуднешь, а расхлебывать будешь всю жизнь.
Kalina5 писал(а):Источник цитаты долго на этой диете сидеть не нужно, так как страдает в итоге почки и печень
Anastasya писал(а):Мужу коллеги назначили такую диету из-за повышенного сахара. Очень жесткую, даже жарить на оливковом масле запретили. Он за месяц похудел на 18 кило, но это вынужденно, и его лишний вес был обусловлен повышенным сахаром.
Яна писал(а):Источник цитатыKalina5 писал(а):Источник цитаты долго на этой диете сидеть не нужно, так как страдает в итоге почки и печень
Зачем нужны такие диеты, когда что-то в организме страдает? Немножко схуднешь, а расхлебывать будешь всю жизнь.
Ирина Головина писал(а):Источник цитаты Мне кажется, что такая диета опасна для здоровья обычного человека. Не вижу ничего хорошего в полном исключении углеводов. Может быть, спортсмены и пользуются такой диетой, но только в короткий период времени, чтобы прийти в форму перед какими-нибудь показательными выступлениями. А обычному человеку для нормальной жизнедеятельности нужны углеводы. При чем они должны составлять основу нашего рациона. Только важно, чтобы эти углеводы были сложными, в виде цельнозерновых каш, фруктов, овощей, орехов, бобовых. Простые углеводы, вроде магазинных сладостей, фаст-фуда, газировок, лучше исключить из рациона.
Vorchunia писал(а):Источник цитатыЯна писал(а):Источник цитатыKalina5 писал(а):Источник цитаты долго на этой диете сидеть не нужно, так как страдает в итоге почки и печень
Зачем нужны такие диеты, когда что-то в организме страдает? Немножко схуднешь, а расхлебывать будешь всю жизнь.
Если долго сидеть на любой диете, обязательно будут какие-то проблемы в организме. Он должен получать все необходимые продукты. Я думаю, что гораздо полезней есть все, но в умеренных количествах.
Фуксия писал(а):Если есть все, но в умеренных количествах, как раз скорее начнутся "какие-то проблемы в организме")).
_ALLA_ писал(а): Это с чего вы взяли? Умеренное питание и есть основа здорового питания в принципе. Если есть торты по килограмму каждый день, то конечно будут проблемы. Но если я съем в день пару долек шоколада или пирожное, то какие же проблемы меня ждут? Тем более, если весь день приходится крутиться и на работе и дома, то калории сгорают как в печке. Причина лишнего веса всегда - переедание и малоподвижный образ жизни. Все хорошо в меру - эту поговорку не зря придумали. Насчет монодиет согласна - давно все диетологи признали их бредом. Но вот сможете ли вы всю жизнь сидеть на средиземноморской диете, какой бы чудесной она ни была? А умеренное питание да если еще качественными продуктами, фруктами и овощами - это путь к здоровью.
Вернуться в «Низкоуглеводные диеты»
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей