Брокколи с сыром в духовке – рецепт приготовления

Яна
Суперпрофи
Сообщения: 562
Зарегистрирован: 13 дек 2018, 21:08
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 8 раз

Re: Брокколи с сыром в духовке – рецепт приготовления

Сообщение Яна » 31 янв 2019, 18:23

Я брокколи готова есть в любом виде, ведь это лучшее растение для профилактики онкологии. Особенно полезно брокколи есть совместно с помидорами. Дороговато, правда, оно. А так бы я постоянно его в доме держала.

Аватара пользователя
Лейла
Суперпрофи
Сообщения: 692
Зарегистрирован: 29 ноя 2018, 11:55
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 8 раз

Re: Брокколи с сыром в духовке – рецепт приготовления

Сообщение Лейла » 18 фев 2019, 16:42

Наверное сложно поверить, но я брокколи никогда не ела. Но мне почему-то брокколи ассоциируется с цветной капустой, которую я очень люблю, если приготовить с сыром и яйцом, обжарить, чтобы была корочка. Не знаю насколько диетическое блюдо получается, но очень вкусно. Хотя муж вообще не понимает такой еды. Даже если голодный будет, то есть не станет.
Вообще, у каждого человека свои вкусы и что вкусно одному может быть невкусно другому. Поэтому я всегда нормально отношусь к разным рецептам, которые меня, на первый взгляд, не привлекают. Считаю, что стоит для начала попробовать блюдо, прежде чем его оценивать.

Аватара пользователя
DianeRose
Эксперт
Сообщения: 166
Зарегистрирован: 15 дек 2018, 18:33
Поблагодарили: 4 раза

Re: Брокколи с сыром в духовке – рецепт приготовления

Сообщение DianeRose » 13 мар 2019, 17:21

Брокколи с сыром в духовке - наверняка это очень вкусно и полезно, я вообще люблю брокколи в любом виде, но стараюсь есть побольше в сыром виде, чтобы сохранить максимум витаминов.

Аватара пользователя
Vlada_Prime
Профи
Сообщения: 369
Зарегистрирован: 24 дек 2018, 19:14
Поблагодарили: 6 раз

Re: Брокколи с сыром в духовке – рецепт приготовления

Сообщение Vlada_Prime » 15 апр 2019, 14:57

DianeRose писал(а):Источник цитаты Брокколи с сыром в духовке - наверняка это очень вкусно и полезно, я вообще люблю брокколи в любом виде, но стараюсь есть побольше в сыром виде, чтобы сохранить максимум витаминов.

Мне тоже сырая брокколи очень нравится. Грызу ее просто так или добавляю в любые овощные салатики, разделив на соцветия. Уверена, что в сыром виде в ней сохраняется больше витаминов, чем в запеченном, да еще и под сыром. Нет, ну если человеку брокколи сама по себе никак не идет, то можно и запеченную. Всё же лучше, чем вообще игнорировать этот полезный овощ.

Аватара пользователя
_ALLA_
Профи
Сообщения: 365
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 39 раз
Поблагодарили: 7 раз

Re: Брокколи с сыром в духовке – рецепт приготовления

Сообщение _ALLA_ » 08 май 2019, 18:12

Брокколи с сыром довольно калорийное блюдо, в основном из-за жирности сыра, но понемногу можно себя баловать такими блюдами при похудении. Вообще самое большое заблуждение считать полезное питание невкусным и неприятным. Даже брокколи можно приготовить так что получится нежирно и вкусно - я люблю тушить в томате, можно с мясом и другими овощами или в сметанном соусе с зеленью, а можно совместить эти рецепты с сыром и тоже получится простое и похожее на праздничное блюдо. Можно худеть и питаться очень вкусно, а не сидеть на глупых монодиетах.

Аватара пользователя
Нейтири
Эксперт
Сообщения: 130
Зарегистрирован: 01 июн 2019, 18:01
Благодарил (а): 29 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Брокколи с сыром в духовке – рецепт приготовления

Сообщение Нейтири » 06 июл 2019, 22:59

Я только это и ела во время грудного вскармливания в первый месяц жизни ребенка. + гречка. Епрст, как есть-то хотелось!! Ужасно-ужасно хотелось есть. Честно, никому не советую этот метод. У меня была вынужденная ситуация, а, что говорится, в трезвом уме и твердой памяти никому такого питания не пожелаю. Не сытно, не шибко вкусно, зато очень голодно и печально.

Аватара пользователя
Vlada_Prime
Профи
Сообщения: 369
Зарегистрирован: 24 дек 2018, 19:14
Поблагодарили: 6 раз

Re: Брокколи с сыром в духовке – рецепт приготовления

Сообщение Vlada_Prime » 03 авг 2019, 14:55

Нейтири писал(а):Источник цитаты Я только это и ела во время грудного вскармливания в первый месяц жизни ребенка. + гречка. Епрст, как есть-то хотелось!! Ужасно-ужасно хотелось есть. Честно, никому не советую этот метод. У меня была вынужденная ситуация, а, что говорится, в трезвом уме и твердой памяти никому такого питания не пожелаю. Не сытно, не шибко вкусно, зато очень голодно и печально.

А зачем было себя так мучить? Есть же и другие продукты, помимо брокколи)) Тем более, что капусту во время грудного вскармливания есть не советуют.

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 1060
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 38 раз

Re: Брокколи с сыром в духовке – рецепт приготовления

Сообщение Ekaterrina » 14 авг 2019, 15:11

Главное такое блюдо не есть на ужин, лучше всего на обед. Потому как набранные калории должны сжечься.

Аватара пользователя
_ALLA_
Профи
Сообщения: 365
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 39 раз
Поблагодарили: 7 раз

Re: Брокколи с сыром в духовке – рецепт приготовления

Сообщение _ALLA_ » 14 авг 2019, 17:18

На ночь точно не стоит, потому что и брокколи может не у всех хорошо усваиваться и сыр, а в сочетании эти продукты могут вызвать сильное вздутие живота. Особенно при неперносимости лактозы, которая у многих появляется с возрастом. Взрослым вообще нужно есть меньше молочных продуктов, чем детям. И вообще за пару часов до сна уже ничего нельзя есть, чтоб желудок не перегружать и не вызывать лишнее брожение.


Вернуться в «Низкоуглеводные диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость