Куриная диета на 7 дней

Аватара пользователя
AngelA
Авторитет
Сообщения: 97
Зарегистрирован: 24 авг 2016, 22:53
Поблагодарили: 2 раза

Re: Куриная диета на 7 дней

Сообщение AngelA » 11 сен 2016, 00:50

А какие продукты нужно строго-настрого исключить при этой диете?

Аватара пользователя
Milla@@@
Эксперт
Сообщения: 121
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:31
Поблагодарили: 2 раза

Re: Куриная диета на 7 дней

Сообщение Milla@@@ » 11 сен 2016, 00:54

Во время куриной диеты нельзя есть крупы, картофель и макароны, можно употреблять в пищу только постную курицу, овощные салаты, натуральные соки и чай.

Аватара пользователя
Аленка
Эксперт
Сообщения: 199
Зарегистрирован: 24 авг 2016, 20:48
Поблагодарили: 1 раз

Re: Куриная диета на 7 дней

Сообщение Аленка » 11 сен 2016, 00:55

А сколько калорий в день можно употреблять при этой диете?

Аватара пользователя
Milla@@@
Эксперт
Сообщения: 121
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:31
Поблагодарили: 2 раза

Re: Куриная диета на 7 дней

Сообщение Milla@@@ » 11 сен 2016, 20:56

Ежедневно нужно съедать не более 1400 ккал, половину из которых будет составлять полезное куриное мясо.

Аватара пользователя
Аленка
Эксперт
Сообщения: 199
Зарегистрирован: 24 авг 2016, 20:48
Поблагодарили: 1 раз

Re: Куриная диета на 7 дней

Сообщение Аленка » 11 сен 2016, 20:58

А как правильно рассчитать?

Аватара пользователя
Milla@@@
Эксперт
Сообщения: 121
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:31
Поблагодарили: 2 раза

Re: Куриная диета на 7 дней

Сообщение Milla@@@ » 11 сен 2016, 21:00

Три небольших куриных грудки – это приблизительно 700 ккал, остальное необходимо добирать фруктами и овощами.

Аватара пользователя
Inna777
Авторитет
Сообщения: 88
Зарегистрирован: 24 авг 2016, 22:26
Поблагодарили: 1 раз

Re: Куриная диета на 7 дней

Сообщение Inna777 » 11 сен 2016, 21:02

Эта диета не вредна для здоровья?

Аватара пользователя
Milla@@@
Эксперт
Сообщения: 121
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:31
Поблагодарили: 2 раза

Re: Куриная диета на 7 дней

Сообщение Milla@@@ » 11 сен 2016, 21:06

Куриная диета на 7 дней способствует не только похудению, но и значительному укреплению здоровья, в частности, поддержке иммунной системы, ведь недаром куриный бульон очень полезен для больных, ослабленных недугами людей.
Ее применение целесообразно для профилактики вирусных заболеваний, болезней сердца, атеросклероза и инфаркта. Кроме того, куриная диета считается полезной для укрепления нервной системы и снижения холестерина в крови. Но придерживаться ее больше недели не следует, так как в последующие дни организм все- же начнет испытывать стресс.

Elena84
Участник
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 28 сен 2016, 11:02

Re: Куриная диета на 7 дней

Сообщение Elena84 » 10 окт 2016, 12:07

Слышала, что курица довольно таки аллергенный продукт, особенно грудки. Не вредно ли это для здоровья? Не нравится еще тот момент, что колят нещадно этих бедных куриц антибиотиками на крупных предприятиях.))

Тамарика
Авторитет
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 20:07
Поблагодарили: 3 раза

Re: Куриная диета на 7 дней

Сообщение Тамарика » 13 окт 2016, 16:39

Вообще-то, куриное мясо считается самым диетическим недаром куриная грудка включена в большинство диет. Но - вы правы, курица крайне аллергична сама по себе. Ее нельзя употреблять практически при любой пищевой аллергии, хотя казалось бы, при чем тут непереносимость молока? А вот запрещают.

Кроме того, антибиотики и анаболики, которыми кормят курс для скорого роста и профилактики болезней, тоже остаются в птице навсегда. Но говорят, их можно выварить в супе, чтобы антибиотики перешли в кипяток, и потом этот бульон вылить.

Но лучше все же курятиной не злоупотреблять, чтобы не было пробелм со здоровьем.


Вернуться в «Низкоуглеводные диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей