Milla@@@ писал(а):Источник цитаты Куриная диета имеет множество поклонников, и не случайно, ведь именно этот мясной продукт отлично усваивается организмом, практически не содержит холестерина, надолго избавляет от голода и при этом помогает довольно быстро похудеть за счет большого содержания белка и небольшой жирности.
Я тоже ем курицу в больших количествах, но не потому что оно самое диетической, просто его само просто готовить. Так же и говядину можно покушать. Главное не забывать про медленные углеводы и клетчатку. И конечно же сидеть на пп нужно не 7 дней, а всю жизнь. Ведь за неделю особых изменений и не произойдет. Жир некуда не денется, вы лишь желудок немножко отчистите, и то чисто на курице это сделать будет практически невозможно, так как белок засоряет кишечник. В общем здесь всего не напишешь, надеюсь я смогла донести до вас основную мысли. Да и, хотите похудеть быстрее, идите в тренажерный зал. ))))