Белковые продукты с низким содержанием жира

Аватара пользователя
Gallina
Суперпрофи
Сообщения: 505
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 19:42
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 20 раз

Re: Белковые продукты с низким содержанием жира

Сообщение Gallina » 20 мар 2018, 20:52

Из тех продуктов, которые пробовала сама, могу посоветовать нежирную молодую телятину - в ней как раз нет жира. Еще и относительно доступного мяса могу рекомендовать мясо кролика. Только не следует его готовить со сметаной, хотя это безумно вкусно. Если уж сидеть на диете, то не нужно позволять себе отступления от строгих правил питаться только полезными продуктами :)

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 869
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 34 раза

Re: Белковые продукты с низким содержанием жира

Сообщение Тая » 10 май 2018, 13:25

Alla10081978 писал(а):Источник цитаты колбасные изделия отличаются большим содержанием жиров от 13,5% в докторской до 40 % в других изделиях.

Про колбасные изделия вообще забыть надо. В них не только жиры, но и крысятина, и полиэтилен.

Ксения

Re: Белковые продукты с низким содержанием жира

Сообщение Ксения » 04 июн 2018, 21:42

Я не знаю вредны белковые диеты или нет, я сижу так сказать на правильном питании, ем куриную грудку и свежие овощи, занимаюсь спортом. А основном не надо сидеть только на белках можно и другую пищу.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2008
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 87 раз

Re: Белковые продукты с низким содержанием жира

Сообщение Дарина » 15 июн 2018, 17:52

Тая писал(а):Источник цитаты
Alla10081978 писал(а):Источник цитаты колбасные изделия отличаются большим содержанием жиров от 13,5% в докторской до 40 % в других изделиях.

Про колбасные изделия вообще забыть надо. В них не только жиры, но и крысятина, и полиэтилен.

Колбаса не имеет ничего общего с похудением и полезными продуктами. Конечно иногда позволяю себе небольшую порцию, но сильно себя за это ругаю потом. Лучше приготовить кусочек мяса, который не только полезнее по вкусу, но и глядя на цены колбасной продукции даже выгоднее. Так что если хотите правильно питаться и худеть, то о колбасе и сосисках стоит забыть.

Admin
Администратор
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 14 авг 2016, 17:12
Поблагодарили: 7 раз

Re: Белковые продукты с низким содержанием жира

Сообщение Admin » 18 июн 2018, 23:35

Ксения писал(а):Источник цитаты Я не знаю вредны белковые диеты или нет, я сижу так сказать на правильном питании, ем куриную грудку и свежие овощи, занимаюсь спортом. А основном не надо сидеть только на белках можно и другую пищу.

Ксения, с Вами нельзя не согласиться, как раз именно такого мнения и придерживается большинство диетологов. Чисто белковые диеты могут быть опасны для здоровья.

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 817
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 33 раза

Re: Белковые продукты с низким содержанием жира

Сообщение Ekaterrina » 20 июн 2018, 11:23

Тая писал(а):Источник цитаты
Alla10081978 писал(а):Источник цитаты колбасные изделия отличаются большим содержанием жиров от 13,5% в докторской до 40 % в других изделиях.

Про колбасные изделия вообще забыть надо. В них не только жиры, но и крысятина, и полиэтилен.

Ого, о том что там крысятина я впервые слышу. Может быть она была в 19 веке, но в 20 веке уж точно нет. Но я точно не знаю. В любом случае я мясо давно уже не ем и всем советую, от него только болезни!

Аватара пользователя
Ирина Головина
Суперпрофи
Сообщения: 737
Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
Откуда: Липецк
Поблагодарили: 21 раз

Re: Белковые продукты с низким содержанием жира

Сообщение Ирина Головина » 02 июл 2018, 14:08

Дарина писал(а):Источник цитаты
Тая писал(а):Источник цитаты
Alla10081978 писал(а):Источник цитаты колбасные изделия отличаются большим содержанием жиров от 13,5% в докторской до 40 % в других изделиях.

Про колбасные изделия вообще забыть надо. В них не только жиры, но и крысятина, и полиэтилен.

Колбаса не имеет ничего общего с похудением и полезными продуктами. Конечно иногда позволяю себе небольшую порцию, но сильно себя за это ругаю потом. Лучше приготовить кусочек мяса, который не только полезнее по вкусу, но и глядя на цены колбасной продукции даже выгоднее. Так что если хотите правильно питаться и худеть, то о колбасе и сосисках стоит забыть.

Всё правильно. Если хотите похудеть, да и просто быть здоровой, не стоит покупать ни колбасные изделия, ни другие полуфабрикаты.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2436
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 95 раз

Re: Белковые продукты с низким содержанием жира

Сообщение SaraFord » 28 июл 2018, 14:04

Ekaterrina писал(а):Источник цитаты
Тая писал(а):Источник цитаты
Alla10081978 писал(а):Источник цитаты колбасные изделия отличаются большим содержанием жиров от 13,5% в докторской до 40 % в других изделиях.

Про колбасные изделия вообще забыть надо. В них не только жиры, но и крысятина, и полиэтилен.

Ого, о том что там крысятина я впервые слышу. Может быть она была в 19 веке, но в 20 веке уж точно нет. Но я точно не знаю. В любом случае я мясо давно уже не ем и всем советую, от него только болезни!

Вполне такое вероятно. Все зависит от ответственности производителя. Колбаса вообще имеет много ненужных организму добавок.

Аватара пользователя
Лейла
Эксперт
Сообщения: 249
Зарегистрирован: 29 ноя 2018, 11:55
Благодарил (а): 2 раза

Re: Белковые продукты с низким содержанием жира

Сообщение Лейла » 12 янв 2019, 18:34

Вообще никогда не зацикливаюсь на содержание жира в полезных продуктах. Нет смысла ограничиваться, например, обезжиренным творогом или молоком. Есть только куриные грудки, отказываясь от остального мяса, в котором может попасться немного жира. Если человек, в целом, питается правильно, то у него не будет лишнего веса. При этом нужно вести активный образ жизни.

Марина Тарыгина
Профи
Сообщения: 343
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:48
Поблагодарили: 13 раз

Re: Белковые продукты с низким содержанием жира

Сообщение Марина Тарыгина » 30 янв 2019, 14:23

Лейла писал(а):Источник цитаты Вообще никогда не зацикливаюсь на содержание жира в полезных продуктах. Нет смысла ограничиваться, например, обезжиренным творогом или молоком. Есть только куриные грудки, отказываясь от остального мяса, в котором может попасться немного жира. Если человек, в целом, питается правильно, то у него не будет лишнего веса. При этом нужно вести активный образ жизни.

Если бы все было так просто, то женщины всего мира не мучили бы себя изнуряющими диетами и тренировками. А порой и голодовками! К сожалению, очень много людей, даже при соблюдении всех основ правильного питания. могут набирать вес. А здесь речь идет еще и о том, чтобы сбросить лишние килограммы. Так что ограничения, конечно, необходимы. Я вообще отрицательно отношусь ко всем монодиетам, так как считаю, что в организм должны поступать все необходимые элементы: и белки, и углеводы, и даже жиры. Поэтому, самой разумной диетой я считаю раздельное питание. Когда чередуешь белковые дни с углеводными.


Вернуться в «Белковые диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя