Белковая диета - минусы

Аватара пользователя
Zoe
Эксперт
Сообщения: 225
Зарегистрирован: 11 янв 2019, 09:42
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 2 раза

Re: Белковая диета - минусы

Сообщение Zoe » 04 июн 2019, 10:10

Даже если отложить в сторону мясо и взять белковые продукты растительного происхождения: орехи, грибы, бобовые, то даже эти продукты достаточно тяжелы для усвоения. В них много токсинов, а бобовые еще и вызывают брожение. В итоге вместо того, чтобы похудеть и оздоровиться, ты только травишься, хотя диета поначалу и будет выглядеть по-вегетариански привлекательно.

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 1048
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 38 раз

Re: Белковая диета - минусы

Сообщение Ekaterrina » 22 июл 2019, 10:05

Lomonoff писал(а):Источник цитаты Сбрасывать по пять килограммов за две недели? Это достаточно быстрое похудение, но будет ли оно безопасным?

Конечно будет вредно. Столько сбрасывать это большой стресс для организма. Вообще есть мясо в таких количествах нельзя. Это не свойственная пища для человека. На фруктах можно большего результата достичь.

Аватара пользователя
Лейла
Суперпрофи
Сообщения: 684
Зарегистрирован: 29 ноя 2018, 11:55
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 8 раз

Re: Белковая диета - минусы

Сообщение Лейла » 13 авг 2019, 17:03

Основной минус в том, что организму может не хватать углеводов и поэтому уменьшится энергичность и работоспособность. Человеку ведущему активный образ жизни может быть сложно придерживаться такой системы питания.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 2528
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 65 раз
Поблагодарили: 104 раза

Re: Белковая диета - минусы

Сообщение Фуксия » 13 авг 2019, 19:18

Лейла писал(а):Источник цитаты Основной минус в том, что организму может не хватать углеводов и поэтому уменьшится энергичность и работоспособность. Человеку ведущему активный образ жизни может быть сложно придерживаться такой системы питания.

Белковые диеты также очень плохо воздействуют на почки, так что, тот самый - ведущий активный образ жизни гражданин - может легко оказаться в больнице. Вместо своей привычной активности будет, бедняга, лежать.

Аватара пользователя
fattyLucy
Эксперт
Сообщения: 249
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 20:24
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 4 раза

Re: Белковая диета - минусы

Сообщение fattyLucy » 15 авг 2019, 10:08

Фуксия писал(а):Источник цитаты
Белковые диеты также очень плохо воздействуют на почки.

Объясните мне, пожалуйста, каким именно образом это происходит. Просто для некоторых людей данной информации недостаточно, чтобы воздержаться от диеты. Думаешь, что авось пронесет. Но когда понимаешь, как оно происходит, прыти немного убавляется.

Lomonoff
Авторитет
Сообщения: 69
Зарегистрирован: 07 дек 2018, 13:12
Поблагодарили: 3 раза

Re: Белковая диета - минусы

Сообщение Lomonoff » 18 авг 2019, 23:21

Больших плюсов в белковой диете я не вижу, потому что нельзя питаться только лишь белком, организму нужны жиры и углеводы.


Вернуться в «Белковые диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость