Кому подойдет белковая диета

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1696
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 56 раз
Поблагодарили: 85 раз

Re: Кому подойдет белковая диета

Сообщение Фуксия » 14 апр 2018, 15:52

О том, что белковые диеты, как и другие режимы питания с перекосом в сторону каких-то нутриентов в ущерб другим, необходимым организму, - не полезны и могут быть опасными для здоровья, написано очень много. Но люди продолжают и продолжают их использовать...

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 109 раз

Re: Кому подойдет белковая диета

Сообщение MariNka » 16 апр 2018, 15:52

Фуксия писал(а):Источник цитаты О том, что белковые диеты, как и другие режимы питания с перекосом в сторону каких-то нутриентов в ущерб другим, необходимым организму, - не полезны и могут быть опасными для здоровья, написано очень много. Но люди продолжают и продолжают их использовать...


Да, люди, наверное, уже совсем перестали использовать чужой опыт - надо самим, на грабли, да побольнее чтобы...

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2008
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 86 раз

Re: Кому подойдет белковая диета

Сообщение Дарина » 09 май 2018, 15:32

MariNka писал(а):Источник цитаты
Фуксия писал(а):Источник цитаты О том, что белковые диеты, как и другие режимы питания с перекосом в сторону каких-то нутриентов в ущерб другим, необходимым организму, - не полезны и могут быть опасными для здоровья, написано очень много. Но люди продолжают и продолжают их использовать...


Да, люди, наверное, уже совсем перестали использовать чужой опыт - надо самим, на грабли, да побольнее чтобы...

Ну пока почки не отвалятся, не успокоятся с этими белковыми диетами наверное. Конечно они позволяют хорошо скинуть в весе. Именно поэтому люди и сидят на них, в ущерб своему здоровью.

AnnKovaleva
Эксперт
Сообщения: 129
Зарегистрирован: 28 июн 2017, 13:21
Поблагодарили: 5 раз

Re: Кому подойдет белковая диета

Сообщение AnnKovaleva » 15 июн 2018, 14:25

Вообще не рекомендую сидеть на диетах, а уж белковая диета тем более опасна, там идет большая нагрузка на почки, выдержать ее сможет не каждый, к тому же имейте ввиду, что при таком питании может появиться стойкий неприятный запах изо рта, избавиться от которого не так просто. Я бы посоветовала лучше перейти на правильное сбалансированное питание, эффект от него пусть будет не таким быстрым, как от диеты, но зато долговременным. И еще большой плюс такого питания в том, что это помогает настроить свой новый режим питания, а это всегда полезно, дальше будет проще поддерживать фигуру в форме

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 814
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 29 раз

Re: Кому подойдет белковая диета

Сообщение Тая » 06 июл 2018, 20:36

Ekaterrina писал(а):Источник цитаты использовать чисто белковую диету очень опасно, столько мяса есть вредно, обязательно должна быть клетчатка,

Само собой. Чего только ни придумают горе-диетологи! Просто сейчас стало модно - сенсации создавать.

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2700
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 113 раз

Re: Кому подойдет белковая диета

Сообщение Alla10081978 » 14 июл 2018, 19:03

Тая писал(а):Источник цитаты
Ekaterrina писал(а):Источник цитаты использовать чисто белковую диету очень опасно, столько мяса есть вредно, обязательно должна быть клетчатка,

Само собой. Чего только ни придумают горе-диетологи! Просто сейчас стало модно - сенсации создавать.

Белковую диету обычно используют спортсмены, чтобы мышцы "не горели", но вообще всегда нужно подбирать такое питание, чтобы БЖУ были идеальны подобраны.

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 702
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 32 раза

Re: Кому подойдет белковая диета

Сообщение Ekaterrina » 17 июл 2018, 11:06

Alla10081978 писал(а):Источник цитаты
Тая писал(а):Источник цитаты
Ekaterrina писал(а):Источник цитаты использовать чисто белковую диету очень опасно, столько мяса есть вредно, обязательно должна быть клетчатка,

Само собой. Чего только ни придумают горе-диетологи! Просто сейчас стало модно - сенсации создавать.

Белковую диету обычно используют спортсмены, чтобы мышцы "не горели", но вообще всегда нужно подбирать такое питание, чтобы БЖУ были идеальны подобраны.

А спортсменам то в принципе худеть и не обязательно. У них и так активный образ жизни, тренируются изо дня в день. Конечно же не в счёт те виды спорта, где не применяется физнагрузка, например шахматисты.)

Аватара пользователя
Очаровашка
Эксперт
Сообщения: 192
Зарегистрирован: 12 мар 2017, 16:37
Благодарил (а): 894 раза
Поблагодарили: 23 раза

Re: Кому подойдет белковая диета

Сообщение Очаровашка » 18 авг 2018, 17:34

Ирина Головина писал(а):А что можно быть толстым и в то же время здоровым? Впервые об этом слышу. Лишний вес так или иначе обязательно скажется на здоровье.



Я не считаю, что белковая диета вредна для организма. Просто нужно ее соблюдать без фанатизма. Уж если использовать, то в сочетании животных и растительных белков. Например, мясо плюс каша из бобовых или злаковых, рыба с рисом и тому подобное. Потому, что на одном мясе (животные, птица) организму придется еще дополнительно избавляться с токсинов и приводит к переизбытку холестерина. А употребление исключительно растительных белков - приводит к бессоннице и проблемам с желудком. Так что хорошо то, что в меру.

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2700
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 113 раз

Re: Кому подойдет белковая диета

Сообщение Alla10081978 » 26 сен 2018, 21:22

Очаровашка писал(а):Источник цитаты
Ирина Головина писал(а):А что можно быть толстым и в то же время здоровым? Впервые об этом слышу. Лишний вес так или иначе обязательно скажется на здоровье.



Я не считаю, что белковая диета вредна для организма. Просто нужно ее соблюдать без фанатизма. Уж если использовать, то в сочетании животных и растительных белков. Например, мясо плюс каша из бобовых или злаковых, рыба с рисом и тому подобное. Потому, что на одном мясе (животные, птица) организму придется еще дополнительно избавляться с токсинов и приводит к переизбытку холестерина. А употребление исключительно растительных белков - приводит к бессоннице и проблемам с желудком. Так что хорошо то, что в меру.

Она вредна в том случае, когда кроме белков в неограниченных количествах ничего не поступает в организм.

АлинаКУЛ
Эксперт
Сообщения: 140
Зарегистрирован: 18 авг 2017, 16:54
Поблагодарили: 9 раз

Re: Кому подойдет белковая диета

Сообщение АлинаКУЛ » 17 ноя 2018, 18:05

Подойдет в принципе всем, главное подобрать все по уму и не пожалеете о результате абсолютно.


Вернуться в «Белковые диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость