Дарина писал(а):Источник цитаты Любые белковые диеты являются небезопасными для организма, в том числе и диета Дюкана. Не спорю, что она достаточно эффективна и как сказали сытная. Но из-за употребление в рацион только белков начинается их чрезмерный запас в органах и изолирование углевод, необходимых организму. В следствии этого сильно страдают почки и возникают различные заболевания с ними связанные. Если не хотите подобных последствий рекомендую придерживаться сбалансированного правильного питания. Организм получает тогда все необходимые элементы в нужном количестве и не делает ненужных запасов. Думайте не только о похудении, но и о здоровье.
Об опасности белковых диет и диеты Дюкана в частности узнала здесь, на сайте. Спасибо всем, кто вовремя предупредил, проблемы с почками и в целом со здоровьем мне, конечно, не нужны.