Диета Дюкана

Аватара пользователя
Ариадна
Суперпрофи
Сообщения: 1079
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 30 раз

Re: Диета Дюкана

Сообщение Ариадна » 18 ноя 2016, 21:07

Дарина писал(а):Источник цитаты Любые белковые диеты являются небезопасными для организма, в том числе и диета Дюкана. Не спорю, что она достаточно эффективна и как сказали сытная. Но из-за употребление в рацион только белков начинается их чрезмерный запас в органах и изолирование углевод, необходимых организму. В следствии этого сильно страдают почки и возникают различные заболевания с ними связанные. Если не хотите подобных последствий рекомендую придерживаться сбалансированного правильного питания. Организм получает тогда все необходимые элементы в нужном количестве и не делает ненужных запасов. Думайте не только о похудении, но и о здоровье.

Об опасности белковых диет и диеты Дюкана в частности узнала здесь, на сайте. Спасибо всем, кто вовремя предупредил, проблемы с почками и в целом со здоровьем мне, конечно, не нужны.

germanenko
Новичок
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 20 ноя 2016, 13:16
Поблагодарили: 1 раз

Re: Диета Дюкана

Сообщение germanenko » 20 ноя 2016, 13:22

А я вообще не сторонница диет) а вот подруги у меня Дюкана ну просто обожают и вполне успешно на этой диете худеют, в инете много рецептов, кушают они достаточно разнообразно и вкусно!

Аватара пользователя
Kseniyya
Авторитет
Сообщения: 94
Зарегистрирован: 13 окт 2016, 17:59
Откуда: Тверь
Поблагодарили: 3 раза

Re: Диета Дюкана

Сообщение Kseniyya » 21 ноя 2016, 16:34

Да, диета Дюкана действительно эффективна и я убедилась в этом на собственном опыте, НО! Диета длительная. подразумевает отказ от всех "запрещенных" продуктов на очень длительный промежуток времени, поэтому необходимо быть морально к этому готовыми,также пути назад уже не будет, придется полностью пересмотреть свой рацион и придерживаться правильного питания. Не исключены углеводные отеки после срывов, а также компульсивное расстройство. Я не рекомендую эту диету, пусть результат быстрый, но он того не стоит! Лучше купите абонемент в тренажерный зал и занимайтесь спортом, в любой случае все равно рано или поздно Вам придется к этому прийти, уж лучше сейчас начать.

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 1867
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 72 раза

Re: Диета Дюкана

Сообщение MariNka » 23 ноя 2016, 12:17

Kseniyya писал(а):Источник цитаты Да, диета Дюкана действительно эффективна и я убедилась в этом на собственном опыте, НО! Диета длительная. подразумевает отказ от всех "запрещенных" продуктов на очень длительный промежуток времени, поэтому необходимо быть морально к этому готовыми,также пути назад уже не будет, придется полностью пересмотреть свой рацион и придерживаться правильного питания. Не исключены углеводные отеки после срывов, а также компульсивное расстройство. Я не рекомендую эту диету, пусть результат быстрый, но он того не стоит! Лучше купите абонемент в тренажерный зал и занимайтесь спортом, в любой случае все равно рано или поздно Вам придется к этому прийти, уж лучше сейчас начать.


Любая диета связана с ограничениями, и редко какая из них проходит безвредно для организма. Причем и психологические последствия нельзя преуменьшать. Иногда они намного сильнее вредят, чем недостаток ан идете тех или иных продуктов.

Аватара пользователя
Gallina
Профи
Сообщения: 469
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 19:42
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 12 раз

Re: Диета Дюкана

Сообщение Gallina » 24 ноя 2016, 21:15

Довольно неплохая диета. Но я не смогла выдержать положенный срок, поэтому нужного эффекта не получила.

Алиса
Авторитет
Сообщения: 66
Зарегистрирован: 17 окт 2016, 13:47
Поблагодарили: 3 раза

Re: Диета Дюкана

Сообщение Алиса » 25 ноя 2016, 15:27

Читала много отзывов про эту диету . Но тут не диета,а скорее принцип питания (т.к она не на неделю или месяц). И решила попробовать ее на себе. На сайте рассчитала все этапы и начала. До конца не выдержала,слишком жесткая атака и чередование оказались. На счет вкуснее: она (на мой взгляд) более разнообразна, рецептов в тематических группах просто масса, есть из чего выбрать)))

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 1867
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 72 раза

Re: Диета Дюкана

Сообщение MariNka » 26 ноя 2016, 12:03

Алиса писал(а):Источник цитаты Читала много отзывов про эту диету . Но тут не диета,а скорее принцип питания (т.к она не на неделю или месяц). И решила попробовать ее на себе. На сайте рассчитала все этапы и начала. До конца не выдержала,слишком жесткая атака и чередование оказались. На счет вкуснее: она (на мой взгляд) более разнообразна, рецептов в тематических группах просто масса, есть из чего выбрать)))

Я часто рецептики из этой диеты для обычного меню беру. Интересные и питательные, и домашние кушают с удовольствием.

Александра121
Профи
Сообщения: 293
Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:39
Поблагодарили: 4 раза

Re: Диета Дюкана

Сообщение Александра121 » 26 ноя 2016, 18:49

Кремлевскую диету не пробовала поэтому сказать чем она отличается от диету Дюкана врядли смогу. Но вот по диете Дюкана могу сказать следующее что лучше бы я её не начинала, так как мало того что она для меня стала не только не эффективной, а реально даже негативной, так как подействовала на мою пищеварение с наихудшей стороны. Потому как эти диетические хлебцы и белковая еда, которую нужно было употреблять в ограниченном количестве нарушила мои функции желудка, из-за чего он стал болеть настолько сильно что мне пришлось отказаться от такой диеты и обратиться к профессиональному диетологу, который строго настрого запретил мне экспериментировать на различных диетах из интернета.

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 516
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 15 раз

Re: Диета Дюкана

Сообщение Ekaterrina » 18 янв 2017, 17:33

Может быть диета Дюкана для кого покажется вкусной, но лично для меня она была очень тяжёлой. было трудно выходить из неё. А результат от неё был не совсем уж впечатляющим, а через месяц я всё равно вернула тот вес, от которого избавилась. Для меня больше всего подошла растительная диета в живом виде. Результат от неё был лучше всех остальных. Организму было комфортно.

Марина Тарыгина
Профи
Сообщения: 301
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:48
Поблагодарили: 9 раз

Re: Диета Дюкана

Сообщение Марина Тарыгина » 25 янв 2017, 20:52

В каждую диету должны быть должны быть включены продукты другой группы. Питаться одними белками вредно.


Вернуться в «Белковые диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя