Диета Аткинса для похудения - меню, отзывы
Re: Диета Аткинса
Интерес к этой диете проявляла и я, но она мне сразу показалась очень сложной. Там употребление продуктов должно происходит по фазам и т.д.
-
- Эксперт
- Сообщения: 111
- Зарегистрирован: 05 ноя 2016, 19:27
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Диета Аткинса
Марина Тарыгина писал(а):Источник цитатыСоня писал(а):Источник цитаты Диета неплохая, но я бы вам ее не рекомендовала. Если такой большой лишний вес, то вам нужно только правильное, сбалансированной питание. Что и не говори, но той же Джоли много кг., не приходилось сбрасывать, а в вашем случае нужно много потрудиться.
Трудиться надо даже если просто поддерживать нужный вес. Особенно когда есть склонность к полноте.
Тут с вами не поспоришь, что трудиться нужно всегда. Но думаю, что все-таки, когда лишнего веса очень много. то трудиться нужно больше, чем для поддержания веса в норме. Так что все-равно труд разный в этих случаях.
Например, по себе сужу. Вот был у меня нормальный для меня вес около 60 кг и мне ну ничего не приходилось делать, чтобы он таким и оставался. Совершенно ничего. Ела я всегда одинаково в меру, но мне такое питание казалось совершенно привычным и нормальным. То ли сейчас с моим повышенным весом, усилия прилаживаю, в еде себе отказываю, спортом занимаюсь. Но, конечно. у всех все по-разному.
-
- Авторитет
- Сообщения: 83
- Зарегистрирован: 28 сен 2016, 14:32
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Диета Аткинса
milka писал(а):Интерес к этой диете проявляла и я, но она мне сразу показалась очень сложной. Там употребление продуктов должно происходит по фазам и т.д.
Согласна с Вами полностью - не для каждого эта диета. Нужно большая сила воли, а еще - внимательность.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1507
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 88 раз
Re: Диета Аткинса
Мне эта диета совсем не подходит, т.к она очень несбалансированная и в ней запрещены любые фрукты, а я без них жить не могу. Прям голодовка какая-то. Во время диет организм итак страдает от нехватки пищи, а если себе еще и в фруктах отказывать, то совсем можно здоровье посадить. В таком режиме и до истощения недалёко. Ведь организм не будет получать витамины.
Последний раз редактировалось Дарья 30 сен 2017, 11:06, всего редактировалось 1 раз.
-
- Профи
- Сообщения: 464
- Зарегистрирован: 12 окт 2016, 11:06
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 15 раз
Re: Диета Аткинса
Моя знакомая сидела на этой диете. Не знаю, правда, сколько там она продержалась и были ли у нее срывы, но выглядела она на ней не очень. Тусклый цвет лица, ломкие волосы, наверное, все-таки сказывалась нехватка фруктов. Я считаю, что совсем исключать их из рациона нельзя, надо есть хотя бы лимоны, апельсины, яблоки, грейпфруты. Витаминные добавки не так хороши как натуральные фрукты.
- Фуксия
- Суперпрофи
- Сообщения: 2801
- Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
- Благодарил (а): 68 раз
- Поблагодарили: 114 раз
Re: Диета Аткинса
Вот ведь как магически действует на людей упоминание "звездных" имен))) Почему-то смешно от того, что авторитетом в похудении для кого-то является Анджелина Джоли, которую вы лично не знаете, и которая может говорить, что угодно о своих способах снижения веса. Я бы скорее поверила подруге, родственнице или, на худой конец, врачу-диетологу)) О том, что диета Аткинса вредна, как все белковые, написаны уже километры букв... а уже человеку, имеющему 30-40 лишних килограммов, вообще очень осторожно нужно относиться к выбору диеты, т.к. вряд ли его внутренние органы здоровы.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Диета Аткинса
Фуксия писал(а):Источник цитаты Вот ведь как магически действует на людей упоминание "звездных" имен))) Почему-то смешно от того, что авторитетом в похудении для кого-то является Анджелина Джоли, которую вы лично не знаете, и которая может говорить, что угодно о своих способах снижения веса. Я бы скорее поверила подруге, родственнице или, на худой конец, врачу-диетологу)) О том, что диета Аткинса вредна, как все белковые, написаны уже километры букв... а уже человеку, имеющему 30-40 лишних килограммов, вообще очень осторожно нужно относиться к выбору диеты, т.к. вряд ли его внутренние органы здоровы.
Ну людям хочется верить, что существует чудодейственная диета, которая сделает их тело совершенным. А вообще меня она не впечатлила, слишком много белка, я и в обычной жизни столько не ем.
- MariNka
- Суперпрофи
- Сообщения: 2310
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 109 раз
Re: Диета Аткинса
Фуксия писал(а):Источник цитаты Вот ведь как магически действует на людей упоминание "звездных" имен))) Почему-то смешно от того, что авторитетом в похудении для кого-то является Анджелина Джоли, которую вы лично не знаете, и которая может говорить, что угодно о своих способах снижения веса. Я бы скорее поверила подруге, родственнице или, на худой конец, врачу-диетологу)) О том, что диета Аткинса вредна, как все белковые, написаны уже километры букв... а уже человеку, имеющему 30-40 лишних килограммов, вообще очень осторожно нужно относиться к выбору диеты, т.к. вряд ли его внутренние органы здоровы.
Анджелина Джоли в последнее время так выглядит, что я бы поостереглась пользоваться ее диетами...
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1957
- Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
- Благодарил (а): 15 раз
- Поблагодарили: 43 раза
Re: Диета Аткинса
Да что вам сдалась эта Анджелина Джоли! Была бы она склонной к полноте, замучилась бы худеть. Это человек такой, худой от природы. Такие бывают, знаете, на свете. Индивидуальные диетологи тоже много значат.
- Ариадна
- Суперпрофи
- Сообщения: 1247
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 41 раз
Re: Диета Аткинса для похудения - меню, отзывы
Тая писал(а):Источник цитаты Да что вам сдалась эта Анджелина Джоли! Была бы она склонной к полноте, замучилась бы худеть. Это человек такой, худой от природы. Такие бывают, знаете, на свете. Индивидуальные диетологи тоже много значат.
По мне так Анджелина Джоли чересчур худая, даже как-то некрасиво, прямо на анорексичку похожа.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 13 гостей