Список диет для похудения

Аватара пользователя
Zoe
Эксперт
Сообщения: 224
Зарегистрирован: 11 янв 2019, 09:42
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 2 раза

Re: Список диет для похудения

Сообщение Zoe » 01 апр 2019, 12:50

Фуксия писал(а):Мне кажется, многие люди считают, что если они не помучаются на диете как следует, от души, то и результата не будет)) - все дело в этом.

Это так. :) У некоторых людей страдания и какие-то несчастные происшествия в их жизни запоминаются лучше и учат их большему, чем собственные трезво продуманные поступки с положительным результатом. Это как выстраданная любовь. Если не выстраданная, то неинтересно, это не любовь. Или выстраданное, вырванное у болезни здоровье, хотя можно было просто вовремя обратиться к врачу. И когда подобным образом настроенный человек читает советы о правильном питании с подробными советами или описанной в двух словах системой этого питания, то ему на первых же строчках становится скучно, ведь отсутствует перспектива мучительной борьбы с самим собой, без которой результат будет не так ценен. :lol:

Lomonoff
Авторитет
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 07 дек 2018, 13:12
Поблагодарили: 3 раза

Re: Список диет для похудения

Сообщение Lomonoff » 07 апр 2019, 12:30

Не соглашусь с любыми списком якобы лучших диет и так далее, потому как каждому человеку нужно индивидуально подбирать диету, потому что кому-то определенные продукты нельзя употреблять, а кому-то они попросту не нравятся, поэтому следует обсудить все эти аспекты с компетентным человеком, который и сможет подобрать оптимальную диету, которая в свою очередь будет достаточно эффективной, а все эти топ-10 эффективных диет и так далее - достаточно сомнительно.
Вот моей знакомой одна из лучших диет по какому-то там рейтингу вообще не помогла сбросить лишний вес хоть на сколько-нибудь.

Аватара пользователя
_ALLA_
Профи
Сообщения: 341
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 39 раз
Поблагодарили: 7 раз

Re: Список диет для похудения

Сообщение _ALLA_ » 26 апр 2019, 12:10

Lomonoff писал(а):Источник цитаты Не соглашусь с любыми списком якобы лучших диет и так далее, потому как каждому человеку нужно индивидуально подбирать диету, потому что кому-то определенные продукты нельзя употреблять, а кому-то они попросту не нравятся, поэтому следует обсудить все эти аспекты с компетентным человеком, который и сможет подобрать оптимальную диету, которая в свою очередь будет достаточно эффективной, а все эти топ-10 эффективных диет и так далее - достаточно сомнительно.
Вот моей знакомой одна из лучших диет по какому-то там рейтингу вообще не помогла сбросить лишний вес хоть на сколько-нибудь.

Правильно, не нужно гнаться за модой и всякими списками, отказываться от еды. Можно есть все, просто питаться правильно - часто и небольшими порциями, а еще больше двигаться и не будет лишнего веса.Не зря есть поговорка - движение это жизнь, только так можно жить нормально и без лишнего веса.

Аватара пользователя
_ALLA_
Профи
Сообщения: 341
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 39 раз
Поблагодарили: 7 раз

Re: Список диет для похудения

Сообщение _ALLA_ » 26 апр 2019, 12:10

Lomonoff писал(а):Источник цитаты Не соглашусь с любыми списком якобы лучших диет и так далее, потому как каждому человеку нужно индивидуально подбирать диету, потому что кому-то определенные продукты нельзя употреблять, а кому-то они попросту не нравятся, поэтому следует обсудить все эти аспекты с компетентным человеком, который и сможет подобрать оптимальную диету, которая в свою очередь будет достаточно эффективной, а все эти топ-10 эффективных диет и так далее - достаточно сомнительно.
Вот моей знакомой одна из лучших диет по какому-то там рейтингу вообще не помогла сбросить лишний вес хоть на сколько-нибудь.

Правильно, не нужно гнаться за модой и всякими списками, отказываться от еды. Можно есть все, просто питаться правильно - часто и небольшими порциями, а еще больше двигаться и не будет лишнего веса.Не зря есть поговорка - движение это жизнь, только так можно жить нормально и без лишнего веса.

Аватара пользователя
fattyLucy
Эксперт
Сообщения: 247
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 20:24
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 4 раза

Re: Список диет для похудения

Сообщение fattyLucy » 03 май 2019, 12:30

Lomonoff писал(а):Не соглашусь с любыми списком якобы лучших диет и так далее, потому как каждому человеку нужно индивидуально подбирать диету, потому что кому-то определенные продукты нельзя употреблять, а кому-то они попросту не нравятся, поэтому следует обсудить все эти аспекты с компетентным человеком, который и сможет подобрать оптимальную диету.

И согласна с вами, и не согласна. Как, по вашим словам, компетентному специалисту с ходу возможно определить, что вам подойдет? Понятно, что пройдете обследование, он соберет материал, на основании которого... Но отзовется ли его решение благодатно на вашей фигуре? Ведь посмотрите, сколько случаев, когда люди обращаются к диетологам, а потом резко бросают дальнейшее сотрудничество с ними потому, что не согласны с решением специалиста. Значит, есть какое-то личное мнение насчет того, как лучше похудеть. Значит, можно самому не лениться подумать, как изменить свое питание так, чтобы нравилось и не сильно напрягало диетичностью. Скоро лето - хорошая пора подумать о полезной пище.

Vorchunia
Новичок
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 17 апр 2019, 16:27

Re: Список диет для похудения

Сообщение Vorchunia » 18 май 2019, 13:04

Не могу сказать, что все диеты бесполезны. Некоторые действительно помогают сохранять форму. Но, именно сохранять! А чтобы похудеть, надо резко сократить обычную порцию еды и ходить постоянно голодной. Проверено на себе! Если не голодать, то никогда не похудеешь. Я не имею в виду классическую голодовку, когда вообще ничего не ешь. Есть нужно, только очень мало!

Аватара пользователя
Cat_in_red
Авторитет
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 16 май 2019, 15:03
Поблагодарили: 1 раз

Re: Список диет для похудения

Сообщение Cat_in_red » 25 июн 2019, 18:20

Не следует загонять себя в рамки диеты, они не работают, если хотите худеть, то считайте калории и придерживайтесь дефицита. ;)

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 1047
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 38 раз

Re: Список диет для похудения

Сообщение Ekaterrina » 01 июл 2019, 18:46

Моя самая любимая диета - это живая растительная. Я просто питаюсь любыми фруктами и овощами в любом количестве. И это реально помогает похудеть. Я благодаря такой диете за месяц могу сбросить до 7 кг.

Lomonoff
Авторитет
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 07 дек 2018, 13:12
Поблагодарили: 3 раза

Re: Список диет для похудения

Сообщение Lomonoff » 11 авг 2019, 20:24

Диеты для похудения и есть правильное питание, потому как они исключают множество вредных и слишком калорийных продуктов из вашего рациона, позволяя понимать, как нужно питаться.


Вернуться в «Популярные диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость