Диета Ани Лорак для похудения  меню, отзывы

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 1728
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 58 раз

Re: Диета Ани Лорак для похудения  меню, отзывы

Сообщение Ekaterrina » 05 авг 2019, 19:11

Лейла писал(а):Источник цитаты
Тамара1983 писал(а):Источник цитаты
80% людей заедают стресс едой. И только двадцать перестают есть вообще. Я отношусь к последним, но только вот печальных событий у меня, к счастью, давно не было, поэтому расставание с килограммами сложное)

Я теряю аппетит только при очень сильном стрессе, если просто взволнована, то что-то ем, но когда серьезные неприятности, то сразу теряю вес. Плохо, что потом опять наедаю, что сбросила.

У вас как-то всё наоборот. При стрессе наоборот люди очень сильно хотят есть, так как эмоции много энергии жрут. В связи с этим появляется аппетит. В следствии этого нужно контролировать эмоции.

Аватара пользователя
Emma
Авторитет
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 13 янв 2019, 13:04
Поблагодарили: 1 раз

Re: Диета Ани Лорак для похудения  меню, отзывы

Сообщение Emma » 17 авг 2019, 10:51

Диета, конечно же, неплохая. Но она не всем подходит. К примеру, я работаю до 7 часов вечера и у меня нет возможности покушать до 18 часов, как того требует данная диета. Можно не кушать калорийную еду, а обходиться кефиром, овощным салатом - чтобы не голодать и не заработать таким образом язву желудка. Эмоции не всегда влияют на аппетит - это очень индивидуально.

Аватара пользователя
Таисия
Новичок
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 28 авг 2019, 15:12

Re: Диета Ани Лорак для похудения  меню, отзывы

Сообщение Таисия » 28 авг 2019, 15:34

Во-первых, как я думаю - эта диета попросту была рассчитана профессиональным диетологом индивидуально для Ани Лорак. А во-вторых, главное тут не сама диета, а образ жизни - регулярность приема пищи, ежедневные физические упражнения. И в-третьих, сам состав пищи - отказ от хлебобулочных изделий, 2л воды в день, приготовление на пару, ограничение по калориям. И в-четвертых, я бы отметила ее настрой на похудение. Именно правильный моральный настрой - можно поставить на первое место. Мысли человека, направленные в определенном направлении и регулярно подпитываемые силой воли - способны творить чудеса. Так что все это в комплексе действительно работает.

Аватара пользователя
Vernik_Olga
Эксперт
Сообщения: 116
Зарегистрирован: 23 июл 2019, 23:31
Откуда: Тверь
Поблагодарили: 1 раз

Re: Диета Ани Лорак для похудения  меню, отзывы

Сообщение Vernik_Olga » 10 сен 2019, 14:50

Ани Лорак давно уже не девочка, но выглядит в свои годы шикарно! Это не является заслугой жесткой диеты, на самом деле всё проще, она много двигается, занимается фитнесом, а также правильно питается, нормальной, сбалансированной едой.Поймите, быть худым, еще не значит быть красивым! для того чтобы тело было по-настоящему красивым, нужно физически работать, так как именно мышечная масса создает привлекательный рельеф и подтягивает контуры тела,а спортивные люди всегда выглядят моложе своих лет, достаточно сравнить фото девушек одногодок, которые имеют избыточную массу тела и тех, кто занимается спортом.

Аватара пользователя
Vlada_Prime
Суперпрофи
Сообщения: 614
Зарегистрирован: 24 дек 2018, 19:14
Поблагодарили: 13 раз

Re: Диета Ани Лорак для похудения  меню, отзывы

Сообщение Vlada_Prime » 01 ноя 2019, 14:28

Вот мне нравится эта современная тенденция - придумывать какие-то непонятные диеты и приписывать их каким-то знаменитостям. А еще в инстаграмме часто вижу спам-рекламу с фоткой знаменитости с непонятного аккаунта, а в посте говориться о том, что именно такие-то чудо-таблетки помогли похудеть после родов вот такой-то звезде, которая на фото. Хотя сами звезды об этих таблетках и знать не знают.

AnnaD
Профи
Сообщения: 291
Зарегистрирован: 13 окт 2019, 16:29
Поблагодарили: 4 раза

Re: Диета Ани Лорак для похудения  меню, отзывы

Сообщение AnnaD » 28 ноя 2019, 23:05

Vlada_Prime писал(а):Источник цитаты Вот мне нравится эта современная тенденция - придумывать какие-то непонятные диеты и приписывать их каким-то знаменитостям. А еще в инстаграмме часто вижу спам-рекламу с фоткой знаменитости с непонятного аккаунта, а в посте говориться о том, что именно такие-то чудо-таблетки помогли похудеть после родов вот такой-то звезде, которая на фото. Хотя сами звезды об этих таблетках и знать не знают.

На это и рассчитано, что люди увидят известную фамилию и обязательно купят таблетки, или курс чудо-диеты. Это обычная реклама, эти психологические приемы уже давным давно известны.

Аватара пользователя
NadSlim
Авторитет
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 21 окт 2019, 22:46
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза

Re: Диета Ани Лорак для похудения  меню, отзывы

Сообщение NadSlim » 07 дек 2019, 19:41

Vlada_Prime писал(а):Источник цитаты Вот мне нравится эта современная тенденция - придумывать какие-то непонятные диеты и приписывать их каким-то знаменитостям. А еще в инстаграмме часто вижу спам-рекламу с фоткой знаменитости с непонятного аккаунта, а в посте говориться о том, что именно такие-то чудо-таблетки помогли похудеть после родов вот такой-то звезде, которая на фото. Хотя сами звезды об этих таблетках и знать не знают.

Так а это проще всего дает рекламу продвигаемому методу похудения! Многие просто "ведутся" на имя и слепо следуют рекомендациям или покупают безумно дорогие препараты, только чтобы не отстать от моды. А я думаю, что надо трезво мыслить и подбирать способ снижения веса с учетом своих финансовых возможностей и не в ущерб собственному здоровью. Эта диета - самая обычная!

Аватара пользователя
_ALLA_
Суперпрофи
Сообщения: 1026
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 120 раз
Поблагодарили: 16 раз

Re: Диета Ани Лорак для похудения  меню, отзывы

Сообщение _ALLA_ » 29 янв 2020, 19:51

Моей матери после инсульта назначили такую диету - дробное питание, это помогло ей сбросить вес и держать давление под контролем. Конечно, если впихивать в себя полноценные порции каждый раз 4-6 раз в день, то никакая диета не поможет. И на себе этот метод испробован, уже три года так питаюсь и больше не знаю что такое переедание, но и постоянного голода нет. Обычно питание так же три раза в день, но есвть еще пара перекусов или воду пью, чтобы голод ушел и помогает отлично. Вес держится в пределах 56кг, не переедаю даже в праздники и стараюсь больше двигаться. Это и есть правильное питание и здоровый образ жизни. Объедаться три раза в день это не здорово. А вообще нужно следить не за количеством раз, а за общей калорийностью и сжигать лишнее вовремя. Ани Лорак вижу давно на экранах и она всегда за собой следила, кроме некоторых моментов, но быстро умеет привести себя в форму, потмоу что привыкла к здоровому образу жизни. Да и работа не легкая помогает жечь калории. Не нужно быть звездой, чтобы делать так же.

Ella87
Авторитет
Сообщения: 69
Зарегистрирован: 31 янв 2020, 13:31
Поблагодарили: 1 раз

Re: Диета Ани Лорак для похудения  меню, отзывы

Сообщение Ella87 » 02 фев 2020, 14:55

Не думаю, что Ани Лорак будет просто так афишировать, как именно она похудела. Это просто на ее имени пиарятся. На самом деле над похудением звезд работает команда профи, которые и рацион составляют и план тренировок.


Вернуться в «Популярные диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость