Японская диета на 14 дней

Аватара пользователя
AngelA
Авторитет
Сообщения: 91
Зарегистрирован: 24 авг 2016, 22:53
Поблагодарили: 2 раза

Японская диета на 14 дней

Сообщение AngelA » 17 дек 2016, 15:33

Хотела бы обсудить вкусную и очень популярную в настоящее время диету - японскую! Суши я просто обожаю, это моя самая любимая еда!
Да и к тому же я прочитала, что именно японская диета помогает быстро и эффективно худеть. Рыба, имбирь - все это снижает вес!
Но при этом поедание суши раз в неделю с подружкой уж точно не позволит похудеть. Думаю, что самым эффективным будет посидеть на этой диете недельки две... :idea:
Кто-нибудь уже пробовал этот способ похудения? :?: :?: :?:
Подскажите рациональное меню из японского, чтобы не пришлось на завтрак, обед и ужин есть только лишь одни суши. И не вредно это для здоровья?

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2006
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 83 раза

Re: Японская диета на 14 дней

Сообщение Дарина » 21 дек 2016, 21:03

Действительно, думаю японская диета очень эффективна. Не зря же люди этой национальности всегда подтянуты и находятся в хорошей форме. К тому же суши я люблю, поэтому не отказалась бы от такой диеты.

Аватара пользователя
Ариадна
Суперпрофи
Сообщения: 1176
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 41 раз

Re: Японская диета на 14 дней

Сообщение Ариадна » 22 дек 2016, 15:20

А я, наоборот, не очень люблю японскую кухню, вернее, некоторые ее блюда, в которых содержится сырое мясо и рыба. Знаю, что мясо каким-то образом обрабатывается, но все равно психологически мне очень некомфортно есть сырое мясо, в нем ведь могут быть самые разные паразиты... Где-то читала, что по части заражения гельминтами Япония занимает одно из первых мест в мире. Хм, незавидное лидерство, по-моему :-) Что касается других блюд с морепродуктами, ничего против них не имею, знаю, что они очень полезны для здоровья, способствуют поддержанию нормального веса и хорошего самочувствия.

Аватара пользователя
Ольга Конева
Суперпрофи
Сообщения: 1560
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 70 раз

Re: Японская диета на 14 дней

Сообщение Ольга Конева » 28 дек 2016, 20:10

Ариадна писал(а):Источник цитаты А я, наоборот, не очень люблю японскую кухню, вернее, некоторые ее блюда, в которых содержится сырое мясо и рыба. Знаю, что мясо каким-то образом обрабатывается, но все равно психологически мне очень некомфортно есть сырое мясо, в нем ведь могут быть самые разные паразиты... Где-то читала, что по части заражения гельминтами Япония занимает одно из первых мест в мире. Хм, незавидное лидерство, по-моему :-) Что касается других блюд с морепродуктами, ничего против них не имею, знаю, что они очень полезны для здоровья, способствуют поддержанию нормального веса и хорошего самочувствия.

Я не люблю японскую кухню, мне не нравятся их соусы, которые имеют сильно выраженный вкус. Да, когда смотришь на японскую нацию, просто удивляешься - насколько молодо они выглядят... до определенного возраста. У них нет понятия, принятого у нас - девочка, девушка, женщина. Они за счет свежей рыбы, питания дробными порциями, хорошей экологии выглядят очень юно, а потом, после 40, резкое старение. Рыбой им можно питаться, она всегда свежая. А вот на нашу рыбу, пусть даже в большом ассортименте, без слез не взглянешь. Кажется, что умерла своей смертью, оживили и снова умерла. Поэтому термическая обработка необходима. Мясо сырое тоже не могу есть - брезгую.

Аватара пользователя
Gallina
Профи
Сообщения: 490
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 19:42
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 19 раз

Re: Японская диета на 14 дней

Сообщение Gallina » 29 дек 2016, 12:11

Относительно японских женщин и их старения я бы поспорила. Мне кажется, что они даже в глубоком старческом возрасте хорошо выглядят - кожа гладкая, при этом точно видно, что не было никаких вмешательств хирургических, все натуральное. И способствует всему этому питание именно рыбой. А вот относительно нашей рыбы действительно есть над чем задуматься. Зачастую покупаешь внешне красивую и, как кажется, свежую рыбу. А когда приходишь домой и начинаешь ее готовить, выясняется, что она уже была заморожена и начинает на глазах разваливаться. Еще и запах "не рыбы" появляется. Так что с японской диетой у нас сложно.

Аватара пользователя
AnnaGo
Эксперт
Сообщения: 132
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:35
Откуда: Москва
Поблагодарили: 1 раз

Re: Японская диета на 14 дней

Сообщение AnnaGo » 10 янв 2017, 16:34

Раньше по своей неопытности практиковала различные диеты в том числе и японскую. Выдержала я всего 5 дней из 10, было очень голодно, буквально считала минуты до следующего приема пищи. В итоге похудела на 1,5 кг, которые тут-же вернулись.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2006
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 83 раза

Re: Японская диета на 14 дней

Сообщение Дарина » 11 янв 2017, 14:29

Ольга Конева писал(а):Источник цитаты
Ариадна писал(а):Источник цитаты А я, наоборот, не очень люблю японскую кухню, вернее, некоторые ее блюда, в которых содержится сырое мясо и рыба. Знаю, что мясо каким-то образом обрабатывается, но все равно психологически мне очень некомфортно есть сырое мясо, в нем ведь могут быть самые разные паразиты... Где-то читала, что по части заражения гельминтами Япония занимает одно из первых мест в мире. Хм, незавидное лидерство, по-моему :-) Что касается других блюд с морепродуктами, ничего против них не имею, знаю, что они очень полезны для здоровья, способствуют поддержанию нормального веса и хорошего самочувствия.

Я не люблю японскую кухню, мне не нравятся их соусы, которые имеют сильно выраженный вкус. Да, когда смотришь на японскую нацию, просто удивляешься - насколько молодо они выглядят... до определенного возраста. У них нет понятия, принятого у нас - девочка, девушка, женщина. Они за счет свежей рыбы, питания дробными порциями, хорошей экологии выглядят очень юно, а потом, после 40, резкое старение. Рыбой им можно питаться, она всегда свежая. А вот на нашу рыбу, пусть даже в большом ассортименте, без слез не взглянешь. Кажется, что умерла своей смертью, оживили и снова умерла. Поэтому термическая обработка необходима. Мясо сырое тоже не могу есть - брезгую.

Вы полностью правы. Стоит просто задуматься о том, что качественно соблюдать японскую диету нам не позволит качество наших продуктов. Потому как в Японии к этому относятся гораздо строже и там всё свежее. У нас же попробуй найти не замороженную рыбу или морепродукты, которые имеют располагающий внешний вид. А уж тем более в холодное время года. Хотя диета сама по себе однозначно полезна для омоложения организма.

Аватара пользователя
Ольга Конева
Суперпрофи
Сообщения: 1560
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 70 раз

Re: Японская диета на 14 дней

Сообщение Ольга Конева » 11 янв 2017, 20:31

Дарина писал(а):Источник цитаты
Ольга Конева писал(а):Источник цитаты
Ариадна писал(а):Источник цитаты А я, наоборот, не очень люблю японскую кухню, вернее, некоторые ее блюда, в которых содержится сырое мясо и рыба. Знаю, что мясо каким-то образом обрабатывается, но все равно психологически мне очень некомфортно есть сырое мясо, в нем ведь могут быть самые разные паразиты... Где-то читала, что по части заражения гельминтами Япония занимает одно из первых мест в мире. Хм, незавидное лидерство, по-моему :-) Что касается других блюд с морепродуктами, ничего против них не имею, знаю, что они очень полезны для здоровья, способствуют поддержанию нормального веса и хорошего самочувствия.

Я не люблю японскую кухню, мне не нравятся их соусы, которые имеют сильно выраженный вкус. Да, когда смотришь на японскую нацию, просто удивляешься - насколько молодо они выглядят... до определенного возраста. У них нет понятия, принятого у нас - девочка, девушка, женщина. Они за счет свежей рыбы, питания дробными порциями, хорошей экологии выглядят очень юно, а потом, после 40, резкое старение. Рыбой им можно питаться, она всегда свежая. А вот на нашу рыбу, пусть даже в большом ассортименте, без слез не взглянешь. Кажется, что умерла своей смертью, оживили и снова умерла. Поэтому термическая обработка необходима. Мясо сырое тоже не могу есть - брезгую.

Вы полностью правы. Стоит просто задуматься о том, что качественно соблюдать японскую диету нам не позволит качество наших продуктов. Потому как в Японии к этому относятся гораздо строже и там всё свежее. У нас же попробуй найти не замороженную рыбу или морепродукты, которые имеют располагающий внешний вид. А уж тем более в холодное время года. Хотя диета сама по себе однозначно полезна для омоложения организма.

Да даже рыба, которая на первый взгляд имеет красивый вид, после размораживания и термической обработки зачастую просто выкидывается. Рыба по нескольку раз подвергается заморозке, какие там гадости могут быть - лучше не рисковать.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2175
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 88 раз

Re: Японская диета на 14 дней

Сообщение SaraFord » 12 янв 2017, 15:20

Я так предполагаю, что японская диета подразумевает под собой употребление исключительно риса, морепродуктов и другой пищи, которую употребляют японцы? Но если подумать, то у нас и рыбы такого качества не продают. В моем городе даже свежую рыбу найти сложно, везде продают замороженную, непонятного качества. Так что даже при желании покушать рыбки, не всегда у меня получается найти хороший вариант. Думаю, что сама по себе диета не плохая, даже скорее это образ питания. Так продукты полезные, нежирные и малокалорийные. У кого есть возможность, обязательно стоит попробовать худеть таким способом.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2006
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 83 раза

Re: Японская диета на 14 дней

Сообщение Дарина » 13 янв 2017, 14:16

Ольга Конева писал(а):Источник цитаты
Дарина писал(а):Источник цитаты
Ольга Конева писал(а):Источник цитаты
Я не люблю японскую кухню, мне не нравятся их соусы, которые имеют сильно выраженный вкус. Да, когда смотришь на японскую нацию, просто удивляешься - насколько молодо они выглядят... до определенного возраста. У них нет понятия, принятого у нас - девочка, девушка, женщина. Они за счет свежей рыбы, питания дробными порциями, хорошей экологии выглядят очень юно, а потом, после 40, резкое старение. Рыбой им можно питаться, она всегда свежая. А вот на нашу рыбу, пусть даже в большом ассортименте, без слез не взглянешь. Кажется, что умерла своей смертью, оживили и снова умерла. Поэтому термическая обработка необходима. Мясо сырое тоже не могу есть - брезгую.

Вы полностью правы. Стоит просто задуматься о том, что качественно соблюдать японскую диету нам не позволит качество наших продуктов. Потому как в Японии к этому относятся гораздо строже и там всё свежее. У нас же попробуй найти не замороженную рыбу или морепродукты, которые имеют располагающий внешний вид. А уж тем более в холодное время года. Хотя диета сама по себе однозначно полезна для омоложения организма.

Да даже рыба, которая на первый взгляд имеет красивый вид, после размораживания и термической обработки зачастую просто выкидывается. Рыба по нескольку раз подвергается заморозке, какие там гадости могут быть - лучше не рисковать.

Очень жаль, что за совсем немаленькие деньги в наших магазинах не возможно купить качественный товар. А тем более рыбу редких сортов, которую к нам привозят, например красную. Ведь она настолько полезна и питательна, но такая покупка, к сожалению, будет являться безрезультатной. Даже если рыба и будет съедобной, то скорее всего в результате неправильного хранения всё равно утратит все полезные вещества.


Вернуться в «Популярные диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость