Дарина писал(а):Источник цитаты Действительно, думаю японская диета очень эффективна. Не зря же люди этой национальности всегда подтянуты и находятся в хорошей форме. К тому же суши я люблю, поэтому не отказалась бы от такой диеты.
Японцы так выглядят благодаря генетике. И уж поверьте, сами они не едят суши каждый день, собственно, суши и роллы, которые у нас так любят, у японцев не особо популярны, у них другие блюда в каждодневном обиходе.
Что касается суши-диеты у нас, в России, то велик риск банально травануться. Суши это ведь сырая рыба. Она должна быть свежей, а у нас что продают? Сто раз замороженное нечто.
Ну и вообще, я не уверена в полезности такой диеты, сидеть на ней две недели подряд, это может оказаться вредно для желудка. Меня в принципе настораживают диеты, сосредоточенные на каком-то одном продукте. Организм должен получать разные витамины, а не что-то одно.