Страница 8 из 8

Re: Японская диета на 14 дней

Добавлено: 09 июн 2018, 14:15
Ирина Головина
Мирана писал(а):Источник цитаты Если две недели употреблять не только рыбу, но и морские водоросли, немного риса, то голодным чувствовать себя не будешь, а организм будет получать все полезное для здоровья и вес станет уменьшаться. Только надо есть понемногу, но часто, чтобы не растягивать желудок. Кстати, рыба должна быть не сомнительного качества, иначе диета может плачевно обернуться.

Да, в этой диете в принципе всё должно быть хорошего качества, чтобы был толк. К примеру, рис тоже лучше брать не пропаренный какой-нибудь, а коричневый или хотя бы жасмин. А морепродукты и рыба априори должны быть свежими.

Re: Японская диета на 14 дней

Добавлено: 13 июн 2018, 16:30
AnnKovaleva
Диета вообще не сбалансированная, не рекомендую однозначно, лучше уж даже эти же 14 дней посидеть просто на правильном питании, без голодания, тогда результат будет не таким существенным, зато сохранится надолго. Я вообще против диет, все это насилие над организмом, неужели нельзя никак понять, что не скинуть за несколько дней то, что наедалось годами?

Re: Японская диета на 14 дней

Добавлено: 08 июл 2018, 23:02
Тая
SaraFord писал(а):Источник цитаты Суть японской диеты это переход на питание, где основными продуктами являются: рис, овощи, рыба и зеленый чай.

Так-то хорошие продукты, только на рыбе я не худею, хотя, люблю ее и предпочитаю мясу. А в последнее время вообще навадилась забивать холодильник рыбой. Сейчас горбушу ем и сельдь (только вареную).