Английская диета на 21 день: меню на каждый день и отзывы
Re: Английская диета на 21 день: меню на каждый день и отзывы
Хорошая диета, которая на практике показала, в моем случае, довольно не плохие результаты, при этом никаких побочек, я у себя не наблюдала.
- SaraFord
- Суперпрофи
- Сообщения: 1794
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 56 раз
Re: Английская диета на 21 день: меню на каждый день и отзывы
По правилам нормального похудения, сбросить больше 5 кг в месяц вредно для здоровья. Именно по этой причине любая диета обещающая большую потерю веса не является здоровой и безопасной. Стоит предварительно задуматься над этим и оценить возможные риски для здоровья.
Английская диета однозначно эффективная, но от нее могут появится проблемы с работой ЖКТ.
Английская диета однозначно эффективная, но от нее могут появится проблемы с работой ЖКТ.
-
- Эксперт
- Сообщения: 234
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:33
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 8 раз
Re: Английская диета на 21 день: меню на каждый день и отзывы
Оксана121 писал(а):Источник цитаты Хорошая диета, которая на практике показала, в моем случае, довольно не плохие результаты, при этом никаких побочек, я у себя не наблюдала.
Можно подробнее, каких результатов удалось добиться? Я сам такую диету не пробовала, а подруга решилась попробовать, хотя я ее всячески отговаривала, считая такую диету полной ерундой. Но она не послушалась и зря сидела на диете в течении трех недель, так как ей удалось похудеть всего на 1 килограмм, а это очень маленький результат, я считаю. Она хотела большего.
- Gallina
- Профи
- Сообщения: 469
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 19:42
- Благодарил (а): 6 раз
- Поблагодарили: 12 раз
Re: Английская диета на 21 день: меню на каждый день и отзывы
SaraFord писал(а):Источник цитаты По правилам нормального похудения, сбросить больше 5 кг в месяц вредно для здоровья. Именно по этой причине любая диета обещающая большую потерю веса не является здоровой и безопасной. Стоит предварительно задуматься над этим и оценить возможные риски для здоровья.
Английская диета однозначно эффективная, но от нее могут появится проблемы с работой ЖКТ.
Вот и я считаю, что слишком резко худеть очень вредно для организма. Не стоит еще и забывать о том, что во время такого быстрого похудения кожа начинает обвисать и теряет упругость. Поэтому не стоит делать опрометчивые шаги. Если все же очень хочется много сбросить, то придется одновременно и в спортзале интенсивно заниматься, чтобы тело и кожа были в тонусе.
Re: Английская диета на 21 день: меню на каждый день и отзывы
Это одна из самых безопасных диет. Особенно, если поливитамины дополнительно принимать. Если строго придерживаться, то сбросите от 4 до 7 кило. Я вот когда-то сбросила 5. Причем без мучений, а главное - без возврата веса!
- Ирина Головина
- Профи
- Сообщения: 347
- Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
- Откуда: Липецк
- Поблагодарили: 9 раз
Re: Английская диета на 21 день: меню на каждый день и отзывы
Оксана121 писал(а):Источник цитаты Хорошая диета, которая на практике показала, в моем случае, довольно не плохие результаты, при этом никаких побочек, я у себя не наблюдала.
Хорошо, что побочек не было. А мне вот интересно, вес вы сбросили и больше не набираете? Как сейчас питаетесь после выхода из диеты?
- Очаровашка
- Эксперт
- Сообщения: 148
- Зарегистрирован: 12 мар 2017, 16:37
- Благодарил (а): 454 раза
- Поблагодарили: 13 раз
Re: Английская диета на 21 день: меню на каждый день и отзывы
Аленка писал(а):Источник цитаты В прошлом году я побывала в столице Англии - в Лондоне!
Это было самое незабываемое путешествие в моей жизнь!
Да и английская кухня мне очень понравилась![]()
Недавно в Интернете прочитала, что существует и так называемая английская диета на 21 день. Кто-нибудь знает, что это за диета?
Мне уж очень хотелось бы продлить те незабываемые две недели в Англии и при этом худеть
Чтобы снова пережить те незабываемые деньки, нужно конечно сидеть в Англии и питаться продуктами из их магазинов. Потому, что те калории которые пишут на наших продуктах - не соответствуют их реальной энергетической ценности.
- Helen
- Профи
- Сообщения: 484
- Зарегистрирован: 12 май 2017, 12:38
- Благодарил (а): 6 раз
- Поблагодарили: 22 раза
Re: Английская диета на 21 день: меню на каждый день и отзывы
А по мне, это очередной развод, а не диета. Просто кто-то извращает принципы здорового питания, дает им красивое название, и все ведутся.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2128
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 73 раза
Re: Английская диета на 21 день: меню на каждый день и отзывы
Helen писал(а):Источник цитаты А по мне, это очередной развод, а не диета. Просто кто-то извращает принципы здорового питания, дает им красивое название, и все ведутся.
Совершенно с вами согласна, правильное питание называют разными громкими словами и подают как панацею от лишнего веса.
Re: Английская диета на 21 день: меню на каждый день и отзывы
Очаровашка писал(а):Источник цитатыАленка писал(а):Источник цитаты В прошлом году я побывала в столице Англии - в Лондоне!
Это было самое незабываемое путешествие в моей жизнь!
Да и английская кухня мне очень понравилась![]()
Недавно в Интернете прочитала, что существует и так называемая английская диета на 21 день. Кто-нибудь знает, что это за диета?
Мне уж очень хотелось бы продлить те незабываемые две недели в Англии и при этом худеть
Чтобы снова пережить те незабываемые деньки, нужно конечно сидеть в Англии и питаться продуктами из их магазинов. Потому, что те калории которые пишут на наших продуктах - не соответствуют их реальной энергетической ценности.
Ну почему же? Наши продукты тоже могут быть полезными, но мы сами в виду различных причин покупаем некачественный товар. То ли бюджет ограничен, то ли время экономим и делаем покупки в супермаркетах. Вина только наша что мы едим!
Вернуться в «Популярные диеты»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость