Диета Борменталя

Аватара пользователя
Аленка
Авторитет
Сообщения: 96
Зарегистрирован: 24 авг 2016, 20:48
Поблагодарили: 1 раз

Диета Борменталя

Сообщение Аленка » 14 янв 2017, 17:32

Курс для худеющих в клинике доктора Борменталя стоит очень больших денег. А их у меня нет, хоть и очень хочется эффективно похудеть :D
Кто-нибудь знает секрет диеты, которую рекомендует этот самый доктор Борменталь? Ведь ее можно и дома соблюдать и не обязательно в эту клинику идти.
Может кто-нибудь уже посещал эту клинику? В чем секрет этой методики?

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 1156
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 8 раз

Re: Диета Борменталя

Сообщение SaraFord » 24 янв 2017, 13:21

Не буду утверждать, что я права, но насколько я знаю, то в клинике доктора Борменталя подбирают в каждом индивидуальном случае разную диету. То есть изначально берут анализы, знакомятся с предпочтениями в пищи, состоянием здоровья и на основе всех данных составляют не голодное, полноценное, но при этом достаточно диетическое меню. Так что даже, если кто-то поделиться диетой, то не факт, что она поможет именно в вашем случае. Но думаю, сосновым критерием похудения является всем неизвестные правила правильного питания (утром потребляем углеводы, обед сбалансированный, ужинаем белковой пищей).

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 1333
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 25 раз

Re: Диета Борменталя

Сообщение Alla10081978 » 26 янв 2017, 19:00

Да там действительно подбирают питание, но еще принцип этой диеты заключается в том, что когда они определят "безопасные" для вас продукты вы все равно должны ограничить потребление пищи 1000-1200 Ккл в сутки разделенных на пят приемов, и при этом количество потребляемой воды должно составлять не менее 2 литров чистой не газированной воды, а вот физические нагрузки исключаются.

Аватара пользователя
Nika_RED
Эксперт
Сообщения: 196
Зарегистрирован: 12 янв 2017, 18:27
Откуда: Москва
Поблагодарили: 5 раз

Re: Диета Борменталя

Сообщение Nika_RED » 29 янв 2017, 20:28

Есть такая передача - " Я худею", там фигурирует данная клиника, посмотрите пару программ для понимания.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 1156
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 8 раз

Re: Диета Борменталя

Сообщение SaraFord » 31 янв 2017, 15:21

Nika_RED писал(а):Источник цитаты Есть такая передача - " Я худею", там фигурирует данная клиника, посмотрите пару программ для понимания.

Некоторое время я тоже смотрела эту передачу. Меня всегда радовал подход к похудению. Практически все продукты разрешены, в разумных пределах конечно. Диету рекомендуют пациентам очень сытную, думаю, что голодать на ней не приходиться. Это один из примеров нормальной, сбалансированной диеты, которая действительно даст стабильные результаты при похудении.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 1156
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 8 раз

Re: Диета Борменталя

Сообщение SaraFord » 31 янв 2017, 15:21

Nika_RED писал(а):Источник цитаты Есть такая передача - " Я худею", там фигурирует данная клиника, посмотрите пару программ для понимания.

Некоторое время я тоже смотрела эту передачу. Меня всегда радовал подход к похудению. Практически все продукты разрешены, в разумных пределах конечно. Диету рекомендуют пациентам очень сытную, думаю, что голодать на ней не приходиться. Это один из примеров нормальной, сбалансированной диеты, которая действительно даст стабильные результаты при похудении.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 1156
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 8 раз

Re: Диета Борменталя

Сообщение SaraFord » 05 фев 2017, 11:04

Alla10081978 писал(а):Источник цитаты Да там действительно подбирают питание, но еще принцип этой диеты заключается в том, что когда они определят "безопасные" для вас продукты вы все равно должны ограничить потребление пищи 1000-1200 Ккл в сутки разделенных на пят приемов, и при этом количество потребляемой воды должно составлять не менее 2 литров чистой не газированной воды, а вот физические нагрузки исключаются.

Вы серьезно, что нагрузки исключаются? Я думала, что они наоборот крайне необходимы. Ведь вроде как все рекомендуют их. Если действительно можно похудеть без физической активности, то меня это очень радует, так как совсем не могу себя заставлять регулярно заниматься. У меня тренировки носят какой-то "хаотический" характер.Может быть можно и не издеваться над собой.

Ruslan2292
Авторитет
Сообщения: 56
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 19:00
Благодарил (а): 1 раз

Re: Диета Борменталя

Сообщение Ruslan2292 » 05 фев 2017, 15:25

Не знаю я ни про какие его диеты, а вот про цены слышал и отмечу, что вы прав они ну уж очень накручены, по мне так выгоднее абонемент купить на 20 лет в тренажерку и спокойно ходить заниматься ничем не жертвуя).

Аватара пользователя
Ольга Конева
Суперпрофи
Сообщения: 1001
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 26 раз

Re: Диета Борменталя

Сообщение Ольга Конева » 06 фев 2017, 11:14

Nika_RED писал(а):Источник цитаты Есть такая передача - " Я худею", там фигурирует данная клиника, посмотрите пару программ для понимания.

Я смотрела раньше эту передачу(не знаю, идет ли сейчас), да, там рекламировали клинику Борменталя. Да, участники передачи худели. Но это был ТВ-проект, и клиника получила рекламу. Те, кто пойдет не на проект, а самостоятельно, ждут очень "приятные цены" на услуги. Не у всех есть деньги, чтобы худеть(да, у них худеют) и потом соблюдать предписанный режим питания. Общей диеты для каждого быть не может - Алла правильно сказала, что продукты, которые нельзя есть - индивидуальны. Только нагрузки там очень даже нужны, кроме питания.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 1112
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Поблагодарили: 19 раз

Re: Диета Борменталя

Сообщение Дарина » 13 фев 2017, 18:49

Подбор правильных продуктов играет очень большую роль для похудения. Но конечно важным аспектом является и физическая нагрузка. В любом случае, чтобы иметь красивую форму нужно подтянуть обвисшие формы.


Вернуться в «Популярные диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость