Импульсная диета Михаила Гинзбурга

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2176
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 88 раз

Re: Импульсная диета Михаила Гинзбурга

Сообщение SaraFord » 17 мар 2018, 18:06

Не люблю питание, которое подразумевает слишком много правил и оговорок. Больше нравится интуитивное, правильное питание, которое позволяет питаться разнообразно и не корить себя за лишний кусок еды.

Аватара пользователя
Ирина Головина
Суперпрофи
Сообщения: 512
Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
Откуда: Липецк
Поблагодарили: 15 раз

Re: Импульсная диета Михаила Гинзбурга

Сообщение Ирина Головина » 18 мар 2018, 14:24

SaraFord писал(а):Источник цитаты Не люблю питание, которое подразумевает слишком много правил и оговорок. Больше нравится интуитивное, правильное питание, которое позволяет питаться разнообразно и не корить себя за лишний кусок еды.

Поддерживаю! Я тоже не сторонница различных диет и ограничений в еде. Стараюсь питаться правильно и разнообразно, чтобы не чувствовать себя в чем-то ущемленной и не срываться. Я просто определила для себя список продуктов, которые могу себе позволить есть в более-менее неограниченных количествах (в рамках разумного) без вреда для фигуры. А потом составляю себе меню на пару дней вперед. Плюс планирую, чем перекусывать между основными приемами пищи, чтобы не купить себе пироженку невзначай)) В общем-то, такой подход позволяет мне всегда находиться в идеальной форме и при этом не быть вечно голодной и злой))

Анна Романова
Авторитет
Сообщения: 53
Зарегистрирован: 23 фев 2018, 14:26

Re: Импульсная диета Михаила Гинзбурга

Сообщение Анна Романова » 13 апр 2018, 19:00

В принципе диета имеет право на жизнь. Потому что отталкиваясь от своего опыта могу сказать, что всякая дробная диета, которая подразумевает питание в течение дня небольшими порциями не менее 5-6 раз в день, всегда помогала мне в короткосрочной перспективе сбрасывать лишние килограммы. Не скажу, что данная диеты лучшая и возможных, но то что она помогает похудеть это точно.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 593
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 19 раз

Re: Импульсная диета Михаила Гинзбурга

Сообщение Тая » 08 май 2018, 21:40

Ольга Конева писал(а):Источник цитаты Америку Гинзбург не открыл

Нет, не открыл. Все то же самое, что и все рекомендуют. Только толку-то? Не можем мы совсем отказаться от сладкого. Сладкое настроение повышает. А что, в тоске жить и постоянно думать о том, как хочется чайку с сахарком? Или кексика? Ну а если кто-то может, так тот и ходит тонкий, как струнка. Жирного ничего нельзя? Ага. Тогда уж, как коровы, щипать травку остается.

Аватара пользователя
Ольга Конева
Суперпрофи
Сообщения: 1560
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 70 раз

Re: Импульсная диета Михаила Гинзбурга

Сообщение Ольга Конева » 20 май 2018, 12:14

Тая писал(а):Источник цитаты
Ольга Конева писал(а):Источник цитаты Америку Гинзбург не открыл

Нет, не открыл. Все то же самое, что и все рекомендуют. Только толку-то? Не можем мы совсем отказаться от сладкого. Сладкое настроение повышает. А что, в тоске жить и постоянно думать о том, как хочется чайку с сахарком? Или кексика? Ну а если кто-то может, так тот и ходит тонкий, как струнка. Жирного ничего нельзя? Ага. Тогда уж, как коровы, щипать травку остается.

Тая, насчет жирного я с Вами согласна, что да, хочется. А раз хочется - то можно себе позволить, не часто, но совсем отказываться - глупо. А вот про сладкое не соглашусь - есть люди (я из их компании), которым сладкое и вредно и просто не люблю. Я вот честно, даже не знаю - есть ли в доме сахар. Мужу он (сахар) нужен, вот и покупает себе его сам. Кофе пью без сахара, чай не пью вообще (ну кроме псевдо-похудательного, но сахар и там не нужен). Кексы тоже не ем. Мне очень повезло в том, что при моем диабете я не люблю сладкое. У моей бабушки был диабет, так она не могла отказаться от булки с вареньем. Или конфет.
Я из сладкого ем только горький шоколад, горькие трюфели и овсяное печенье (и то, печенье у меня лежит, я его не каждый день ем, а в основном ночью одно-два, когда накрывает гипогликемия).
Так что я могу и живу без сладкого, но тонкой как струнка не являюсь :cry:

Аватара пользователя
Рассудительная
Профи
Сообщения: 425
Зарегистрирован: 02 июн 2017, 22:23
Благодарил (а): 15 раз
Поблагодарили: 25 раз

Re: Импульсная диета Михаила Гинзбурга

Сообщение Рассудительная » 11 июн 2018, 17:05

Мне эта диета наиболее близка из всех. Вернее, даже не диета, а стиль питания, который желательно сделать правилом, закрепить навсегда. Отлично проработан вход в эту диету, без стресса для организма и излишней психологической нагрузки. Я начинала свое похудение с Фашистской диеты Константина Крылова, и пришлось собирать всю свою волю в кулак, чтобы резко перестроиться как в отношении калорийности продуктов, так и их объемов. 2-3 разгрузочных дня для меня слишком много, обхожусь одним без ущерба для нервов. И плюс один загрузочный день в неделю, но их я стала делать не сразу, а на третьем месяце, когда появились значительные результаты в потере веса.

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 622
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 31 раз

Re: Импульсная диета Михаила Гинзбурга

Сообщение Ekaterrina » 03 июл 2018, 17:01

Импульсная диета Михаила Гинзбурга в принципе неплохая. Моей подруге удалось на ней сбросить 12 кг за 2 месяца!

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1399
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 74 раза

Re: Импульсная диета Михаила Гинзбурга

Сообщение Дарья » 21 июл 2018, 11:11

Ольга Конева писал(а):Источник цитаты
Тая писал(а):Источник цитаты
Ольга Конева писал(а):Источник цитаты Америку Гинзбург не открыл

Нет, не открыл. Все то же самое, что и все рекомендуют. Только толку-то? Не можем мы совсем отказаться от сладкого. Сладкое настроение повышает. А что, в тоске жить и постоянно думать о том, как хочется чайку с сахарком? Или кексика? Ну а если кто-то может, так тот и ходит тонкий, как струнка. Жирного ничего нельзя? Ага. Тогда уж, как коровы, щипать травку остается.

Тая, насчет жирного я с Вами согласна, что да, хочется. А раз хочется - то можно себе позволить, не часто, но совсем отказываться - глупо. А вот про сладкое не соглашусь - есть люди (я из их компании), которым сладкое и вредно и просто не люблю. Я вот честно, даже не знаю - есть ли в доме сахар. Мужу он (сахар) нужен, вот и покупает себе его сам. Кофе пью без сахара, чай не пью вообще (ну кроме псевдо-похудательного, но сахар и там не нужен). Кексы тоже не ем. Мне очень повезло в том, что при моем диабете я не люблю сладкое. У моей бабушки был диабет, так она не могла отказаться от булки с вареньем. Или конфет.
Я из сладкого ем только горький шоколад, горькие трюфели и овсяное печенье (и то, печенье у меня лежит, я его не каждый день ем, а в основном ночью одно-два, когда накрывает гипогликемия).
Так что я могу и живу без сладкого, но тонкой как струнка не являюсь :cry:



Отказ от сладкого не гарантирует снижения веса. Я знаю многих людей, которые сладости не едят, но несмотря на это, они далеко не худые.


Вернуться в «Популярные диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя