Диета доктора Лидии Ионовой
- SaraFord
- Суперпрофи
- Сообщения: 2436
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: Диета доктора Лидии Ионовой
На первый взгляд, диета продуманная и интересная. При желании заморачиваться, можно попробовать.
-
- Эксперт
- Сообщения: 227
- Зарегистрирован: 28 июн 2017, 13:21
- Поблагодарили: 8 раз
Re: Диета доктора Лидии Ионовой
правильное питание и спорт, вот и вся система. а все эти диеты от докторов - просто развод на деньги
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1957
- Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
- Благодарил (а): 15 раз
- Поблагодарили: 43 раза
Re: Диета доктора Лидии Ионовой
Дарина писал(а):Источник цитаты Моя знакомая после курса приемов у доктора Лидии Ионовой за пол года похудела на 30 кг
Если доктор лично с ней занималась, так ничего удивительного. Если же мы сами начнем сидеть на этой диете, так обязательно напортачим.
- MariNka
- Суперпрофи
- Сообщения: 2310
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 109 раз
Re: Диета доктора Лидии Ионовой
Дарина писал(а):Источник цитатыРассудительная писал(а):Источник цитаты Если Ваша знакомая, как Вы говорите, сидела на диете доктора Лидии Ионовой полгода, то это уже не диета, а просто стиль правильного питания и питьевого режима. В большинстве своем все диеты от грамотных специалистов имеют под собой одинаковую почву, а точнее, принципы здорового питания с минимальным потреблением калорий и достаточным количеством выпиваемой за день воды.
Согласна с вами. Если специалист подбирает конкретному человеку питание, то это уже персональный подбор. И другому он не подойдёт. Скорее всего были учтены все особенности организма, именно поэтому подобное питание принесло хороший результат. Так что не забывайте о том, что общепринятые диеты не всем подходят и помогают. Нужно подбирать идеальный рацион для себя.
Вот именно. Это вряд ли может быть универсальная диета, годная всем подряд, без учета пола, возраста, телосложения и т.д.
- Дарина
- Суперпрофи
- Сообщения: 2008
- Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 87 раз
Re: Диета доктора Лидии Ионовой
MariNka писал(а):Источник цитатыДарина писал(а):Источник цитатыРассудительная писал(а):Источник цитаты Если Ваша знакомая, как Вы говорите, сидела на диете доктора Лидии Ионовой полгода, то это уже не диета, а просто стиль правильного питания и питьевого режима. В большинстве своем все диеты от грамотных специалистов имеют под собой одинаковую почву, а точнее, принципы здорового питания с минимальным потреблением калорий и достаточным количеством выпиваемой за день воды.
Согласна с вами. Если специалист подбирает конкретному человеку питание, то это уже персональный подбор. И другому он не подойдёт. Скорее всего были учтены все особенности организма, именно поэтому подобное питание принесло хороший результат. Так что не забывайте о том, что общепринятые диеты не всем подходят и помогают. Нужно подбирать идеальный рацион для себя.
Вот именно. Это вряд ли может быть универсальная диета, годная всем подряд, без учета пола, возраста, телосложения и т.д.
Да ни одна диета не может быть универсальной. Ведь у всех разный вес, особенности фигуры и многое другое. Нужно по-хорошему обращаться к диетологу за составлением персональной диеты.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Диета доктора Лидии Ионовой
Это точно, об универсальности говорить не стоит. Мы все разные, что хорошо одному, другому совсем не подойдет.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Диета доктора Лидии Ионовой
Дарина писал(а):Ариадна писал(а):Источник цитатыRuslan2292 писал(а):Источник цитаты Диеты, диеты сколько слов о них, но если не ходить в зал, то мне кажется смысл от них, ведь если и есть эффект то временный, а постоянно сидеть на диетах то это вообще глупо и я такого не понимаю, жить и ограничивать себя.
Доля правды в ваших словах, безусловно, есть. Не стоит увлекаться диетами, лучше просто придерживаться правил здорового питания и давать себе адекватную физическую нагрузку.
Да постоянно сидеть на диетах по-моему не возможно! Никакой здоровый организм не вынесет такой нагрузки, что чревато последствиями. Так что лучше и не начинать сидеть на диетах, только время зря потратишь.
Вы все правильно говорите, диеты это не выход. Нужно приучать себя правильно питаться, не есть ничего "запрещенного", ну может только иногда, по большим праздникам, в качестве исключения. Это не только поможет удержать вес, но еще и является хорошей профилактикой различных заболеваний, а особенно всего, что связано с желудочно-кишечным трактом и печенью.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1957
- Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
- Благодарил (а): 15 раз
- Поблагодарили: 43 раза
Re: Диета доктора Лидии Ионовой
Оксанчик писал(а):Источник цитаты знакомая после курса приемов у доктора Лидии Ионовой за пол года похудела на 30 кг за пол года, да только секрет своего успеха не особенно хочет открывать, ведь ей все время некогда.
Вот я и решила посоветоваться на форуме
И все-таки, лучше у нее все расспросить. Человек, так сказать, бывалый и результат имеет. Лучшего варианта не сыскать.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Диета доктора Лидии Ионовой
AnnKovaleva писал(а):Источник цитаты правильное питание и спорт, вот и вся система. а все эти диеты от докторов - просто развод на деньги
Я согласна, только для того, чтобы рационализировать свое питание, нужно перечитать много литературы, а мы любим, чтобы нам все готовое подали на блюдечке. Я тоже раньше такая ленивая была.
- Дарина
- Суперпрофи
- Сообщения: 2008
- Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 87 раз
Re: Диета доктора Лидии Ионовой
Alla10081978 писал(а):Источник цитатыДарина писал(а):Ариадна писал(а):Источник цитаты
Доля правды в ваших словах, безусловно, есть. Не стоит увлекаться диетами, лучше просто придерживаться правил здорового питания и давать себе адекватную физическую нагрузку.
Да постоянно сидеть на диетах по-моему не возможно! Никакой здоровый организм не вынесет такой нагрузки, что чревато последствиями. Так что лучше и не начинать сидеть на диетах, только время зря потратишь.
Вы все правильно говорите, диеты это не выход. Нужно приучать себя правильно питаться, не есть ничего "запрещенного", ну может только иногда, по большим праздникам, в качестве исключения. Это не только поможет удержать вес, но еще и является хорошей профилактикой различных заболеваний, а особенно всего, что связано с желудочно-кишечным трактом и печенью.
Вот и я о том же говорю! Ну устроил себе разгрузку, а дальше что? Опять кушать всё без разбора? Какой тогда смысл этих голодовок.
Вернуться в «Популярные диеты»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и 12 гостей