Диета доктора Лидии Ионовой

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2187
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 88 раз

Re: Диета доктора Лидии Ионовой

Сообщение SaraFord » 28 окт 2017, 15:23

На первый взгляд, диета продуманная и интересная. При желании заморачиваться, можно попробовать.

AnnKovaleva
Эксперт
Сообщения: 114
Зарегистрирован: 28 июн 2017, 13:21
Поблагодарили: 4 раза

Re: Диета доктора Лидии Ионовой

Сообщение AnnKovaleva » 01 ноя 2017, 14:13

правильное питание и спорт, вот и вся система. а все эти диеты от докторов - просто развод на деньги

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 618
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 20 раз

Re: Диета доктора Лидии Ионовой

Сообщение Тая » 23 ноя 2017, 22:45

Дарина писал(а):Источник цитаты Моя знакомая после курса приемов у доктора Лидии Ионовой за пол года похудела на 30 кг

Если доктор лично с ней занималась, так ничего удивительного. Если же мы сами начнем сидеть на этой диете, так обязательно напортачим.

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2259
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 99 раз

Re: Диета доктора Лидии Ионовой

Сообщение MariNka » 01 дек 2017, 14:33

Дарина писал(а):Источник цитаты
Рассудительная писал(а):Источник цитаты Если Ваша знакомая, как Вы говорите, сидела на диете доктора Лидии Ионовой полгода, то это уже не диета, а просто стиль правильного питания и питьевого режима. В большинстве своем все диеты от грамотных специалистов имеют под собой одинаковую почву, а точнее, принципы здорового питания с минимальным потреблением калорий и достаточным количеством выпиваемой за день воды.

Согласна с вами. Если специалист подбирает конкретному человеку питание, то это уже персональный подбор. И другому он не подойдёт. Скорее всего были учтены все особенности организма, именно поэтому подобное питание принесло хороший результат. Так что не забывайте о том, что общепринятые диеты не всем подходят и помогают. Нужно подбирать идеальный рацион для себя.


Вот именно. Это вряд ли может быть универсальная диета, годная всем подряд, без учета пола, возраста, телосложения и т.д.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2008
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 83 раза

Re: Диета доктора Лидии Ионовой

Сообщение Дарина » 01 дек 2017, 15:36

MariNka писал(а):Источник цитаты
Дарина писал(а):Источник цитаты
Рассудительная писал(а):Источник цитаты Если Ваша знакомая, как Вы говорите, сидела на диете доктора Лидии Ионовой полгода, то это уже не диета, а просто стиль правильного питания и питьевого режима. В большинстве своем все диеты от грамотных специалистов имеют под собой одинаковую почву, а точнее, принципы здорового питания с минимальным потреблением калорий и достаточным количеством выпиваемой за день воды.

Согласна с вами. Если специалист подбирает конкретному человеку питание, то это уже персональный подбор. И другому он не подойдёт. Скорее всего были учтены все особенности организма, именно поэтому подобное питание принесло хороший результат. Так что не забывайте о том, что общепринятые диеты не всем подходят и помогают. Нужно подбирать идеальный рацион для себя.


Вот именно. Это вряд ли может быть универсальная диета, годная всем подряд, без учета пола, возраста, телосложения и т.д.

Да ни одна диета не может быть универсальной. Ведь у всех разный вес, особенности фигуры и многое другое. Нужно по-хорошему обращаться к диетологу за составлением персональной диеты.

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 102 раза

Re: Диета доктора Лидии Ионовой

Сообщение Alla10081978 » 21 дек 2017, 13:06

Это точно, об универсальности говорить не стоит. Мы все разные, что хорошо одному, другому совсем не подойдет.

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 102 раза

Re: Диета доктора Лидии Ионовой

Сообщение Alla10081978 » 22 дек 2017, 13:56

Дарина писал(а):
Ариадна писал(а):Источник цитаты
Ruslan2292 писал(а):Источник цитаты Диеты, диеты сколько слов о них, но если не ходить в зал, то мне кажется смысл от них, ведь если и есть эффект то временный, а постоянно сидеть на диетах то это вообще глупо и я такого не понимаю, жить и ограничивать себя.

Доля правды в ваших словах, безусловно, есть. Не стоит увлекаться диетами, лучше просто придерживаться правил здорового питания и давать себе адекватную физическую нагрузку.

Да постоянно сидеть на диетах по-моему не возможно! Никакой здоровый организм не вынесет такой нагрузки, что чревато последствиями. Так что лучше и не начинать сидеть на диетах, только время зря потратишь.

Вы все правильно говорите, диеты это не выход. Нужно приучать себя правильно питаться, не есть ничего "запрещенного", ну может только иногда, по большим праздникам, в качестве исключения. Это не только поможет удержать вес, но еще и является хорошей профилактикой различных заболеваний, а особенно всего, что связано с желудочно-кишечным трактом и печенью.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 618
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 20 раз

Re: Диета доктора Лидии Ионовой

Сообщение Тая » 01 фев 2018, 15:17

Оксанчик писал(а):Источник цитаты знакомая после курса приемов у доктора Лидии Ионовой за пол года похудела на 30 кг за пол года, да только секрет своего успеха не особенно хочет открывать, ведь ей все время некогда.
Вот я и решила посоветоваться на форуме

И все-таки, лучше у нее все расспросить. Человек, так сказать, бывалый и результат имеет. Лучшего варианта не сыскать.

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 102 раза

Re: Диета доктора Лидии Ионовой

Сообщение Alla10081978 » 04 фев 2018, 18:03

AnnKovaleva писал(а):Источник цитаты правильное питание и спорт, вот и вся система. а все эти диеты от докторов - просто развод на деньги

Я согласна, только для того, чтобы рационализировать свое питание, нужно перечитать много литературы, а мы любим, чтобы нам все готовое подали на блюдечке. Я тоже раньше такая ленивая была.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2008
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 83 раза

Re: Диета доктора Лидии Ионовой

Сообщение Дарина » 09 фев 2018, 14:18

Alla10081978 писал(а):Источник цитаты
Дарина писал(а):
Ариадна писал(а):Источник цитаты
Доля правды в ваших словах, безусловно, есть. Не стоит увлекаться диетами, лучше просто придерживаться правил здорового питания и давать себе адекватную физическую нагрузку.

Да постоянно сидеть на диетах по-моему не возможно! Никакой здоровый организм не вынесет такой нагрузки, что чревато последствиями. Так что лучше и не начинать сидеть на диетах, только время зря потратишь.

Вы все правильно говорите, диеты это не выход. Нужно приучать себя правильно питаться, не есть ничего "запрещенного", ну может только иногда, по большим праздникам, в качестве исключения. Это не только поможет удержать вес, но еще и является хорошей профилактикой различных заболеваний, а особенно всего, что связано с желудочно-кишечным трактом и печенью.

Вот и я о том же говорю! Ну устроил себе разгрузку, а дальше что? Опять кушать всё без разбора? Какой тогда смысл этих голодовок.


Вернуться в «Популярные диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и 2 гостя