Метаболическая диета - отзывы
- Рассудительная
- Профи
- Сообщения: 461
- Зарегистрирован: 02 июн 2017, 22:23
- Благодарил (а): 20 раз
- Поблагодарили: 26 раз
Re: Метаболическая диета - отзывы
Когда я интенсивно сбрасывала вес, то не вникала в тонкости метаболической диеты, баллы не считала, но придерживалась принципов разгрузочного и загрузочного питания. Обычно это выражалось в том, что дней пять питалась, считая калории, потом один день ела все что душе угодно, даже торты. Потом снова на правильное питание. Раз в неделю разгрузка на гречке. Вполне эффективный метод, на мой взгляд, обмен веществ подстегивается.
- MariNka
- Суперпрофи
- Сообщения: 2310
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 109 раз
Re: Метаболическая диета - отзывы
Ольга Конева писал(а):Источник цитатыДарина писал(а):Источник цитатыТая писал(а):Источник цитаты
А на сколько вы похудели? Какой вес был и какой стал, и за сколько времени? Так-то интересно попробовать. И с голоду не умрешь, и переедать не будешь. Надо же на чем-то худеть. Ведь ничего толком не получается!
Не знаю конечно на сколько похудела Светослава, но моя знакомая скинула на дробном питании 5-6 килограмм за месяц. Ну у неё конечно лишнего веса порядка 15 килограмм, наверное поэтому и результат такой. Когда веса не слишком много, он уходит медленнее.
Увы, когда веса много, он все равно уходит не очень быстро. К моему сожалению. Хотелось бы побыстрее, но увы.
Мне кажется, быстро уходит первые несколько килограммов. Без разницы, много было лишнего веса или мало. 3-4-5 от силы. А потом - как бы пауза. И далее вес ооочень медленно снижается.
-
- Профи
- Сообщения: 344
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:48
- Поблагодарили: 13 раз
Re: Метаболическая диета - отзывы
Ариадна писал(а):Источник цитаты Интересно было бы узнать больше деталей о метаболической диете. Ничего раньше о ней не слышала.
Я сначала тоже подумала, что Жанна о ней ничего не слышала, а просто придумала красивое название "метаболическая диета"! Но потом загуглила - нет! Действительно есть такая диета. И даже таблица соотношения продукт - баллы приведена. По сути это всего лишь еще одно название сбалансированного питания, которое помогает привести в норму обмен веществ в организме. Так что гугл вам в руки!
Re: Метаболическая диета - отзывы
Ольга Конева писал(а):Источник цитаты Диета достаточно жесткая, честно говоря, я не думаю, что таким образом можно "ускорить метаболизм". Любая строгая диета, мне кажется, действует так же как и эта - жесткий голод, добавление по чуть-чуть еды, удержание веса.
Я вообще сомневаюсь, что какой-либо диетой этот метаболизм можно ускорить, поскольку это особенность конкретного организма.
Лучшей диетой для ускорения метаболизма я считаю неинвазивную липосакционную диету: http://slimrussia.ru/viewtopic.php?f=104&t=20562. Эта диета превращает организм человека в машину для сжигания жиров. Думаю, стоит попробовать и проверить на себе.
- Ольга Конева
- Суперпрофи
- Сообщения: 1560
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 71 раз
Re: Метаболическая диета - отзывы
catalynx писал(а):Источник цитатыОльга Конева писал(а):Источник цитаты Диета достаточно жесткая, честно говоря, я не думаю, что таким образом можно "ускорить метаболизм". Любая строгая диета, мне кажется, действует так же как и эта - жесткий голод, добавление по чуть-чуть еды, удержание веса.
Я вообще сомневаюсь, что какой-либо диетой этот метаболизм можно ускорить, поскольку это особенность конкретного организма.
Тоже так думаю, что диета - это всего лишь способ (точнее - один из способов) убрать немного лишнего веса. А метаболизм - способность каждого человека расходовать полученные калории - индивидуален.
- AnnaAlimova
- Авторитет
- Сообщения: 94
- Зарегистрирован: 31 окт 2016, 19:21
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Метаболическая диета - отзывы
Мне тоже эта диета показалась достаточно жесткой. Возможно это не для всех одинаково. Но тут еще большой вопрос, как понять, что поправляешься или не худеешь сидя на диете именно из-за нарушений метаболизма в организме. В диете в основном все направлено на восстановление гормонального фона, правильное питание и нормализацию обмена веществ. Мне она не подошла. Но попробовать в принципе можно.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1957
- Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
- Благодарил (а): 15 раз
- Поблагодарили: 43 раза
Re: Метаболическая диета - отзывы
Каких только диет нет, очуметь можно. Знать бы ту, одну, единственную, которая бы мне лично дала эффект, когда бы я совсем не напрягалась.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Метаболическая диета - отзывы
Тая писал(а):Источник цитаты Каких только диет нет, очуметь можно. Знать бы ту, одну, единственную, которая бы мне лично дала эффект, когда бы я совсем не напрягалась.
Так просто нужно перейти на правильное питание, исключить все не нужное для организма, вот вам и пожизненная диета)
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1507
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 88 раз
Re: Метаболическая диета - отзывы
Рассудительная писал(а):Источник цитаты Когда я интенсивно сбрасывала вес, то не вникала в тонкости метаболической диеты, баллы не считала, но придерживалась принципов разгрузочного и загрузочного питания. Обычно это выражалось в том, что дней пять питалась, считая калории, потом один день ела все что душе угодно, даже торты. Потом снова на правильное питание. Раз в неделю разгрузка на гречке. Вполне эффективный метод, на мой взгляд, обмен веществ подстегивается.
У меня подруга практически также, как и вы вес сбрасывала. Тоже 5 дней считала калории, а на 6 день снимала запреты. Правда, в разгрузочный день она вообще ничего не ела. Только кефир пила. Похудела прилично. А вот мне такой способ не помог.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Метаболическая диета - отзывы
Дарья писал(а):Источник цитатыРассудительная писал(а):Источник цитаты Когда я интенсивно сбрасывала вес, то не вникала в тонкости метаболической диеты, баллы не считала, но придерживалась принципов разгрузочного и загрузочного питания. Обычно это выражалось в том, что дней пять питалась, считая калории, потом один день ела все что душе угодно, даже торты. Потом снова на правильное питание. Раз в неделю разгрузка на гречке. Вполне эффективный метод, на мой взгляд, обмен веществ подстегивается.
У меня подруга практически также, как и вы вес сбрасывала. Тоже 5 дней считала калории, а на 6 день снимала запреты. Правда, в разгрузочный день она вообще ничего не ела. Только кефир пила. Похудела прилично. А вот мне такой способ не помог.
Не понимаю, зачем себя так мучать?! Можно разнообразно кушать каждый день. А от мучного и сладкого быстро отвыкаешь, да и не нужно оно совсем. Лучше правильного питания нет никакой диеты, убедилась на собственном опыте. А все эти диеты дают лишь временный результат - только здоровое питание и регулярные занятия спортом помогут. Не нужно гробить свой желудок.
Вернуться в «Популярные диеты»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей