Метаболическая диета - отзывы

Мирана
Эксперт
Сообщения: 164
Зарегистрирован: 31 окт 2016, 19:15
Поблагодарили: 8 раз

Re: Метаболическая диета - отзывы

Сообщение Мирана » 10 май 2018, 14:22

Что - то маловато информации о метаболической диете, хотелось бы поподробнее о тех продуктах, которые требуется употреблять на всех этапах. Да и таблица с баллами не помешала бы для видения полной картины. Иначе как - то даже опасно садиться на такую диету, от которой в дрожь может бросать.

Аватара пользователя
Рассудительная
Профи
Сообщения: 424
Зарегистрирован: 02 июн 2017, 22:23
Благодарил (а): 15 раз
Поблагодарили: 23 раза

Re: Метаболическая диета - отзывы

Сообщение Рассудительная » 26 май 2018, 20:13

Когда я интенсивно сбрасывала вес, то не вникала в тонкости метаболической диеты, баллы не считала, но придерживалась принципов разгрузочного и загрузочного питания. Обычно это выражалось в том, что дней пять питалась, считая калории, потом один день ела все что душе угодно, даже торты. Потом снова на правильное питание. Раз в неделю разгрузка на гречке. Вполне эффективный метод, на мой взгляд, обмен веществ подстегивается.

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2062
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 87 раз

Re: Метаболическая диета - отзывы

Сообщение MariNka » 01 июн 2018, 12:08

Ольга Конева писал(а):Источник цитаты
Дарина писал(а):Источник цитаты
Тая писал(а):Источник цитаты
А на сколько вы похудели? Какой вес был и какой стал, и за сколько времени? Так-то интересно попробовать. И с голоду не умрешь, и переедать не будешь. Надо же на чем-то худеть. Ведь ничего толком не получается!

Не знаю конечно на сколько похудела Светослава, но моя знакомая скинула на дробном питании 5-6 килограмм за месяц. Ну у неё конечно лишнего веса порядка 15 килограмм, наверное поэтому и результат такой. Когда веса не слишком много, он уходит медленнее.

Увы, когда веса много, он все равно уходит не очень быстро. К моему сожалению. Хотелось бы побыстрее, но увы.


Мне кажется, быстро уходит первые несколько килограммов. Без разницы, много было лишнего веса или мало. 3-4-5 от силы. А потом - как бы пауза. И далее вес ооочень медленно снижается.

Марина Тарыгина
Профи
Сообщения: 316
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:48
Поблагодарили: 11 раз

Re: Метаболическая диета - отзывы

Сообщение Марина Тарыгина » 07 июн 2018, 11:49

Ариадна писал(а):Источник цитаты Интересно было бы узнать больше деталей о метаболической диете. Ничего раньше о ней не слышала.

Я сначала тоже подумала, что Жанна о ней ничего не слышала, а просто придумала красивое название "метаболическая диета"! Но потом загуглила - нет! Действительно есть такая диета. И даже таблица соотношения продукт - баллы приведена. По сути это всего лишь еще одно название сбалансированного питания, которое помогает привести в норму обмен веществ в организме. Так что гугл вам в руки!

catalynx
Профи
Сообщения: 336
Зарегистрирован: 15 июл 2017, 19:48
Поблагодарили: 16 раз

Re: Метаболическая диета - отзывы

Сообщение catalynx » 07 июн 2018, 19:27

Ольга Конева писал(а):Источник цитаты Диета достаточно жесткая, честно говоря, я не думаю, что таким образом можно "ускорить метаболизм". Любая строгая диета, мне кажется, действует так же как и эта - жесткий голод, добавление по чуть-чуть еды, удержание веса.

Я вообще сомневаюсь, что какой-либо диетой этот метаболизм можно ускорить, поскольку это особенность конкретного организма.

Аватара пользователя
Ольга Конева
Суперпрофи
Сообщения: 1562
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 68 раз

Re: Метаболическая диета - отзывы

Сообщение Ольга Конева » 08 июн 2018, 13:17

catalynx писал(а):Источник цитаты
Ольга Конева писал(а):Источник цитаты Диета достаточно жесткая, честно говоря, я не думаю, что таким образом можно "ускорить метаболизм". Любая строгая диета, мне кажется, действует так же как и эта - жесткий голод, добавление по чуть-чуть еды, удержание веса.

Я вообще сомневаюсь, что какой-либо диетой этот метаболизм можно ускорить, поскольку это особенность конкретного организма.

Тоже так думаю, что диета - это всего лишь способ (точнее - один из способов) убрать немного лишнего веса. А метаболизм - способность каждого человека расходовать полученные калории - индивидуален.

Аватара пользователя
AnnaAlimova
Авторитет
Сообщения: 66
Зарегистрирован: 31 окт 2016, 19:21
Поблагодарили: 1 раз

Re: Метаболическая диета - отзывы

Сообщение AnnaAlimova » 14 июн 2018, 18:05

Мне тоже эта диета показалась достаточно жесткой. Возможно это не для всех одинаково. Но тут еще большой вопрос, как понять, что поправляешься или не худеешь сидя на диете именно из-за нарушений метаболизма в организме. В диете в основном все направлено на восстановление гормонального фона, правильное питание и нормализацию обмена веществ. Мне она не подошла. Но попробовать в принципе можно.


Вернуться в «Популярные диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя