Об эффективности диеты недавно читала на одном форуме про похудения. Тоже девчонки обсуждали ее плюсы и минусы. Недостатки я так поняла в том, что диета длительная и нужно строго следить за съеденным, подсчитывать баллы. Хотя с другой стороны - процесс похудения никогда не бывает легким и каждая из нас выбирает подходящий для нее способ.
Плюс в том, что многие писали об эффективности этой диете и стабильных результатах.
Лично мне не свое понятна схема начисления баллов.Нужно более детально изучить этот вопрос. Хотя лично я не готова к таким сложностям. Проще просто ограничить свое меню ПП.
Метаболическая диета - отзывы
Re: Метаболическая диета - отзывы
Не самая классная диета, конечно, но определенные результаты в похудении с ней мне удалось достичь.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Метаболическая диета - отзывы
Оксана121 писал(а):Источник цитаты Не самая классная диета, конечно, но определенные результаты в похудении с ней мне удалось достичь.
Вы с таким же успехом могли просто напросто перейти на правильное питание. Я много советов почерпнула у Ольги Деккер, у нее в инстаграмме страничка есть, много очень вкусных и необычных рецептов, и все калории посчитаны и соотношение БЖУ. И вкусно всегда получается, и голодать при этом совершенно не нужно. Попробуйте хотя бы пару блюд приготовить, уверена, вам понравится.
- MariNka
- Суперпрофи
- Сообщения: 2310
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 109 раз
Re: Метаболическая диета - отзывы
Alla10081978 писал(а):Источник цитатыОксана121 писал(а):Источник цитаты Не самая классная диета, конечно, но определенные результаты в похудении с ней мне удалось достичь.
Вы с таким же успехом могли просто напросто перейти на правильное питание. Я много советов почерпнула у Ольги Деккер, у нее в инстаграмме страничка есть, много очень вкусных и необычных рецептов, и все калории посчитаны и соотношение БЖУ. И вкусно всегда получается, и голодать при этом совершенно не нужно. Попробуйте хотя бы пару блюд приготовить, уверена, вам понравится.
Да, реально интересная страничка! Спасибо, что подсказали. Я уже оттуда пару блюд по рецептам приготовила. Кое-что необычно, но все равно вкусно. Разнообразие всегда кстати.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1957
- Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
- Благодарил (а): 15 раз
- Поблагодарили: 43 раза
Re: Метаболическая диета - отзывы
Самостоятельно худеть, в любом случае, не есть хорошо. Я за свою многокилограммовую жизнь уже сделала вывод: больше двигаться и не переедать. А еще водку не пить и конфеты не есть. И будешь более или менее.
- Gallina
- Суперпрофи
- Сообщения: 519
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 19:42
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 20 раз
Re: Метаболическая диета - отзывы
Дарина писал(а):Источник цитатыGallina писал(а):Источник цитаты Для начинающих эта диета точно не подходит. А вот тем, кто умеет управлять организмом, стоит попробовать.
Не понимаю почему Вы так уверены в том, что подобная диета не подойдёт для начинающих? Она не подойдёт людям, которые относятся не серьёзно к выбранному питанию, потому что здесь нужно строго соблюдать правила метаболизма в подборе продуктов. А новичок или нет тут без разницы.
Новичку труднее сориентироваться в продуктах и количестве баллов. Поэтому (это мое субъективное мнение) и процесс похудения будет идти гораздо медленнее, чем хотелось бы. Вот и все.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Метаболическая диета - отзывы
Тая писал(а):Источник цитаты Самостоятельно худеть, в любом случае, не есть хорошо. Я за свою многокилограммовую жизнь уже сделала вывод: больше двигаться и не переедать. А еще водку не пить и конфеты не есть. И будешь более или менее.
В этом вы совершенно правы, соблюдая эти простые правила, можно существенно изменить свою фигуру и жизнь!
-
- Профи
- Сообщения: 388
- Зарегистрирован: 02 янв 2017, 20:40
- Благодарил (а): 115 раз
- Поблагодарили: 14 раз
Re: Метаболическая диета - отзывы
Описание диеты больше похоже на копию с какого-нибудь сайта или саморекламу. Вряд ли хороший врач согласится с диетой где две недели нужно есть только белковую пищу. Жиры необходимы для нормальной работы гормональной системы и мозга, углеводы дают энергию. Я пробовала белковую диету и на себе убедилась что в первую очередь при жестком голодании организм начинает сжигать свои собственные мышцы, еле ходила уже после недели такого питания и поняла что это смерть а не диета. Плюс при таком питании страдают внутренние органы, из которых тело втихаря начинает вытягивать питательные вещества, а жир при этом не трогает а наращивает наоборот. Не рискуйте здоровьем, а питайтесь правильно, сбалансировано и тренируйтесь, от диет без спорта толку никакого - жир снова вернется когда закончите диету.
- Дарина
- Суперпрофи
- Сообщения: 2008
- Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 87 раз
Re: Метаболическая диета - отзывы
Gallina писал(а):Источник цитатыДарина писал(а):Источник цитатыGallina писал(а):Источник цитаты Для начинающих эта диета точно не подходит. А вот тем, кто умеет управлять организмом, стоит попробовать.
Не понимаю почему Вы так уверены в том, что подобная диета не подойдёт для начинающих? Она не подойдёт людям, которые относятся не серьёзно к выбранному питанию, потому что здесь нужно строго соблюдать правила метаболизма в подборе продуктов. А новичок или нет тут без разницы.
Новичку труднее сориентироваться в продуктах и количестве баллов. Поэтому (это мое субъективное мнение) и процесс похудения будет идти гораздо медленнее, чем хотелось бы. Вот и все.
Мне кажется тут главное желание и стремление. Ведь все когда-то были новичками и начинали худеть. Тем более что все правила и тонкости метаболической диеты описаны в интернете. Достаточно просто прочитать и соблюдать эти правила. Тем более легких путей не бывает. Хочешь худеть, нужно следить за питанием и ещё желательно заниматься. А ещё скорость похудения, как мне кажется, зависит от генетических факторов и сопутствующих заболеваний. Есть люди, которые склонны к полноте и таким худеть сложнее на любой диете. А есть такие, которые быстро сбрасывают килограммы практически ничего не делая.
Re: Метаболическая диета - отзывы
Прежде чем воспользоваться данной диетой, ее надо досконально изучить, и для новичков она не подойдет, так как может даже навредить, так как с обменом веществ не шутят.
Вернуться в «Популярные диеты»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей