MariNka писал(а):Источник цитатыДарина писал(а):Источник цитатыAnastasya писал(а):Источник цитаты
Знаете, я безо всяких специальных диет, просто ограничив себя в мясе и мучном похудела на семь кило летом. Потому что множество овощей и фруктов, можно делать салаты и не чувствовать голода, плюс, в жару простое есть не хочется. Не обязательно так себя изнурять. Тем боле встаёт вопрос - а что будет после этой диеты, не вернётся ли вес.
Летом действительно проще даже без диет похудеть. Потому как множество свежих овощей и фруктов доступны в этот период и можно себе позволить такое питание. А вот вернётся ли вес, будет зависеть от дальнейшего рациона питания.
Летом удается и без всяких диет похудеть. Двигаешься больше, так как тепло и не хочется сидеть дома. Опять же фрукты, овощи ешь, а не булки и пирожки. Плюс всякие развлечения на воздухе возможны, их больше, чем зимой - плавание, велосипед.
Ну для меня тоже летом намного проще худеть. Всё потому что много овощей и фруктов, которые можно кушать и худеть при этом. Но это не у всех так. Есть люди, как говорится, зимой и летом одним цветом. То есть я к тому, что не хочет зимой двигаться активно и кушать правильно, не обязательно летом захочет. Тем более, если на счёт питание летом ещё проще действительно, то вот с активным образом жизни и зимой проблем нет. Можно точно так же устраивать прогулки в морозную погодку. Лыжи, санки и коньки тоже использовать. Да и тоже плаванье можно в бассейне осуществлять. Так что было бы желание, а возможности можно найти.