Атомная диета

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1507
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 88 раз

Re: Атомная диета

Сообщение Дарья » 12 июл 2018, 13:45

buckina писал(а):Источник цитаты Да, это обычное раздельное питание, а атомная, скорее всего, так как разделять необходимо пищу словно на атомы. Отдельно овощные, а отдельно мясные. Главное во всех диетах - это правильно выходить из диеты. Я сколько сидела на разных диетах и после выхода из диеты я набираю столько же, как и сбрасываю. А десять килограммов за две недели - это очень серьезный результат. Чем подбадривать себя во время диеты, мне интересно? Девченки, чем Вы себя себя стимулируете, чтобы не сорваться с диеты? Я уже и пробовала фотки худых вешать перед собою, но все равно срываюсь очень часто с диеты и не знаю что с этим делать?



Так эта диета не такая уж и сложная, чтобы срываться. Чередовать овощи и мясо - это даже интересно и не так голодно. Но лучше, конечно, в летнее время года на этой диете сидеть. На мой взгляд, летом она более уместна и востребована. Во-первых, летом овощи и фрукты более натуральные и дешевые. У многих имеется собственный огород. Я сейчас, как раз, на собственно выращенные овощи налегаю (огурцы и помидоры). Получается и полезно и малокалорийно. Не то, что зимой... Да и сейчас сезон шашлыков. Мы сейчас на даче живем, так у меня сейчас, принципы раздельного питания соблюдать хорошо получается.

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 109 раз

Re: Атомная диета

Сообщение MariNka » 04 авг 2018, 16:29

АлинаКУЛ писал(а):Источник цитаты Такое название, думаю оправдывает себя, но интересны реальные результаты есть ли они, просто я не особая любительница диет, но иногда приходится идти на жертвы, ради красоты))


Это чем оно себя оправдывает, такое странное название??? Это примерно как на заборе написано то самое, а за забором все те же дрова. Да, внимание привлечь можно, но только до того момента, как начнешь вчитываться и выяснять принципы этой диеты. Под видом нового нам впаривают те же самые дрова. :) Простите уж за грубые аналогии, но, думаю, меня все поняли. :)

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1507
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 88 раз

Re: Атомная диета

Сообщение Дарья » 08 сен 2018, 15:07

KatyaL писал(а):Источник цитаты
Ekaterrina писал(а):Источник цитаты От одного только названия мурашки по коже. Назвали бы что-ли диету как "раздельное питание".

Да, похоже на раздельное питание, но я не согласна, что овощи с мясом плохо усваиваются: после термообработки - вполне, да и сырые у некоторых идут на ура. Мясо с кашами или картофелем соединять нежелательно, это понятно. Хлеб - сюда же. Не думаю, что атомная диета опасна, вполне себе нормальное питание. Если попробовать вести дневник, что мы обычно съедаем за неделю - вот, где обнаружится много интересного и опасного. :shock:


А почему каши с мясом соединять недьзя? Я, например, гречку с мясом люблю. Чем это черевато?

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 868
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 30 раз

Re: Атомная диета

Сообщение Тая » 26 окт 2018, 20:43

Фуксия писал(а):Источник цитаты Раздельное питание не имеет никакого научного обоснования, это давно доказано учеными.

Не знаю, доказано или нет, что-то сомневаюсь. Просто одна моя знакомая сидела на раздельном питании и похудела значительно. От нее просто половина осталась. И чувствует себя хорошо.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2436
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 95 раз

Re: Атомная диета

Сообщение SaraFord » 24 ноя 2018, 20:47

Тая писал(а):Источник цитаты
Фуксия писал(а):Источник цитаты Раздельное питание не имеет никакого научного обоснования, это давно доказано учеными.

Не знаю, доказано или нет, что-то сомневаюсь. Просто одна моя знакомая сидела на раздельном питании и похудела значительно. От нее просто половина осталась. И чувствует себя хорошо.

Думаю, что такой эффект связан с тем, что при раздельном питании ешь все-равно меньше и продукты более правильные. Конечно, каждому свое. Главное, чтобы похудение проходило максимально комфортно и человек не чувствовал себя ограниченным и подавленным в связи с ограничением в питании. Я сама так питаться не пробовала. Мне кажется, что это сложно подбирать продукты для раздельного питания.


Вернуться в «Популярные диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость