Диета Елены Малышевой

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2177
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 88 раз

Re: Диета Елены Малышевой

Сообщение SaraFord » 10 авг 2018, 14:10

Alla10081978 писал(а):Источник цитаты
SaraFord писал(а):Источник цитаты Да, сейчас такая тенденция в рекламе, что если нужно что-то быстро продать, привлекают звезд. Многие любят и верят Малышевой и поэтому ее имя сразу привлекает внимание. Я к ней спокойно отношусь и диета с ее именем меня не привлекает. Не думаю, что она имеет к ней хоть какое-то отношение.
Всю информацию, которая нам представляется в интернете и телевизоре стоит рассматривать изначально, как возможный обман. Особенно не верить в препараты для похудения или волшебные диеты.
По-хорошему, эффективное питание для похудения и потери веса уже давно известно. Нужно кушать только здоровые продукты.

Согласна все диеты, это только временная мера. Нужно просто правильно питаться, есть продукты минимально обработанные. Если мясо - то никаких колбас и сосисок. Овощи и фрукты свежие, и меньше углеводов.

Верно, встречала много информации, что в основе рациона должны быть фрукты и овощи. Также не стоит забывать о сбалансированности питания и активности. Только так вес будет стабилен.


Вернуться в «Популярные диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя