Что есть на ужин, чтобы похудеть

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 769
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 14 раз

Re: Что есть на ужин, чтобы похудеть

Сообщение Alla10081978 » 20 апр 2017, 16:04

А мне вот вечером и кушать не особо хочется, зато утро, прям невозможно! Но думаю легкий салатик точно не повредит, как и нежирное мясо. Только фрукты на ночь не советуют, а в остальном на ваше усмотрение.

Аватара пользователя
providd
Участник
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 10 фев 2017, 19:46
Поблагодарили: 1 раз

Re: Что есть на ужин, чтобы похудеть

Сообщение providd » 22 апр 2017, 19:28

По-моему, ужин должен быть легким. Например, отварная рыба с салатиком из свежих овощей отлично подойдут для ужина. У меня, правда, не всегда получается так ужинать. Обычно, не могу отказаться от чего-нибудь сладенького вечером.

Apolina
Новичок
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 25 апр 2017, 11:49

Re: Что есть на ужин, чтобы похудеть

Сообщение Apolina » 25 апр 2017, 14:21

:) :)

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 685
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Поблагодарили: 11 раз

Re: Что есть на ужин, чтобы похудеть

Сообщение Дарина » Вчера, 19:40

providd писал(а):Источник цитаты По-моему, ужин должен быть легким. Например, отварная рыба с салатиком из свежих овощей отлично подойдут для ужина. У меня, правда, не всегда получается так ужинать. Обычно, не могу отказаться от чего-нибудь сладенького вечером.

Ну от чего, от чего, а от сладенького точно нужно воздержаться вечером. Иначе всё похудение накроется "сладким" тазом! :lol: :lol:

Аватара пользователя
Anastasya
Профи
Сообщения: 281
Зарегистрирован: 13 дек 2016, 12:55
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза

Re: Что есть на ужин, чтобы похудеть

Сообщение Anastasya » Сегодня, 11:01

Фуксия писал(а):Источник цитаты Чтобы похудеть, лучше вечером вообще ничего не есть - очень надежный способ.

Пропускать приемы пищи - надежный способ заработать проблемы с жкт. А на ужин можно сделать салат и немного отварного мяса.


Вернуться в «Важнейшие правила похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя